![ سّجًلًيَ حٌضٌوٌرِڳَـ بَنًصِيٌحٌهِ جًمَأًلٌيُهّ ]!

عزيزتي .. غسل الوجه عدة مرات في اليوم تكفي لتخليص بشرتك من الدهون الزائدة، وفتح المسامات وتنظيفها ،
ولكن عند بعض الأشخاص الذين يملكون بشرة دهنية لا بد من غسل الوجه مرات أكثر، وخاصة بعد التعرض للحر أو للرطوبة

شرب الماء
بكميات كثيرة لنظارة البشرة فسر النظارة من الداخل

بعد الاستيقاظ من النوم فورا وقبل تنظيف اسنانك
وبعد الاكل بساعه وقبله بساعه
ومفيد للجسم بصفه عااااااااامه

دائماً نَغسل الشعر بماء دافئ وبآخر غسله تُفضل الماء بارد او فاتر
وهذا يساعِدْ على حماية الشعر من التقصف

.
.




لآ يَفضل غسلَ آلوْجهه بَ آلصآبوْن مبآشرةً بعد آلنهُوْض من آلنوْم ..
يغسل بَ آلمآء أوْلاً ثُمّ بعد مروْر 15 دقيقهه على آقل يُغسل بَ آلصآبوْن ,
وَبعدهآ يوْضع كريم مُرطب لَ آلبشره .. :36:

يجب على كل فتاة بعد الاستيقاض من النوم غسل الوجة جيدا لان جميع الدهون تتكون بالليل في فترة النوم .............لذا في الصباح غسل الوجة جيدا في الصابون الخااص ببشرتك وبعد ذلك..............وضع كريم مرطب حتى لو كانت بشرتك دهنية لان البشرة بحاااااجة لتغذية بما فيها البشرة الدهنية فهنالك كريم مرطب خاص للبشرة الدهنية الخالي من الزيوت............
وهكذا تكون بشرتك مرتاااااحة ومشرقة

نصيحتى ليكم ان النوم مايقلش عن 6 ساعات لان النوم ثبت انه بيحسن البشره
ويحافظ على نضرتها