ملف شامل لمشاكل الطفل...

هكذا تقوّين مناعة طفلك .,!

وفق أطباء الاطفال، يحتاج الاطفال بين سن سنة و3 سنوات إلى ما يقوي مناعتهم
للحد من خطر إصابتهم بالأمراض الكثيرة التي يتعرضون لها في هذه المرحلة وللوقاية من الجراثيم والفيروسات التي يتعرضون لها بكثرة،
فيما يبدأون باكتشاف البيئة والمحيط من حولهم.
ويعتبر النظام الغذائي المتوازن من الوسائل الأساسية لتقوية جهاز المناعة.
وأهم الأسس لتحقيق ذلك:

- أن يتضمن 5 وجبات متوازنة يومياً، منها 3 وجبات رئيسة ووجبتان خفيفتان يحتوي كل منهما على 100 إلى 1400 وحدة حراراية.

- أن يحتوي على عناصر من كل المجموعات الغذائية الأساسية من حبوب وفاكهة ولحوم وخضر وحليب ومشتقاته
والتي تتضمن الدهون الصحية والبريبيوتكس الموجودة في الفاكهة والخضر والحبوب والبقول
والتي تستخدم لدعم أنواع معينة من الحليب الخاص للأطفال حفاظاً على صحة الجهاز الهضمي،
والبروبايوتكس الموجودة في اللبن والجبنة والمستخدمة لدعم أنواع معينة من الحليب الخاص للأطفال
بهدف حماية الجهاز الهضمي من البكتيريا الضارة وتقوية جهاز المناعة.

- تناول كوبين يومياً من الحليب الخاص للأطفال لتأمين كل حاجات الطفل من المواد الغذائية الأساسية.

تحذير من مساعدة الرضيع على الجلوس.,.

حذرت فراوكه ميشر اختصاصي العلاج الطبيعي الألمانية من أن مساعدة الآباء لطفلهم الرضيع دائماً عند محاولة الجلوس يمكن أن تضر به؛ حيث قد يؤدي ذلك ـ في أسوأ الأحوال ـ إلى حدوث تشوهات جسدية.

وأوضحت ميشر عضو الرابطة الألمانية لاختصاصيّ العلاج الطبيعي أنه من الممكن أن يؤدي ذلك مثلاً إلى تقوس الجزء السفلي من العمود الفقري لدى الطفل إلى الداخل، ما يؤدي إلى نشأة ما يُسمى بـ"الظهر الأحدب".

لذا أوصت اختصاصي العلاج الطبيعي الألمانية الآباء بعدم مساعدة طفلهم عند محاولة الجلوس دائماً، حتى وإن لم يستطع القيام بذلك بقوته الذاتية في المرات الأولى؛

إذ ينبغي أن يكتشف الطفل كيفية القيام بذلك بنفسه، لافتةً إلى أنه عادةً يتأخر تعلم الطفل للجلوس، إذا ما قام أحد أبويه بمساعدته أثناء ذلك.

الحوار العصبى مع الطفل
يؤثر سلبا على شخصيته.,.

عندما يتحدث الأب مع طفله
قد ترهقه بعض الضغوط الحياتية

التى تجعله ينهى الحوار بشكل عصبى
أو سريع أو غاضب دون أن يعى الطفل

للأسباب التى جعلته ينهى الحوار
بهذا الشكل مما يؤذيه نفسيا.

(الطفل يجب احترامه واحترام الحوار معه)
بهذه الكلمات

بدأ الدكتور محمود عبد الرحيم غلاب
أستاذ علم النفس السابق بجامعة القاهرة

حديثه مؤكدا على إعطاء الأب اهتمامه
الكامل للطفل عندما يتحدث معه ولا يجب

عليه إنهاء الحوار فجأة وبدون مقدمات
بل عليه التدرج للطفل بشكل جيد بأن

يقول له عل سبيل المثال(ما رأيك أن
نقوم للعب الكرة معا ونعود لنكمل حوارنا) .

وحذر غلاب الأب أيضا من أن ينهى
حديثه مع ابنه بشكل عصبى أو لا يقبل

التحدث معه من الأساس تعللا بالعمل
أو الانشغال بأمر ما فهذا الأسلوب يقبع

فى ذهن الطفل ويؤثر فى نفسيته
ويقتل فيه الدافعية والرغبة فى التحدث مع

أبيه وأمه وهى رغبة طبيعية تنتاب الطفل
بكثرة فى مرحلة الطفولة لأن أبويه

هما عالمه الوحيد.

ويضيف غلاب (إنهاء الحوار مع طفلك
بشكل عصبى يبلور شخصيته بشكل خاطئ

ويجعلها تشب على العصبية فى إجراء
الحوارات ويجعله غير قادر على إقامة

حوار معك ولن يكون أبدآ
مستمعا جيدا ولا مطيعا ) .

أكثر سبعة أمراض يتعرض لها الأطفال.,.

عندم يولد الطفل في هذا العالم يترافق مع ذلك الخوف على صحة الطفل. لأنه يولد مع جهاز مناعي ضعيف جدا ، أي نوع من العدوى يمكن أن تجعل الأمر سيئ بالنسبة للأم و طفلها ، كنزلات البرد إلى الإمساك. الأطفال يجدون صعوبة في التكيف بعد الولادة مع الحياة خارج حماية الرحم فقد كان محمياً فيه جوفه لمدة 9 أشهر، و أيضاً يوجد للرضيع تجربة جديدة مع التغذية للمرة الأولى يمكن أن تؤدي ايضاً إلى مشاكل في الهضم في الأسابيع القليلة الأولى. تماما مثل البالغين ، ومن السهل جداً على الرضيع ان يلتقط المرض من بيئته وغيره من الناس من حوله . دعونا نلقي نظرة على بعض حالات العدوى و الأمراض التي غالباً ما تصيب حديثي الولادة وقد يكون طفلك عرضه لأحدها:

# 1 . البرد عند الرضع


من السهل ان يتعرض الأطفال لنزلات البرد عدة مرات في سنوات عمرهم الأولى. حتى لو كان تغيير طفيف في الجو فيمكن أن يسبب العديد من المشاكل في صحة الطفل. في عامه الأول ، فهم عرضة للسعال والبرد. بشكل عام ، وهي غالباً نتيجة العدوى الفيروسية في هذه المواسم المتغيرة. البرد عند الأطفال يسبب الكثير من الانزعاج للطفل ، بل يؤدي إلى تورم في الأغشية الأنف والممرات التنفسية الخاصة بهم . تماما مثل نزلات البرد لدى البالغين لا يوجد علاج حقيقي باستثناء الوقت والراحة وفتح انسداد الأنف و تحسين الرضاعة وتنظيمها، و التركيز على الوجبات الغذائية السائلة إن كان الرضيع يستطيع الاكل.


# 2 . الإسهال عند الأطفال


المعدل الطبيعي لحركة الامعاء الدقيقة في الأطفال حديثي الولادة لدينا هو 12 حركات في اليوم . اما الأسهال في معظم الحالات يكون سببه هو فيروس ، ويمكن أسباب أخرى للإسهال مثلاً الحساسية اومشاكل التغذية ، عدم مناسبة الحليب للطفل ، او عدوى بكتيرية أو أخذ الرضيع لدواء يسبب الأسهل كالمضادات الحيوية. وقد يرافق الأسهال اعراض اخرى تجعله اكثر صعوبه مثل القيء والحمى. ولكن الأهم من ذلك كله ، هو ان الإسهال يمكن أن يسبب الجفاف لدى الأطفال وهي المشكلة الكبرى التي يجب ان نتلافى حدوثها عندما يصاب الطفل بالإسهال ولتجنب ذلك، ينبغي أن تعطى للطفل بين الرضعات كمية من الماء المغلي المبرد ( غير ساخن ) بين الرضعات لمنع حدوث الجفاف او أعطاء الطفل مغذي مثل الذي يباع بالصيدليات وهو الأفضل لانه يحتوي على املاح للتعويض.


# 3 . الحمى عند الأطفال


عند الأطفال ، الحمى غالبا ما يعني أن الجسم يحاول المقاومة و محاربة مجموعة متنوعة هائلة من الفيروسات والبكتيريا وغيرها من الكائنات الحية الدقيقة التي تريد الحاق الضرر بالجسم.


فحديثي الولادة أيضا معرضللحمى و قد تكون الأم هي من تنقل له العدوى او الفيروس او اي مصدر آخر . لذلك من الأفضل أن يراقب الرضيع بعناية فائقة حتى تنخفض درجة حرارة الطفل إلى المعدل الطبيعي . وإذا كان طفلك عمره أقل من 3 أشهر ، و درجة حرارة حسمه أكثر من 38c ( 100.4f ) ، يجب عليك الذهاب الى الوحدة الصحية .


# 4 . سعال الطفل ( الكحة )


التهاب القصبه الهوائيه هو المرض الأكثر شيوعا في الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و 6 أشهر ، بل يصيب أكثر من 30 ظھ من الأطفال تحت سن السنه (12 شهر) و بل انه نصف الاطفال يصابون به قبل بلوغهم الثانية من عمرهم .


عادة مايكون بسبب فيروس rsv ( الفيروس المخلوي التنفسي ) ولكن قد يتطور السعال ايضاً وذلك نتيجة لعدوى فيروسية أخرى بما في ذلك فيروس الانفلونزا. هذه الفيروسات تسبب أنتفاخ وتهيج القصيبات ( أنابيب رقيقة صغيرة في الرئتين ) ، مما يجعل التنفس صعب على الطفل . وهو أمر شائع خلال فصلي الخريف و الربيع بسبب تغيير الاجواء . وتنتشر الفيروسات بسرعة عن طريق رذاذ اللعاب التي تم تخرج أثناء السعال أو العطس و تنتقل للطفل من أحد الاشخاص من حوله او الحيوانات الأليفة أو الأغبره من المنزل . ومن الاعراض ايضاً التي قد ترافق السعال صعوبة التنفس ، و السعال المستمر ، والتقيؤ أو التغيرات العاطفية و النفسية لدى الطفل مثل يصبح سريع الانفعال وضيق الصدر . معظم الحالات خفيفة ولا تتطلب العلاج، لأنها تتلاشى ويتعافى الطفل منها خلال اقل من اسبوعين . و يجب على الام أثناء اصابة طفلها بالسعال أن تعطي الطفل الكثير من السوائل الساخنة او غير ساخنه وازالة الغبار من المنزل وتنظيفه. ولكن في بعض الحالات الشديدة ، عندما يكون لدى الطفل صعوبة في التنفس يجب مراجعة المستشفى على الفور.


# 5 . الإمساك عند طفلك الرضيع


الإمساك عند الرضع هو أمر شائع جدا و عادة يشفي بدون تدخل ولا داعي للقلق .


على الرغم من أنه من غير المألوف في الأسابيع الأولى ، ولكن بعد ذلك قد يكون سببه هو تغيير النظام الغذائي (قد يكون حليب جديد أو الانتقال الى الأطعمة الصلبة جديد) . الإمساك في الغالب يختفي من نفسه في غضون بضعة أيام، ولكن يجب أن تساعدي الطفل من خلال إعطاء الطفل المزيد من السوائل - الماء المغلي المبرد هو المثل و الأفضل.


# 6 . القيء / الإرتجاع عند الأطفال


القيء / الإرتجاع هو ظاهرة طبيعية من شأنها أن تختفي تدريجيا على مدى أشهر. و أفضل وصف له هو بأنه حاله يرتفع فيها الغاز أو السائل في المعدة الى المريء مما يجعل الطفل يتقيء. لا يعتبر القيء و الإرتجاع مشكلة بالنسبة للأطفال ، وذلك أساسا بسبب العضلة التي تشارك في فتح وإغلاق الجزء العلوي من المعدة لانها مرتخيه و غير مشدودة عند الولادة فتحتاج الى وقت حتى تقوى و تنشد وتصبح تتحكم بمحتوى العدة بشكل أكبر و يجب أن لا تقلقي كثيرا من هذا الأمر، و إذا كان طفلك يتقيء كميات صغيرة من الحليب بعد وقت قصير من الرضاعه (أو خلالها ) فهذا القيء طبيعي جداً، لكن عندما يتقيء الطفل كميات كبيرة فهذا قد تكون ناجمة عن رفض المعده للحليب وعدم مناسبته للطفل اوالفيروسات أو البكتيريا. في حالات التقيء الشديدة كأن يخرج التقيء بشكل كبير و مرتفع و يقذف الى الخارج قذفاً أو يوجد دم في القيء ، اذهبي به الى المستشفى على الفور.


# 7 . التهابات الأذن عند الرضع


التهابات الأذن تؤثر على الأطفال ومعظم الشباب ايضاً ، كما أن 50 ظھ من الأطفال يصاب بالتهابات الأذن 3 مرات او أكثر قبل بلوغه عمر سنه.


ماهي الاحتمالات عند إصابة طفلك بإلتهابات الأذن ؟ , من المحتمل وجود أعراض أخرى ترافق التهاب الأذن مثل سيلان الأنف ، التهاب الحلق وآلام في العضلات وارتفاع بدرجة الحرارة وكل أعراض البرد . وبعض الأعراض المحدودة قد ترافق التهابات الأذن مثل إفرازات من الأذن ، والتهاب داخل الأذن (يكون الطبيب قادرا على تحديد بشكل أفضل) و التغيرات العاطفية . أيضا ، العديد من الأطفال يقومون بسحب آذانهم عندما يكون لديهم التهاب في الاذن .

إذا كان المسبب فيروساً ، فإنه يجب أن بأخذ الألتهاب مجراه ، ويمكن وصف بعذ المضادات الحيوية و المسكنات لتهدأ الأعراض الأخرى .


ولا ننسى ان وجود مرض خطير بالأذن هو أسوأ كابوس لللوالدين أجارنا الله و ابنائنا منه، فبعض الامراض قد لايشعر الطفل فيها بألم او التعب ، فمن المهم أن تكون الأم او الأب قادرا على التعرف على بعض الأعراض لهذه الأمراض لأنها سوف تساعد في تحديد وتشخيص المشكلة بأسرع وقت ممكن و بالتالي علاجها قبل أن يصعب علاجها . إذا تعرض طفلك أي من الأعراض المذكورة أعلاه ، لا تتردد في طلب المساعدة الطبية ، ولا تنسي انه لا يمكن للطفل أن يتكلم ، وقد لا يشعر بالألم ،لذلك نحتاج الى ان نفهم تصرفات أطفالنا.

دراسة: الثقافة الجنسية مسؤولية المدرسة أم الأهل؟

وفقا لدراسة جديدة، توجد فجوة كبيرة بين نوع التثقيف الجنسي الذي يريده الشباب وما يحصلون عليه.

هذا ووجد باحثون قاموا بعمل تحقيق حول طريقة تعلم الشباب والشابات عن الجنس
أن الشباب يريدون الحصول على مزيد من المعلومات حول الجنس والعلاقات من أولياء أمورهم.

وقالت مؤلفة الدراسة كلير تنتون، " لقد تغيرت الأمور التي عادة ما يقوم الشباب بالبحث عن اجابات لها
إلى حد كبير على مدى السنوات الـ 20 الماضية، وسوف تستمر بالتغير حتما إلى ما لا نهاية."

وأضافت، تنتون، "وهذا يعني أنه في حين نحن بحاجة إلى نهج أكثر تنظيما حول الثقافة الجنسية والعلاقات،
ويجب علينا أيضا أن نكون أكثر قدرة على التكيف مع الاحتياجات المتغيرة."

وحدد الباحثون أيضا اختلافات بين طريقة تعلم الرجال والنساء عن الجنس والعلاقات.

استخدمت الدراستين بيانات من المسح الوطني الثالث حول الموقف من الجنس وأنماط الحياة (Natsal-3)
- - وهي أكبر دراسة علمية من نوعها في المملكة المتحدة.

وكانت أعمار جميع المشاركين في الدراسات ما بين 16 و 24 سنة من العمر.

ووجد الباحثون أنه عندما يكبر الشباب، فأن المصدر الرئيس للمعلومات حول المسائل الجنسية
حتى الآن هو المدرسة، بعد أن ارتفع من 28 في المائة في عام 1990 إلى 40 في المئة في عام 2012.

وكان والدان المصدر الرئيس للمعلومات لمجرد 7 في المئة من الرجال، و 14 في المئة من النساء،
والاطباء 1 بالمئة فقط من الرجال، و 3 في المئة من النساء.

في المقابل، أفاد حوالي نصف المشاركين من كلا الجنسين بأنهم حصلوا على الجزء الأكبر من معلوماتهم
من "مصادر أخرى" – حيث اعتبرت هذه المصادر غير موثوقة، مثل الأشقاء والإنترنت والمواد الإباحية.

مع ذلك، كانت هذه النتائج، معاكسة تمام لما ارداه الشباب في الدراسة.

وقالت ويندي ماكداول، "عندما سئلنا الشباب عن المصدر المفضل لديهم للمعلومات الجنسية الإضافية،
أفاد الشباب بأن المدرسة كانت في المركز الأول، يليها أولياء الأمور، ثم العاملين في مجال الصحة."

طفلك الخجول والمدرسة

تهيئة:
تعتبر الحضانة أو الروضة هي بداية تعرف الطفل على حياة الدراسة والمدرسة وهي الفترة التي تعده لسنوات الدراسة التي تنتظره.
وعلى كل أم أن تعلم أن كيفية تقبّل الأطفال للمدرسة تختلف من طفل لآخر
فهناك مثلا أطفال يكونون متحمسين لدخول المدرسة ويقبلون على الإجابة عن أسئلة المدرسين والاشتراك في النشاطات المختلفة،
بينما يكون هناك أطفال آخرون لا يشعرون بالحماس لدخول المدرسة
ناهيك عن شعورهم بالتحفظ والخجل وعدم الرغبة في التحدث في الفصل أو المشاركة في أي نشاط.
إن أيّ أم بالتأكيد تريد أن يكون طفلها من النوع الأول،
لذا وجب أن تعلم أنه في الحضانة والمدرسة يختبر الطفل حياة جديدة وطريقة تعامل وتصرف جديدة والتكيف معها قد يستغرق بعض الوقت.
وأن هناك نوعا من الخجل يكون طبيعيا وموجودا عند كل طفل ولا يحتاج منها أن تقلق وخاصة إذا كان الطفل مازال صغير السن.

إليكِ بعض التوجيهات:
- حاولى أن تكتشفي ما إذا كانت هناك أي عائلات تعيش بالقرب منكم ولديهم أطفال يذهبون لنفس مدرسة طفلك
وحتى إذا لم يكن الطفل الآخر فى نفس عمر طفلك أو نفس فصله الدراسى وسنته الدراسية،
ولكنك على الأقل ستكونين قد وجدت من يتحدث مع طفلك أثناء انتظار حافلة المدرسة في الصباح.

- تحدثي مع معلم أو معلمة طفلك، وكوني على تواصل معهم ومع إدارة المدرسة لأن مثل هذا الأمر سيساعد طفلك الخجول .
ويمكنك أن تبدئى بمقارنة طريقة تصرف الطفل في المنزل والمدرسة مع معلمه
مع الحرص على ذكر نوعية الأنشطة التي يحب الطفل ممارستها في المنزل ولا يتمكن من ممارستها في المدرسة.
قومي بتجميع المعلومات مع معلمي طفلك لتتمكنوا من جعل فصل المدرسة مكانا مريحا للطفل ومكانا يحب أن يكون فيه.

- حاولى أن تأخذي طفلك في جولة داخل المدرسة قبل بدء اليوم الأول للدراسة،
واعلمي أن تعرفي طفلك على مكان فصله ومكان الحمامات ومكان انتظار الحافلة، حتما سيجعله ذلك أقل قلقا وتوترا.
إن وجودك إذا أمكن مع طفلك الخجول داخل الفصل قد يجعل الطفل يشعر بالراحة أكثر فى المدرسة
حتى لو كان هذا الأمر فى الأيام الأولى فقط.

- يجب أن تتأكدي ما إذا كانت الألعاب والأنشطة المختلفة في مدرسة الطفل مناسبة لتفكيره وسنه وتمنحه فرصة تنمية مهاراته.
ويجب أن تعلمي أن طفلك قد يتجنب الاشتراك في الأنشطة المدرسية لأنه يشعر أنه غير قادر على القيام بها أو تنفيذها أو لأنها مملة.
فإذا شعرت أن التمرينات والنشاطات المطلوب من طفلك أن يشارك بها داخل الفصل أعلى من مستواه أو تشعره بالملل
فتحدثى إلى معلمه حول كيفية تبسيط الأمر له. فإذا كان مثلا لا يستطيع تعلم كل حروف الأبجدية
فيمكن لمعلمه أن يركز معه على تعلم بعضها في البداية.

- أحيانا قد يكون الطفل أكثر قدرة على استيعاب المهارات الجديدة في مكان هادئ ومألوف مثل المنزل دون ضغوطات المدرسة
لذا يمكنك مثلا أن تسألي طفلك عن الأغاني التي يستمتع بغنائها في المدرسة
لتقوما بغنائها معا في المنزل، ويبقى الأمر المهم هو بناء ثقة الطفل بنفسه وعدم الضغط عليه.

- ركزي على إنجازات الطفل وليس على الأمور التي يتعثر فيها فقط.

همسة:

إن خجل الطفل أو هدوءه لا يشكلان في الكثير من الأحيان مشكلة خطيرة،
إلا إذا تحول الأمر لبكاء الطفل الدائم وفقدانه لأعصابه قبل الذهاب للمدرسة أو أثناء وجوده فيها
أو كان يتجنب النظر دائما فى عيون الآخرين أو يتصرف بعنف مع زملائه فحينئذ قد يحتاج الأمر لتدخل طبيب متخصص.

يثبت

واتمنى تطلبي
1000
مشاركه من ملف جنون
تقديرا لهذا الجهد

و500 مشاركه مني بعد
جمعي ي قلبي كل مشاركاتك وارسليها لي ف ملفي اضيفهم لك

الف شكر لك ع هالموضوع المميز والهام جدا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

اسمح لي ابدي اعجابي بقلمك
وتميزك واسلوبك الراقي وتالقك

ننتظر القادم بشوق

دمتم سعداء