ننتظر تسجيلك هـنـا


 
العودة   منتديات قصايد ليل > ..✿【 مـآذآ يـدور حولـﮯ 】✿.. > …»●[قصايد ليل للتربيهـ والتعليــم والاجتماعيات والتنمية البشرية]●«…
 

…»●[قصايد ليل للتربيهـ والتعليــم والاجتماعيات والتنمية البشرية]●«… { .. يختص هذا القسم بتعليم كل المواد واللغات ولجميع المستويات للطلاب والمعلمين والاهتمام بالتطور التعليمي .. }

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم منذ أسبوع واحد
ضامية الشوق متواجد حالياً
Oman     Female
لوني المفضل White
 رقم العضوية : 28589
 تاريخ التسجيل : Oct 2015
 فترة الأقامة : 1938 يوم
 أخر زيارة : منذ 53 دقيقة (04:52 PM)
 المشاركات : 641,183 [ + ]
 التقييم : 2147483647
 معدل التقييم : ضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي كيــف أتخلـص من الثرثـرة



التحكم بمدة الكلام
يمكن أن يتّبع المتحدث قاعدة تسمى قاعدة إشارة المرور، والتي تساعده على التحدّث بشكل أقلّ؛ حيث يتمّ التحدث في البداية لمدّة 30 ثانية إشارة للون الأخضر، وبعد 30 ثانية ينتظر المتحدث قليلاً في حال رغب المستمع إضافة شيء ما، مشيراً في ذلك إلى اللون الأصفر، وبعد ذلك يجب على المتحدث التوقف عن الكلام حتى وإن لم ينتهِ الكلام أو تطلّب الموضوع أكثر من ذلك، وفي هذا إشارة إلى اللون الأحمر، وإن أراد المستمع معرفة المزيد فيمكنه طرح الأسئلة والاستفسارت، وعليه ففي حال توقّع الشخص أنّ كلامه سيدوم لأكثر من دقيقة فيجب أن يُذكّر نفسه بضرورة أن يكون كلامه مختصراً.

تحديد أسباب الثرثرة
يمكن للشخص أن يحدّد الأسباب التي تجعله يكثر من الحديث والثرثرة؛ من خلال اتباع عادات جديدة تساعده على التخلص من تلك المشاعر والشعور بالهدوء عوضاً عنها، كالتأمل وتهدئة النفس، أو السماح للآخرين بالتحدث، أو الجلوس مع النفس للتفكير في المشاعر وتقبّلها، ومن ثمّ التعبير عنها.
تجنب التحدّث عن النفس
يعتبر بعض الناس أنّ التحدث عن النفس ممتعاً، إلا أنّ ذلك لا ينطبق دائماً على الآخرين، لذا يجب على الشخص ألا يربط كلّ المواقف بنفسه وبحياته؛ فالمحادثة تعتبر طريقاً ذا اتجاهين بين الأشخاص، وعلى المتحدث أن يتعلم إفساح المجال للطرف الآخر بالتحدث، وأن يُبدي الاهتمام لما سيقولونه ويفعلونه، فمثلاً من الممكن طرح الأسئلة عليهم، إذ إنّ التحدّث الكثير قد يُظهر أنّ الشخص أناني بطبعه، أو يحب التفاخر بنفسه خاصة إن كان الموضوع كله متمركز حول اهتمامات المتحدث.
تَقبّل لحظات الصمت
يساعد الصمت على تنقية العقول والأفكار، بحيث يعطي النفس الراحة، ويعدّ طريقة لتعلّم الصبر، وهو علامة للانتقال إلى موضوع آخر يهمّ الجميع، وطريقة لمعالجة الأفكار والمشاعر؛ فالتحدث المستمر قد يمنع الشخص من الاستماع لما يشعر به حقاً في تلك اللحظة.
حسن الاستماع
يدور الاستماع حول الطرف الآخر من المحادثة، فعندما يقوم الشخص بإيقاف نفسه عن التحدث ولا ينشغل في جذب انتباه الآخرين لنفسه، سيستمع للشخص الآخر بشكل أفضل وتركيز أعلى، مع العلم أنّ الاستماع الجيد هو 80% من الصبر للاستماع للطرف الآخر دون مقاطعته، و20% من التفكير في ما يقوله الشخص والمتابعة معه لمعرفة المزيد من المعلومات، لذا يجب أن يكون الشخص حاضراً بكل حواسه في تلك اللحظة ويركز فقط على كلام المتحدث بعيداً عن التفكير في أيّ شيء آخر.
التفكير قبل التحدث
غالباً ما يبدأ الناس بالتحدّث دون معرفة ما يريدون قوله، فيرتجلون الحديث دون أي تركيز فيما إن كان ما سيقولونه سيضيف شيئاً على المحادثة أم لا، لذا يفضّل أن يأخذ المتحدث نفساً عميقاً قبل أن يبدي أي رد، ويفكر قليلاً ويضع في عين الاعتبار أنّ لديه العديد من الخيارات التي يجب أن يفكر فيها ملياً، حتى يكسب استماع الناس له.
كتابة الأفكار
تعتبر الكتابة شكلاً من أشكال التعبير عن النفس، وقد ترفع من معنويات الشخص، لأنّ الكلمات المكتوبة تدوم أكثر من الكلمات المنطوقة، وتساعد على التخلص من كل الأفكار الموجودة في العقل دون تدخل أي شخص آخر، علاوة على ذلك فإنّ الشخص يصبح مجبوراً على الاستماع لنفسه عندما يدوّن أفكاره، وبهذا يكون قد كشف حقيقة أفكاره ومشاعره لنفسه، وبالتالي سيتعرف على نفسه أكثر.



 توقيع : ضامية الشوق


رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #2


الصورة الرمزية نظرة الحب
نظرة الحب متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 68
 تاريخ التسجيل :  Jan 2009
 أخر زيارة : منذ 6 ساعات (11:17 AM)
 المشاركات : 561,947 [ + ]
 التقييم :  990487992
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ماعلموك ؟
إنه في غيابك
يلف دنياي السكون وفي وجودك
تضحك احزاني وتهون..
لوني المفضل : Aliceblue
افتراضي



سلمت أناملك على الجلب المميز
اعذب التحايا لك


 
 توقيع : نظرة الحب



رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #3


الصورة الرمزية ملكة الجوري
ملكة الجوري متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29073
 تاريخ التسجيل :  Sep 2016
 أخر زيارة : منذ 19 ساعات (09:59 PM)
 المشاركات : 411,600 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
جـميلة
محيا وسمحة خلق ،
ودقيقة عود
غزالن تقود البـيض
ماهيب تنقادي


لوني المفضل : Aqua
افتراضي



سلمت الآكف ومَاجلبت
إبداع دآئم وتميز مُستمر
لا عدمنَاك


 
 توقيع : ملكة الجوري






رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #4


الصورة الرمزية مجنون قصايد
مجنون قصايد متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 27626
 تاريخ التسجيل :  Jul 2014
 أخر زيارة : منذ 3 ساعات (02:01 PM)
 المشاركات : 181,761 [ + ]
 التقييم :  2089045059
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Tan
افتراضي



الله يعطيك العافيه
ويكثر من امثالك

اخترت الموضوع المناسب بمعلوماته
احترامي

مجنون


 
 توقيع : مجنون قصايد



رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #5


الصورة الرمزية غزلان
غزلان متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28539
 تاريخ التسجيل :  Sep 2015
 أخر زيارة : منذ 15 ساعات (02:12 AM)
 المشاركات : 116,095 [ + ]
 التقييم :  214748367
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ي قول انتي غاليه عندي ومحد يامر عليك
ذي روح طاهره لايمسها مخلوق روح طفله
لوني المفضل : Peru
افتراضي



الله يعطيك العافية


 
 توقيع : غزلان



ٳل̨هي جملني بحلتين قلب رحيم وعقل حكيم ...






رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #6


الصورة الرمزية إرتواء نبض
إرتواء نبض متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 27920
 تاريخ التسجيل :  Oct 2014
 أخر زيارة : منذ 15 دقيقة (05:30 PM)
 المشاركات : 1,154,843 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
آُنآُ، آُنثًى
تُشّـبّهِ آُلَيـآُسًـمِـيـن. تُبّقَى بّيـضـآُء
مِـهِمِـآُ خٌآُنتُهِآُ آُلَفُصِـوُلَ..!!
لوني المفضل : Pink
افتراضي



قلائد أمتنان لهذة
الذائقة العذبة في الانتقاء
لروحك الجوري


 
 توقيع : إرتواء نبض






((اللهم أحيني ما دامت الحياة خيراً لي، وتوفني إذا كانت الوفاة خيراً لي))

الدُّعَاءُ اِعْذِبْ نَهْرَ جَرَى ماؤه بَيْنَ المتحابين فِي اللهِ
لَا تَنْسَوُنَّي مِنْ دعَائِكم


رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #7


الصورة الرمزية نجم الجدي
نجم الجدي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 134
 تاريخ التسجيل :  Feb 2009
 أخر زيارة : منذ 6 ساعات (10:55 AM)
 المشاركات : 182,376 [ + ]
 التقييم :  1911698048
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkgray
افتراضي



الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع

حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك

اخوك
نجم الجدي


 
 توقيع : نجم الجدي



رد مع اقتباس
قديم منذ 5 يوم   #8


الصورة الرمزية ضامية الشوق
ضامية الشوق متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28589
 تاريخ التسجيل :  Oct 2015
 أخر زيارة : منذ 53 دقيقة (04:52 PM)
 المشاركات : 641,183 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Oman
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : White
افتراضي



يسلمو على المرور


 

رد مع اقتباس
قديم منذ 5 يوم   #9


الصورة الرمزية فزولهآ
فزولهآ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 27940
 تاريخ التسجيل :  Nov 2014
 أخر زيارة : منذ 18 ساعات (11:13 PM)
 المشاركات : 943,124 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لاإله الا آنت سبحانك إني كُنت من الظالمين
لوني المفضل : Aliceblue
افتراضي



طرح جميل


 

رد مع اقتباس
قديم منذ 4 يوم   #10


الصورة الرمزية ضامية الشوق
ضامية الشوق متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28589
 تاريخ التسجيل :  Oct 2015
 أخر زيارة : منذ 53 دقيقة (04:52 PM)
 المشاركات : 641,183 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Oman
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : White
افتراضي



يسلمو على المرور


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيــف تـــرق القلـــــوب ضامية الشوق …»●[ أرواح أيمـــانيـــه ]●«… 21 07-14-2016 03:46 AM
كيــف نتعامـــل مع الطفــــل المعـــاق في المنــــزل ... البيلسان …»●[آمال وتطلعــات الفئـهـ الخاصــهـ ]●«… 29 01-26-2016 05:21 AM
كيــف تـتـحول احـزانك الـى عبــاده!!! ضحكة خجوله …»●[ أرواح أيمـــانيـــه ]●«… 6 01-07-2009 12:58 AM


الساعة الآن 05:46 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية
مودي ديزاين , المصممه اميرة صمتي