ننتظر تسجيلك هـنـا


 
العودة   منتديات قصايد ليل > ..✿【 تفاصيــــلــي و أشيائيـــــي 】✿.. > …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«…
 

…»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… { .. كل ما يتعلق بالأمور الطبية , صحة الإنسان تبدأ من طعامه .. }

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: ياااخي طبيعي نحبكم ..قصايد ليــل (آخر رد :أمير الاحساس)       :: قضيت مع خلي (آخر رد :أمير الاحساس)       :: قلت خلني أغير اللحن و ابي رأيكم فيه بعنوان " ما همنا كثرة القيل و القال" (آخر رد :أمير الاحساس)       :: فـــتاك انرت منتديات قصايدليل (آخر رد :اول اطيافي)       :: ملاك مقدسي انرتي منتديات قصايدليل (آخر رد :اول اطيافي)       :: بن علي انرت منتديات قصايدليل (آخر رد :اول اطيافي)       :: الأيام الملونة!!!!! (آخر رد :اول اطيافي)       :: السعادة الحقيقية واين تكمن (آخر رد :اول اطيافي)       :: كن المبتدأ دوما (آخر رد :اول اطيافي)       :: عش بقلب محب (آخر رد :اول اطيافي)      

1 معجبون
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم منذ أسبوع واحد
روح الندى غير متواجد حالياً
لوني المفضل #Cadetblue
 رقم العضوية : 29723
 تاريخ التسجيل : Jul 2018
 فترة الأقامة : 747 يوم
 أخر زيارة : منذ 10 ساعات (05:25 AM)
 المشاركات : 52,694 [ + ]
 التقييم : 305092
 معدل التقييم : روح الندى has a reputation beyond reputeروح الندى has a reputation beyond reputeروح الندى has a reputation beyond reputeروح الندى has a reputation beyond reputeروح الندى has a reputation beyond reputeروح الندى has a reputation beyond reputeروح الندى has a reputation beyond reputeروح الندى has a reputation beyond reputeروح الندى has a reputation beyond reputeروح الندى has a reputation beyond reputeروح الندى has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي هذا ما يحدث لجسمك إذا أكثرت تناول الملح






.

من منا يتناول الطعام بلا ملح، لا شك أن قلة قليلة، بل معظمنا يعمد إلى إضافته إلى الأطباق المعدة في المنزل، على الرغم من التحذيرات والدراسات المتعددة حول خطورة الملح.

يتكون الملح من حوالي 40% من الصوديوم و60% من الكلوريد، ويستخدم عادة لإضافة نكهة إلى الأطعمة أو لحفظها وزيادة فترة صلاحيتها.


لكن على الرغم من أن الصوديوم معدن ضروري من أجل قيام عضلات جسم الإنسان وجهازه العصبي بأداء وظائفها بشكل جيد، كما يساعد الكلوريد الجسم على الحفاظ على توازن الماء والمعادن، إلا أن تناول الكثير من ملح الطعام يمكن أن يكون له آثار غير سارة، على المدى القصير والطويل.

ففي تقرير نشره موقع Healthline تطرق إلى ما يمكن أن يحدث في جسم الإنسان إذا تناول الكثير من الملح في وجبة واحدة أو في يوم واحد مقارنة بما يصيب جسم الإنسان من تأثيرات طويلة المدى إذا استمر في تناول الأغذية الغنية بالملح وكميات كبيرة من ملح الطعام.

الآثار قصيرة المدى
يمكن أن يؤدي استهلاك كميات كبيرة من الملح على المدى القصير إلى احتباس الماء في الجسم، وزيادة مؤقتة في ضغط الدم والشعور بالعطش الشديد، ويصل الأمر في بعض الأحيان إلى الإصابة بفرط صوديوم الدم، التي ربما تؤدي إلى الوفاة ما لم يتم علاجها.

الآثار طويلة المدى
أما الإكثار من تناوله على المدى الطويل فيؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان المعدة وأمراض القلب والوفاة المبكرة، على الرغم من الحاجة إلى مزيد من الأبحاث العلمية لتأكيد ذلك.

الجرعة الزائدة
من النادر أن يتمكن شخص من تناول جرعات زائدة من الملح، نظرًا لأن الأمر يتطلب استهلاك كميات كبيرة جدًا، لكن من متوسط استهلاك الكثيرين للملح يتخطى بكثير توصيات سلطات الصحة العالمية، والتي تقدر الحد الأقصى لتناول الصوديم بـ1500 إلى 2300 مغم يوميًا، أي ما يعادل 3.8 إلى 5.8 غرام من الملح كل يوم، أو ثلثي ملعقة صغيرة، ويقصد بهذه الكمية إجمالي ما يتم تناوله سواء كان متضمنًا في الأكلات المختلفة أو ملح طعام.

الماء والبوتاسيوم
يختلف تأثر الجسم من شخص لآخر ولكن يمكن التعويض نوعًا ما عن تناول كمية كبيرة من الملح في أي وجبة من خلال شرب كميات كافية من الماء وتناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل البطاطس والأفوكادو والسبانخ والخس والموز والفواكه المجففة.

.


.





 توقيع : روح الندى

سوف يأتي يوم لا أكون معكم ؛
فإن وجدتم ما يؤجرني أنشروه و إن وجدتم ما يؤثمني أتركوه


ربما أخطأت بحق أحدگم ،
ربما أوجعت قلبہ ،
لگن الأگيد أني ما تعمدت ذلگ أبدا
فمن گان بقلبہ شيءٌ علي
رجائي أن يسامحني للہ فقد لا نلتقي

رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #2


الصورة الرمزية نبضها حربي
نبضها حربي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28286
 تاريخ التسجيل :  Apr 2015
 أخر زيارة : منذ دقيقة واحدة (04:12 PM)
 المشاركات : 50,708 [ + ]
 التقييم :  1397470749
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



طرح رائع


 
 توقيع : نبضها حربي





رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #3


الصورة الرمزية نظرة الحب
نظرة الحب متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 68
 تاريخ التسجيل :  Jan 2009
 أخر زيارة : منذ 10 ساعات (05:33 AM)
 المشاركات : 546,312 [ + ]
 التقييم :  990483970
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ماعلموك ؟
إنه في غيابك
يلف دنياي السكون وفي وجودك
تضحك احزاني وتهون..
لوني المفضل : Aliceblue
افتراضي



1-تقدر تخفي ملامح الزعل بوجهك؟

2-أكثر سنة شعرت فيها بالتغير الكبير في شخصيتك؟

3-شي يفتح نفسك مهما كنت زعلان؟

4-شي ودك تحصله أول ما تصحى من النوم؟

5-إيش السبب اللي يخلي الواحد يتغير؟

6-شي مستحيل تآكله؟

7-إيش معنى الحُب من وجهة نظرك؟


8-هل قمت بكسر هاتفك وانت في حاله غضب؟

نعم
لا
9-مـــاذا تخـــفي في داخلك?

10- تقدر تنسى شخص كان كل شيء بالنسبه لك؟

.


 
 توقيع : نظرة الحب




رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #4


الصورة الرمزية مجنون قصايد
مجنون قصايد متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 27626
 تاريخ التسجيل :  Jul 2014
 أخر زيارة : منذ 20 ساعات (07:30 PM)
 المشاركات : 166,244 [ + ]
 التقييم :  2089035804
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Tan
افتراضي



عافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه
‏لك كل
تقديري واحترامي
مجنون قصآيد


 
 توقيع : مجنون قصايد



رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #5


الصورة الرمزية الغنــــــد
الغنــــــد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28230
 تاريخ التسجيل :  Mar 2015
 أخر زيارة : منذ 5 ساعات (10:31 AM)
 المشاركات : 149,442 [ + ]
 التقييم :  1984232466
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Aliceblue
افتراضي



طررررح جميييل
يعطيك العاااافيه


 

رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #6


الصورة الرمزية محـمــــود
محـمــــود غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28576
 تاريخ التسجيل :  Sep 2015
 أخر زيارة : منذ 2 يوم (01:53 PM)
 المشاركات : 20,489 [ + ]
 التقييم :  1657658867
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Dodgerblue
افتراضي



سلمت يمناك ودام عطاؤك

أزكى التحايا




 
 توقيع : محـمــــود










رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #7


الصورة الرمزية نجم الجدي
نجم الجدي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 134
 تاريخ التسجيل :  Feb 2009
 أخر زيارة : منذ 14 ساعات (01:22 AM)
 المشاركات : 167,205 [ + ]
 التقييم :  1911693741
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkgray
افتراضي



كل شي روووعه في طررحك واختياااارك
اناا اشهد انك الابدااع كله


 
 توقيع : نجم الجدي



رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #8


الصورة الرمزية البرنسيسه فاتنة
البرنسيسه فاتنة متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28643
 تاريخ التسجيل :  Oct 2015
 أخر زيارة : منذ 3 ساعات (12:35 PM)
 المشاركات : 261,916 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : #Cadetblue
افتراضي



تسلم يمينك
ودام عطائك العذب
پآقة ورد


 
 توقيع : البرنسيسه فاتنة



رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #9


الصورة الرمزية عـــودالليل
عـــودالليل متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Sep 2008
 أخر زيارة : منذ 13 ساعات (02:19 AM)
 المشاركات : 598,906 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ياهلا باللي ينور

دنيتي صوته



كيف

لوجيتني

وش حالها الدنيا
لوني المفضل : Beige
افتراضي



جمال الاختيار
خلفه ذآئقة جميله جدا

تعرف ماذا تقدم

محتوى الطرح اكثر من راقي

من الاعماق
اقدم لك شكري واحترامي




ليل المواجع
محمد الحريري


 
 توقيع : عـــودالليل


مهم جدآ
قرار بخصوص احتساب المشاركات وتوضيح مفصل
بالاضافة لشروط استخدام الخاص وصندوق المحادثات

تفضلوا بالدخول

طريقة احتساب المشاركات وكيف تحصل على مشاركات اضافيه بنجاح - منتديات قصايد ليل

قوانين استخدام الشات والرسائل الخاصة - منتديات قصايد ليل


رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #10


الصورة الرمزية ملكة الجوري
ملكة الجوري متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29073
 تاريخ التسجيل :  Sep 2016
 أخر زيارة : منذ 11 ساعات (05:02 AM)
 المشاركات : 360,028 [ + ]
 التقييم :  619895
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
جـميلة
محيا وسمحة خلق ،
ودقيقة عود
غزالن تقود البـيض
ماهيب تنقادي


لوني المفضل : Lightcoral
افتراضي



سلمت الآكف ومَاجلبت
إبداع دآئم وتميز مُستمر
لا عدمنَاك


 
 توقيع : ملكة الجوري





رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:12 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
مودي ديزاين , المصممه اميرة صمتي