|
…»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… { .. كل ما يتعلق بالأمور الطبية , صحة الإنسان تبدأ من طعامه .. } |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
الكراث.. غني بـ4 فيتامينات و5 معادن مهمة للصحة والجمال
,
, قال المركز الاتحادي للتغذية إن الكراث يتمتع بفوائد صحية جمَّة؛ حيث إنه غني بالفيتامينات والمعادن المهمة للصحة والجمال، مثل فيتامين A، وفيتامين B، وفيتامين C، وفيتامين E، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والصوديوم، والفوسفور». وأضاف المركز أن الكراث يحتوي أيضًا على مادة الكبريتيد التي تمتاز بتأثير مثبط للالتهابات، كما تندرج مادة الكبريتيد ضمن مضادات الأكسدة، ومن ثم فهي تحارب ما يعرف بالجذور الحرة (Free Radicals) التي تهاجم الخلايا وتُعجِّل بشيخوخة البشرة. ويشتمل الكراث أيضًا على ألياف غذائية قابلة للذوبان في الماء، تعمل على تنشيط عملية الهضم، وإطالة مدة الشعور بالشبع، ومن تحد هجمات الجوع الشديدة، وتحافظ على استقرار مستوى السكر في الدم. كما تساهم الألياف الغذائية في التمتع بفلورا الأمعاء الصحية التي تعمل على تقوية جهاز المناعة من ناحية، والتمتع ببشرة نضرة ومشرقة من ناحية أخرى. دمتم سالمين |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
رينبو روبي -الحلقة 6 - عاصفة الكرات | ضامية الشوق | …»●[أبطـــــــال الأنمـــــــي ]●«… | 19 | 10-16-2018 03:34 PM |
قصيدة معادن الرجال | فاتنـھَـہ | الشـيلات الصوتية | 17 | 05-08-2017 03:52 AM |
معادن الرجال | غالب الذيابي | قصايدليل للقصص والروايات "حصــري " | 9 | 01-19-2017 02:36 AM |
فوائد البقدونس للصحة والجمال لا تحصى! | خلود | …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… | 13 | 06-25-2015 01:02 AM |