05-25-2015
|
#2
|
06-04-2015
|
#3
|
أغذية ترفع مستوى السكر بالدم بشكل كبير جداً: الرز والخبز الأبيض المشروبات الغازية اللحم الأحمر الأغذية السريعة والمعلبة الحليب كامل الدسم
|
|
|
06-04-2015
|
#4
|
بياض البيض من الأغذية التي تحافظ على ثبات مستوى السكر بالدم لانه قليل السعرات و الكربوهيدرات وغني بالبروتين عالي الجودة.
|
|
|
06-04-2015
|
#5
|
نصيحة لتجنب الحموضة في الليل: تجنب الشوكولاته القهوة الفواكه الحمضية البصل المشروبات الغازية المأكولات الدهنية و المقلية في فترة العشاء,
|
|
|
06-04-2015
|
#6
|
أسوء الأغذية المكررة: الرز الأبيض نجت الدجاج البطاطس المقلية رقائق البطاطا "الشيبس" المشروبات الغازية برجر المطاعم السريعة.
|
|
|
| | | | |