طعـآم طفلك على مزآجه أفضلْ ,’

التغذية عامل اساسي في حياة الطفل فاحرصي علي أختيار الاغذية المفيدة التي تحتوي علي جميع المواد الغذائية المهمة لبناء جسمه وعقله لتساعده علي النمو والتكامل من أجل مساعدة الام علي تقديم التغذية السليمة .

ينصح د. اكرم فهمي استاذ التغذية بأن تراعي الأم سن الطفل والجو المحيط به فاذا كان الجو حارا تعد له طعاما مناسبا خفيفا محببا لنفسه ولايصيبه بالخمول او التخمة كالخضراوات والفاكهة المرطبة, وفي فصل الشتاء تعد له الطعام الدسم الذي يحتوي علي السكريات والكربوهيدرات كالبطاطس والقرع والمكرونة بانواعها مع المشروبات الساخنة لتدفئة معدته ليقاوم لسعات البرد الشديدة لأنه في حالة نقص أي من أنواع الغذاء يهدم بنيان الصغير ويفقد شهيته ويصاب بالانيميا التي تسبب الهزال والضعف وتظهر علي وجه الصغير.
وينصح بعدم الاصرار علي شرب اللبن في حالة عدم رغبة الصغير وتعويضه بالارز باللبن والمهلبية او وضع اللبن مع الموز وضربه في الخلاط دون ان يكون سميكا وكذلك الاهتمام بالعصائر الطبيعية خاصة البرتقال والفراولة لفائدتهما العالية وحذر من البطاطس الشيبسي والمعلبات وكل المحفوظات لوجود كمية كبيرة من الاضافات المضرة لصحة الطفل, كذلك اللحوم المصنعة واستبدالها بما يصنع في البيت علي أن يشارك الطفل في صنعها وتدويرها ليجد سعادة فيما يصنعه وذلك من سن الخامسة وأكبر. ويضيف قائلا: انه من الطبيعي ان تتوقع الأم أن كل ماتقدمه لصغيرها يحوز اعجابه فاذا شعرت بنفور الابن فلا داعي من الاصرار علي أن يأكله حتي لايكره كل مايقدم اليه, ونصح اخيرا بتقديم الطعام بصورة زاهية وتزيين الطبق بأوراق الخضراوات الملونة حتي يتعود الصغير الجمال وحسن التذوق فيقبل علي الأكل بنفس راغبة

الله يسلمك ع الطرح

اشكرك

طرح رائع قلبي

وننتظر جديدك وابداعك الراقي

طرح جدا راقي
بارك الله فيك واتمنى الاستمرار
على هذا المنوال


الف شكر

باآرك الله فيك ودام عطاآء نبضك خيراً
زهرة من تقدير أتركها هنا

شكراً لِ حضوركم
لِ قلوبكم آلسعـآده :004:

يعافيك ربي غلاتي

دمت بألف خير
كل الشكر والامتنان على طرحكـ
يعطيك الف عااافيه
بانتظار جديدك
تحياتي

شكراً لـِ حضوركم
لـِ قلوبكم آلسعآده :004:

يسلمو يالغلآ
على الطرح
دمتي بود