الله يحييك معنآ هـنـا


 
العودة   منتديات قصايد ليل > ..✿【 تفاصيــــلــي و أشيائيـــــي 】✿.. > …»●[عــالــــم الطفــولهــ ]●«…
 

…»●[عــالــــم الطفــولهــ ]●«… { .. كل مايختص بصحة الطفل .. }

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 06-04-2023
لوني المفضل Tan
 عضويتي » 27626
 جيت فيذا » Jul 2014
 آخر حضور » منذ 10 ساعات (04:09 AM)
آبدآعاتي » 265,320
الاعجابات المتلقاة » 1849
الاعجابات المُرسلة » 8770
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 51سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » مجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond repute
مشروبك   cola
قناتك mbc
اشجع ithad
مَزآجِي  »  احبكم
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي أسباب أرق الأطفال.. وأعراضه ومضاعفاته وعلاجه



الأرق عند الأطفال يعني اضطراب النوم، المعاناة من قلة النوم، أو الاستيقاظ المبكر جداً وعدم العودة للنوم مرة ثانية، وقد يبدأ مع الطفل منذ مولده.. ويلازمه حتى سنوات المراهقة، ويرتبط هذا الأرق إلى حد كبير بعادات ما قبل النوم؛ مثل: شرب الحليب، وجود الوالدين بقرب الطفل، أو اللعب بالأجهزة، وربما لأخذه قيلولة طويلة نهاراً، وكل له تأثيره، إضافة إلى المشكلات النفسية؛ مثل وجود حالة الاكتئاب، التوتر، القلق، والعوامل البيئية من جو حار، وأخيراً الحالات المرضية؛ كالربو، بجانب تأثير بعض الأدوية.. ولأن أرق الطفل يسبب قلقاً وإزعاجاً للأم، كان اللقاء مع الدكتور محمد هاني، أخصائي الصحة النفسية وتعديل السلوك، لتوضيح أسباب أرق الأطفال وأعراضه ومضاعفاته.. ووضع بعض الطرق لعلاجه.


أعراض الأرق عند الأطفال

النعاس وقيلولة النهار سبب لاضطراب النوم ليلاً
صعوبة النوم، والاستيقاظ من النوم ليلاً.
الاستيقاظ مبكراً.. وعدم القدرة على النوم مرة ثانية.
التوتر.. والشعور بالنعاس أثناء النهار.
تقلب المزاج.. الاكتئاب.. فرط النشاط.
العنف.. ارتكاب أخطاء أو وقوع حوادث.
التعب المستمر ومشاكل في الذاكرة والتركيز.
النعاس أثناء النهار، أو أخذ قيلولة، أو النوم في المدرسة.
مشاكل بالمهام الأكاديمية والعلاقات الأسرية والتفاعلات الاجتماعية.
أو أن يكون الطفل ذاته.. غريب الأطوار، أو مضطرباً عاطفياً.
شخصية مضطربة وعدوانية، مع عدم القدرة على اتخاذ القرار.


مضاعفات الأرق عند الأطفال

زيادة مستويات التوتر والقلق والمشكلات
زيادة مستويات التوتر والقلق والاكتئاب.. الأرق المزمن في مرحلة الطفولة وعدم كفاية النوم قد يؤدي إلى زيادة خطر الاضطرابات النفسية، مثل القلق والاكتئاب.
ضعف جهاز المناعة والتهابات متكررة.. زيادة مستويات التوتر والمشاكل العاطفية.. ضعف التركيز والذاكرة في الأداء الأكاديمي.. السمنة واضطرابات ضغط الدم وزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية في المستقبل.
أسباب الأرق عند الأطفال

الأرق والتوتر بسبب مشكلات الأسرة
الإجهاد
أثبتت الدراسات أنه لا يوجد فرق بين الأرق الناتج عن الإجهاد لدى الأطفال والأشخاص البالغين، لذلك يجب على الآباء إظهار اهتمامهم بحياة الطفل، وبناء الثقة بينهم؛ حتى يشعر الطفل بالراحة.. كما يجب حماية الطفل من التنمر، وتجنب حدوث المشكلات الزوجية أمام الطفل؛ لأن الأطفال يتعرضون للقلق والتوتر بسبب هذه المشكلات، ما يؤدي إلى الأرق.

استخدام الكافيين
تحتوي المشروبات الغازية ومعظم مشروبات الطاقة على مادة الكافيين، مما يتسبب في فقدان الطفل القدرة على النوم، والإصابة بالأرق، لذلك يجب الابتعاد عن تناولها على الأقل قبل النوم مباشرة.

الآثار الجانبية لبعض الأدوية
تتسبب بعض الأدوية التي تعالج أمراضاً معينة، مثل اضطراب نقص الانتباه، وفرط النشاط، ومضادات الاكتئاب، في ظهور بعض الآثار الجانبية على الشخص، وأبرزها الأرق.. والذي يستمر حتى التوقف عن تناول هذا الدواء، لذا ينصح باستشارة الطبيب المختص لتغيير نوع الدواء المسبب للأرق.

اضطرابات النوم لأسباب طبية
كما يمكن أن يؤدي الربو الليلي، أو انسداد الأنف بسبب الحساسية، أو الإكزيما، إلى الإصابة بالأرق الشديد، لذلك يجب عدم إهمال تلك الحالات، خاصة المزمنة منها، بما في ذلك ألم وتشنج العضلات، وألم النمو، وحرقة المعدة، وأمراض الغدة الدرقية، لذلك ينصح بفحص الحالة البدنية للأطفال بشكل دوري.

العوامل الخارجية
يمكن أن يتسبب التعرض للضوضاء والحرارة والبرودة والإضاءة في غرفة النوم، في الإصابة بالأرق، لذلك يجب التأكد من توفير سبل الراحة للأطفال داخل غرف النوم.

علاج الأرق عند الأطفال

علاج الأرق بعدم قضاء وقت طويل أمام الشاشات
علاج الأرق يمكن أن يتم بالقيام ببعض الخطوات الرياضية البسيطة.
الأرق قصير المدى يتحسن غالباً في المنزل، ولا يحتاج لعلاج.
بينما الأرق المزمن يحتاج لعلاج يقترحه الطبيب؛ اعتماداً على السبب وراء هذا الأرق، وعمر الطفل.
وقد يوصى بتعديل روتين اليوم، ووضع خطة لتطوير الأنشطة الإيجابية قبل النوم.
وعدم قضاء وقت طويل أمام الشاشات والامتناع عن نوم القيلولة.
العلاج السلوكي المعرفي للأرق، والذي يعتمد على تحديد الأفكار والسلوكيات التي تضر بأنماط النوم.
واستبدالها بأخرى تعزز النوم.. ولا يجب إعطاء الأدوية في حالات أرق النوم عند الطفل.. إلا بعد استشارة الطبيب.
نصائح للتعامل مع الأرق

ما أجمل نهاية اليوم بقراءة قصة هادئة الأحداث للطفل
يمكن تدريب الطفل على نظام التأمل والاسترخاء، وتمارين التنفس وممارسة اليوجا قبل النوم.
تأكدي من أن الطفل لا يقضي وقتاً طويلاً أمام الشاشات، لمشاهدة الرسوم المتحركة، والتي تجعل أذهانهم متحمسة ولا تستطيع الاسترخاء.
كما أن تناول مشروب هادئ قبل النوم، وكذلك الحمامات الدافئة، قد يساعد على التحفيز على النوم.. دون إجبار.
جربي الروائح والعطور.. المهدئة والزيوت، فقد يكون لها تأثير يحفّز على النوم، ولكن توقفي عن استخدامها إذا كره الطفل رائحتها.
تأكدي من أن طفلك لا يشعر بالجوع ولا يأكل بكثرة أيضاً، قبل الذهاب إلى النوم.
وقد يكون اتباع نظام غذائي، والقيام بتمارين رياضية منتظمة مفيداً في تعزيز عادات النوم لدى الطفل.
وما أجمل أن تمسك الأم بقصة مصورة هادئة الأحداث؛ لتقرأها لطفلها قبل النوم



 توقيع : مجنون قصايد





رد مع اقتباس
قديم 06-04-2023   #2


الصورة الرمزية شموخ

 عضويتي » 28080
 جيت فيذا » Jan 2015
 آخر حضور » منذ 21 ساعات (04:59 PM)
آبدآعاتي » 182,534
الاعجابات المتلقاة » 718
الاعجابات المُرسلة » 1007
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » العام
آلعمر  » 60سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطه
 التقييم » شموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك   water
قناتك mbc
اشجع hilal
مَزآجِي  »  استغفر الله

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: استخدم كاميرا الجوال

мч ѕмѕ ~
♔شموخ ♔
мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



سلمت اناملك لروعة ذوقك
يسعدك ربي ويحقق أمانيك


 توقيع : شموخ






اللهم احفظ لي أمي حبيبتي اني أخشى عليها من ضرر يمسها فيمسني أضعافه اللهُم أني استودعك إياها في كل حين فاحفظها يارب♥


اللهم أرحم أبي وخالي رحمة تدخلهم بها جنة الفردوس بلا حساب ولا سابق عذاب واجبرنا جبراً انت وليه فالدنياء والأخره


رد مع اقتباس
قديم 06-05-2023   #3


الصورة الرمزية نجم الجدي

 عضويتي » 134
 جيت فيذا » Feb 2009
 آخر حضور » منذ 18 ساعات (07:53 PM)
آبدآعاتي » 273,447
الاعجابات المتلقاة » 2151
الاعجابات المُرسلة » 5717
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 48سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » نجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   cola
قناتك mbc
اشجع naser
مَزآجِي  »  احبكم

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: استخدم كاميرا الجوال

мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع

حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك

اخوك
نجم الجدي


 توقيع : نجم الجدي






رد مع اقتباس
قديم 06-06-2023   #4


الصورة الرمزية جنــــون

 عضويتي » 752
 جيت فيذا » Feb 2010
 آخر حضور » منذ 18 ساعات (07:52 PM)
آبدآعاتي » 3,247,044
الاعجابات المتلقاة » 7365
الاعجابات المُرسلة » 3669
 حاليآ في » » 6ـلىآ رَصيـﭮ الـجنـﯛטּ εïз ••
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي
آلعمر  » 17سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » جنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   star-box
قناتك mbc
اشجع ithad
مَزآجِي  »  رايقه

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: استخدم كاميرا الجوال

мч ѕмѕ ~
لا أخشى عليك

..................من نسآء الكون

بــل أخشى عليك

من #

طفلة
تشبهني

مشآكسَة ، ثرثآرة ، مجنونة ، وتحبكَ كثيراً كثيراً
мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



لَآعِدَمَنِآ هـَ الَعَطَآءْ وَلَآَ هَـ الَمْجَهُودَ الَرَائَعْ
كُْلَ مَآتَجَلَبَهْ أًنَآَمِلكْ بًأًذخْ بَاَلَجَّمَآلْ مُتًرّفْ بَ تمًّيِزْ
وُدِيِّ



 توقيع : جنــــون


مواضيع : جنــــون



رد مع اقتباس
قديم 06-06-2023   #5


الصورة الرمزية جنــــون

 عضويتي » 752
 جيت فيذا » Feb 2010
 آخر حضور » منذ 18 ساعات (07:52 PM)
آبدآعاتي » 3,247,044
الاعجابات المتلقاة » 7365
الاعجابات المُرسلة » 3669
 حاليآ في » » 6ـلىآ رَصيـﭮ الـجنـﯛטּ εïз ••
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي
آلعمر  » 17سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » جنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   star-box
قناتك mbc
اشجع ithad
مَزآجِي  »  رايقه

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: استخدم كاميرا الجوال

мч ѕмѕ ~
لا أخشى عليك

..................من نسآء الكون

بــل أخشى عليك

من #

طفلة
تشبهني

مشآكسَة ، ثرثآرة ، مجنونة ، وتحبكَ كثيراً كثيراً
мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



لَآعِدَمَنِآ هـَ الَعَطَآءْ وَلَآَ هَـ الَمْجَهُودَ الَرَائَعْ
كُْلَ مَآتَجَلَبَهْ أًنَآَمِلكْ بًأًذخْ بَاَلَجَّمَآلْ مُتًرّفْ بَ تمًّيِزْ
وُدِيِّ



مواضيع : جنــــون



رد مع اقتباس
قديم 06-06-2023   #6


الصورة الرمزية إرتواء نبض

 عضويتي » 27920
 جيت فيذا » Oct 2014
 آخر حضور » منذ يوم مضى (02:48 AM)
آبدآعاتي » 1,384,760
الاعجابات المتلقاة » 11593
الاعجابات المُرسلة » 6425
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 17سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطه
 التقييم » إرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   7up
قناتك fox
اشجع ithad
مَزآجِي  »  رايقه

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: Sony

мч ѕмѕ ~
وتبَقــّـَــيَ~ بيَـنْ ~آضَلُعــِــي ِ آتنفَسُكــَــ في ~كُلَّ ~ حِيـِـــنٍ
мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



يعطيك العآفيـه
على الموضوع الروعـه
شكراً لك من القلب على هذآ المجهُود ,
ماأنحرم من عطـآءك المميز يَارب !
حفظك الله ورعآيته .
لِـ روحك باقات الورد


 توقيع : إرتواء نبض




رد مع اقتباس
قديم 06-08-2023   #7


الصورة الرمزية ضامية الشوق

 عضويتي » 28589
 جيت فيذا » Oct 2015
 آخر حضور » منذ 9 ساعات (04:52 AM)
آبدآعاتي » 1,054,870
الاعجابات المتلقاة » 13796
الاعجابات المُرسلة » 7946
 حاليآ في » سلطنة عمان
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Oman
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الفنى
آلعمر  » 22سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء
 التقييم » ضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   7up
قناتك mbc
اشجع ithad
مَزآجِي  »  اطبخ

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 8 CS My Camera: استخدم كاميرا الجوال

мч ѕмѕ ~
أحبك وأنت النبض ودقات قلبي كله:066
мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



سلمت يمناك
طرح جميل جدا


 توقيع : ضامية الشوق


أخي نساي
شكرا على إهداء ربي يسعدك


رد مع اقتباس
قديم 06-17-2023   #8


الصورة الرمزية لا أشبه احد ّ!

 عضويتي » 28327
 جيت فيذا » May 2015
 آخر حضور » منذ 2 أسابيع (05:41 AM)
آبدآعاتي » 442,833
الاعجابات المتلقاة » 5765
الاعجابات المُرسلة » 4205
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 17سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء
 التقييم » لا أشبه احد ّ! has a reputation beyond reputeلا أشبه احد ّ! has a reputation beyond reputeلا أشبه احد ّ! has a reputation beyond reputeلا أشبه احد ّ! has a reputation beyond reputeلا أشبه احد ّ! has a reputation beyond reputeلا أشبه احد ّ! has a reputation beyond reputeلا أشبه احد ّ! has a reputation beyond reputeلا أشبه احد ّ! has a reputation beyond reputeلا أشبه احد ّ! has a reputation beyond reputeلا أشبه احد ّ! has a reputation beyond reputeلا أشبه احد ّ! has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   cola
قناتك fox
اشجع ithad
مَزآجِي  »  مبسوطه

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Sony

мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



:





















أطّروَحُة غّآمُرةَ
سَلمْتمَ وِدٌمتْم كَماَ تّحبُوٍن وَتُرضّوٌنّ


 توقيع : لا أشبه احد ّ!





رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أسباب البراز الأخضر في الأطفال وعلاجه روح الندى …»●[عــالــــم الطفــولهــ ]●«… 15 11-03-2022 03:40 PM
أسباب تلف خلايا الدماغ وأعراضه ضامية الشوق …»●[آمال وتطلعــات الفئـهـ الخاصــهـ ]●«… 24 11-07-2021 12:31 AM
أسباب الأرق وأعراضه وطرق علاجه 2021 ضامية الشوق …»●[قصايد ليل للتربيهـ والتعليــم والاجتماعيات والتنمية البشرية]●«… 14 05-25-2021 10:41 AM
أسباب الأرق وأعراضه وعوامل الخطر إرتواء نبض …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… 10 03-18-2021 02:57 AM
أسباب الفشل الكلوي الحاد وأعراضه إرتواء نبض …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… 18 01-17-2020 02:46 AM

Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية