7 مشروبات طبيعية تقوي الشعر وتعزز من نموه خلال شهر

فيما يلي أقدم لكِ 7 مشروبات مفيدة تقوي الشعر وتعزز من نموه وتطوله خلال شهر واحد.

مشروب الخضراوات:
يحتوي على معادن و فيتامينات تقوم بتحفيز الشعر على النمو مثل الحديد و فيتامين ح و فيتامين ب و عنصر البيوتين و احرصي على أن يكون من ضمن هذه الخضروات الطماطم و السلق و الجزر و السبانخ و المشروم و الكرنب و اللفت.

مشروب البرتقال:
للحصول على الاستفادة الكاملة منه يجب أن يكون طازجا و يتم تناوله كل يوم في الصباح و هو يحتوي على فيتامين ج الذي يساهم في تقوية الشعر.

مشروب الزنجبيل :
يمكن أن يكون طازجا أو مجففا و هو مفيد في منع تقصف الشعر و ينصح بتناول كوب واحد منه قبل غروب الشمس.

مشروب الجزر :
يحتوي على فيتامين أ الذي يساهم في تطويل الشعر.

الحليب:
يحتوي على البروتين و هو المتسبب الرئيسي في تكثيف الشعر و جعله صحيا فالشعر أساس تكوينه من البروتين و عندما يفقده فإنه يبدأ في التساقط و التقصف و لذلك فإن كمية اللبن التي ينصح بتناولها في اليوم يجب ألا تقل عن خمسة و أربعين جراما.

الزبادي بالفواكه:
ثلاثة عشر جراماً من الزبادي ذو الدسم القليل تمنح الجسم ما يزيد على ربع حاجته من البروتين في اليوم و للحصول على أفضل نتيجة ينصح بمزجه مع الفواكه لأنها تحتوي على مواد مضادة للأكسدة مثل البرتقال و الفراولة و التوت و الموز.

مشروب الليمون:
به عناصر غذائية تكافح تساقط الشعر منها معدن الفسفور و فيتامين ب و فيتامين أ و مضادات للأكسدة و أفضل الطرق للاستفادة به هي دهن فروة الرأس به بدلا من شربه و يمكن تحقيق ذلك بطريقتين هما :
-
الطريقة الأولى :
دلكي فروة رأسك بست قطرات من الليمون مرة في الأسبوع و اتركيها على رأسك لمدة عشر دقائق ثم اغسلي شعرك بالماء و الشامبو و هذا من شأنه أن يقوي جذور شعرك و يخلصك من القشرة.
الطريقة الثانية :
المكونات :
كوب من الماء الدافئ - بيضة - خمس ملاعق من الحناء - عصير نصف ثمرة ليمون.

الطريقة:
قومي بمزج المكونات معاً ثم دلكي بها فروة رأسك و اتركي الخليط على شعرك لمدة ساعتين حتى يجف و بعد ذلك اغسليه بالماء و الشامبو.

سلمت يمنآكـ على مآحملتهـ لنآ
موضوع عآلي بذوقهـ ,, رفيع بشآنه
مودتي

ماشاء الله تبارك الرحمن
ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه
‏لك كل
تقديري واحترامي
مجنون قصآيد

الله يعطيك العافية

سلمت يمناك
طرح جميل جدا

سلم ذوقك واختيارك
ربي يعطيك العافيه
وما ننحرم من جمال طرحك
لروحك الجوري

تسلم يمينك
ودام عطائك العذب
پآقة ورد

الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع


حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك


اخوك
نجم الجدي

سلمت يدآك..
يعطيك ربي ألف عافيه..
بإنتظار جديدك بكل شوق.
لك مني جزيل الشكر والتقدير

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إرتواء نبض

سلمت يمنآكـ على مآحملتهـ لنآ
موضوع عآلي بذوقهـ ,, رفيع بشآنه
مودتي

شكراً من القلب على جمال حضورك
اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي
لا حرمني الله روعة وصالك
كل الود وباقة ورد’