فوائد مشروب الزنجبيل بالقرفة و العسل

[align=center][tabletext="width:100%;background-image:url('http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1388788979_465.gif');"][cell="filter:;"][align=center]
[align=center][tabletext="width:90%;background-image:url('http://files2.fatakat.com/2014/1/13909936691011.gif');background-color:white;border:1px ridge royalblue;"][cell="filter:;"][align=center]
[align=center][tabletext="width:80%;background-image:url('http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1388788979_465.gif');"][cell="filter:;"][align=center]
[align=center][tabletext="width:70%;background-color:white;border:1px ridge royalblue;"][cell="filter:;"]]

.

تحضير شاي الزنجبيل بالقرفة والعسل

المكونات:

• زنجبيل طازج.
• نصف ملعقة قرفة.
• نصف ملعقة عسل.

الطريقة:

• نأتي بجذر زنجبيل طازج، نقوم بغسله جيدًا بالماء الساخن، ثم نقطعه لقطع تتراوح بين 5-10 شرائح رقيقة.
• نضع الشرائح في كوب ثم نضيف إليها القرفة والعسل.
• نقوم بخلط المكونات جيدًا، مع سحق الزنجبيل بالملعقة لإطلاق سراح الزيوت الطيارة.
• نضيف للمكونات كوب من الماء المغلي.
• تُترك المكونات عدة دقائق، ثم نصفي الشاي للتخلص منها.
• يُشرب شاي الزنجبيل دافئًا.

أهمية وفوائد تناول مشروب الزنجبيل بالقرفة والعسل

فوائد القرفة

• تحتوي على مضادات الالتهابات التي تخفف الكثير من الآلام.
• تنظم السكر في الدم.
• تساهم في انخفاض مستوى الكوليسترول.
• تكبح جماح الشهية.

فوائد الزنجبيل

• مفيد للجهاز الهضمي لاحتوائه على مركبات الفينول التي تُحفز افراز الصفراء والعصارات في المعدة مما يُحسن عملية الهضم.
• يُحفز الغدد اللعابية على افراز اللعاب في الفم.
• يحتوي على الزيوت الطيارة التي تساعد في علاج انتفاخات، تقلصات، وتشنجات الجهاز الهضمي.
• شاي الزنجبيل مفيد لتخفيف أعراض متلازمة القولون المتهيج.
• يُعالج الزنجبيل الحرقة الناتجة عن تناول وجبة دسمة.
• يُحسن وظائف البلعوم، المريء، والمعدة.
• يحتوي الزنجبيل على مضادات الالتهابات لذلك يساعد في تخفيف آلام مرضى التهابات المفاصل وهشاشة العظام.
• يعالج شاي الزنجبيل الغثيان ودوار الحركة.
• يُعالج الزنجبيل التهاب الحلق.
• عند اضافة العسل والقرفة للزنجبيل، تنتج وصفة لعلاج البرد.
• يحتوي الزنجبيل مضادات الأكسدة التي تقاوم علامات الشيخوخة، وتقلل فرص الإصابة بمرض السرطان.
• يساعد الزنجبيل في تخفيف آلام الحيض عند النساء.
• مطهر للجسم من السموم بشكلٍ عام، ومطهر للكبد والمعدة بشكلٍ خاص.
• يُحسن عمل الجهاز المناعي.
• يساعد في تدفئة الجسم لأنه عشبة حارة.

[/cell][/tabletext][/align][/align]
[/cell][/tabletext][/align][/align]
[/cell][/tabletext][/align][/align]
align][/cell][/tabletext][/align]