هل تعاني من نزيف اللثة؟.. إليك الأسباب الحقيقية وراء ذلك

الكثير منا يتعرض لنزيف اللثة المستمر خلال عملية تنظيف الأسنان سواء باستخدام الفرشاة أو الخيط، وأيضا الكثير منا يتجاهل هذا الأمر تماماً ولا يضعه في ذهنه.
في الواقع هذا النزيف يكمن خلفه الكثير من الأسباب المثيرة للصدمة والتي لا يعرفها الكثيرون، نعرض لكم فيما يلي أبرزها.
لماذا تنزف اللثة؟
إن ظهور الدم على شعيرات فرشاة أسنانك، أو في حوضك بعد البصق معجون الأسنان ليس شيئًا يجب عليك تجاهله.
وفقاً للدكتور بيتر دويغ، رئيس الجمعية الكندية لطب الأسنان، يمكن أن يحدث نزيف أحياناً إذا خدشت الأطعمة الخشنة لثتك، ولكن إذا كان الدم يظهر بانتظام على فرشاة أسنانك أو خيط أسنانك، قد يكون الموقف خطيراً .
فيما يلي ستة أسباب وراء نزيف اللثة، وكيف يمكنك وقف هذا.
لديك التهاب اللثة
عندما يتراكم البلاك على أسنانك، يمكن أن تلتهب اللثة، ومع خلو الألم و الأعراض لهذا النوع من الالتهاب، فقد لا تعرف بالتهاب لثتك إلا من خلال ملاحظة بقع الدم على فرشاة الأسنان أو خيط تنظيف الأسنان.
يمكن أن يؤدي إهمال علاج التهاب اللثة إلى مرض اللثة، وهي حالة فموية حرجة تتميز بتدمير أنسجة اللثة وفقدان الأسنان، ولكن لحسن الحظ ، يمكن علاج التهاب اللثة، وتجنب هذا المرض تمامًا، كما يمكنك تجنب التهاب اللثة من الأساس.
يقول الدكتور دويغ: "يمكن منع الإصابة بالتهاب اللثة بنسبة 100٪ تقريبًا، وذلك من خلال الحفاظ على النظافة الفموية الدقيقة من خلال تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط - إزالة البلاك من الأسنان، بالإضافة إلى الزيارات المنتظمة لطبيب الأسنان .
التدخين
المدخنون هم أكثر عرضة للإصابة بنزيف اللثة، حيث يقول الدكتور دويغ: "التدخين يسبب زيادة احتمال الإصابة بأمراض اللثة، ويرجع ذلك إلى أن الدخان المستنشق يترك سمومًا مزعجة على الأسنان قد يصعب إزالتها من خلال نظافة الفم.
هذه المواد غير الصحية يمكن أن تتسبب في نزيف اللثة:
اقلع عن التدخين وسوف تشكرك لثتك.
تتبع نظاماً غذائياً ضعيف التغذية
إذا لم تتبع نظاماً غذائياً قوياً التغذية ويحتوي على كمية وفيرة ومناسبة من الخضار والفاكهة الطازجة والحبوب ومنتجات الألبان والبروتين، فأنت تعرض لثتك إلى الالتهاب والنزيف.
كما أن الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السكر أو الكربوهيدرات البسيطة تزيد من مخاطر مشاكل الأسنان واللثة، لأن السكر يخلق بيئة مثالية لتشكيل البلاك.
لذا ننصحك بالالتزام بنظام غذائي منخفض السكر وعناصر غذائية ضرورية في الأطعمة مثل الخضار، بالطبع لا نقول إنه عليك حظر الحلوى من حياتك. فقط تذكر أن تأكلها باعتدال .