رائحة الياسمين تســاعد على تهدئة الاعصاب و النوم المريح

كشف باحثون ألمان أن إستنشاق رائحة الياسمين قد يكون له نفس أثر تناول الحبوب المنومة أو الفاليوم في تهدئة الأعصاب والمساعدة على النوم بشكل مريح. لقد ثبت أن خلاصة الـ"جاردينيا جاسينومويد" او خلاصة الياسمين يمكنها ترك نفس الأثر الجزيئي وله نفس قوة تأثير المهدئات والأدوية التي تحتوي على البروبوفول التي يصفها الأطباء، فهو يخفف الاحساس بالقلق ويهيئ الشخص للنوم. وحصل الباحثون علي براءة اختراع لاكتشافهم العلمي. وتم نشر بحثهم الأخير في العدد الحالي من مجلة "بيولوجيكال كيمستري" الإلكترونية. واكتشف فريق الباحثين من جامعة روهر يوني***يتي بوخوم، بقيادة البروفيسور هانز هات خلال بحثهم الرائد الذي شارك فيه كل من البروفيسور أولجا سيرجيفا والبروفيسور هلموت هاس من جامعة هينريش هاين في دوسلدورف، أن عطري فيرتاسيتال كويور والمغاير الكيميائي "بي آي 24513 " لهما نفس آلية التأثير وهما بنفس قوة المهدئات شائعة الاستخدام أو البروبوفول. إن المسكنات والحبوب المنومة والمهدئات هي العقاقير الأكثر إنتشارا لعلاج الاضطرابات النفسية. ويلجأ نحو عشرين بالمئة من السكان في الدول الغربية لمثل هذه العقاقير بشكل عرضي إن لم يكن بكل منتظم. ويعتمد الفارق بين المهدئ والمنوم، على الجرعة فحسب. وقائمة المواد التي تتمتع بتأثير مهدئ تشمل الكحول والمسكنات والمستحضرات المستخلصة من الأفيون، ومنذ خمسينيات القرن الماضي عقار البنزوديازيبين دواء مهدئ ومضاد للاكتئاب والذي أصبح الآن أكثر العقاقير شيوعا. غير أن تناول عقاقير البنزوديازيبين ، لا يعني احتمال الوقوع في شرك إدمانه فحسب بل قد يسبب آثارا جانبية خطيرة أيضا، مثل الاكتئاب والدوار وانخفاض ضغط الدم وضعف العضلات وفقدان التناسق العصبي العضلي. وأجرى الباحثون دراسة مسحية موسعة اختبروا خلالها مئات العطور لتحديد آثارها على المستقبلين من البشر والفئران كذلك. وكانت النتائج قوية للغاية عند تجربة عطري فيرتاسيتال كويور مع المغاير الكيميائي بي آي 24513 : حيث كان لهما معا تأثير أقوى خمس مرات ومن ثم كانت نتائجهما بنفس قوة العقير المعروفة. "د ب أ زهرة الياسمين تحسّن المزاج وتساعد على النوم كشفت دراسة نشرت حديثاً أن النوم في غرف مملوءة بزهور الياسمين التي تفوح عطرا وبهجة يحسّن المزاج ويساعد على الاسترخاء والهدوء والتمتع بأحلام سعيدة. فقد وجد الخبراء في جامعة ويلينغ جيسويت بغرب فيرجينيا في الولايات المتحدة، أن عبق الياسمين يريح الأعصاب ويشجع على نوم هادئ ومريح، الأمر الذي يساعد في المحافظة على النشاط والحيوية عند الاستيقاظ، وخاصة في فترات ما بعد الظهيرة والمساء. ولاحظ العلماء أن الأشخاص الذين استنشقوا رائحة الياسمين ناموا أسرع من الآخرين الذين ناموا في غرف معطرة بزهرة الخزامي (اللافندر)، أو غرف غير معطرة حيث بقوا يتقلبون ويتمايلون في فراشهم لفترات أطول مؤكدين أن رائحة الياسمين كانت أكثر فعالية من العطور الأخرى في تحقيق نوعية نوم أفضل. وتهدف هذه الدراسة التي نشرتها مجلة “البحوث النفسية والفسيولوجية” إلى إثبات بعض الاعتقادات السائدة عن العلاج العطري ومعالجة المرضى بالزيوت المعطرة المستخلصة من النباتات والأزهار لا سيما بعد أن اقترحت البحوث السابقة دورا مهما للياسمين واللافندر في مساعدة الإنسان على الاسترخاء وتخفيف شعوره بالقلق والتوتر وتحسين معنوياته. ووجد هؤلاء بعد مراقبة نوم 20 شخصا لثلاث ليالي بحيث تم تعطير الغرف كل ليلة برائحة عطرية مختلفة كالياسمين أو اللافندر أو من دون تعطيرها أن الأشخاص ناموا بصورة أفضل عندما استنشقوا رائحة الياسمين وتقلبوا أقل أثناء النوم الليلي، وسجل مستنشقو الياسمين شعورا أقل بالقلق والتوتر عند استيقاظهم كما استطاعوا إكمال الاختبارات الذهنية التي أجريت لهم بشكل أسرع وأدق وأفضل عما كانوا عليه في الليالي الأخرى. ويرى الخبراء أن مثل هذه الاكتشافات تدل على أن النوم مع رائحة الياسمين يساعد على النوم بصورة أفضل ويحافظ على النشاط والتيقظ وخاصة في فترات ما بعد الظهيرة ويخفف الشعور بالإرهاق والكسل في نهاية اليوم كما تساعد رائحة الياسمين في تحسين المزاج وحدوث تغيرات إيجابية في الجسم.. ادامكم الله بصحة و عافية