كيف نحترم ذاتنا نصائح لتنمية الثقة بالنفس

النصيحة السادسة

***انظر إلى الأمام لا إلى الخلف***

هل تعرفت إلى أي من هذه الأفكار؟
• لو أنني لم أفعل ذلك.
• أنمنى لو أنني قلت شيئا آخر.
• كان يجب علي أن أتصرف بشكل مختلف.
• لو أنني استطيع إعادته من جديد.

إن الحالة النفسية تأتي إلينا على الأغلب في ساعات الليل الأخيرة, عندما نملك الوقت للتفكير بمشكلاتنا..هناك في القلق المظلم حين نستلقي على الفراش, ونضع رؤوسنا على الوسادة, ونلوم أنفسنا لما حصل, ونتمنى لو أننا فعلنا شيئا آخر.
إن بإمكاننا النظر للخلف واستعادة الأحداث , ولكننا لا نستطيع تغير الماضي ..فإذا استمر ينا بتعذيب أنفسنا, وعشنا في دوامة من التساؤلات:
ماذا يجب أن نفعل ؟ و ماذا كان يجب أن لا نفعل؟
ستصبح حياتنا بائسة وسينخفض احترامنا لأنفسنا كثيرا.

وإليك النصيحة الهامة:
توقف عن لوم نفسك واترك العودة إلى الماضي.
تذكر بأنك قد قمت بأفضل ما تستطيع في ذلك الوقت.
وانظر للأمام وللمستقبل المشرق.


(فلا تقل: لو أني فعلت كذا كان كذا وكذا ولكن قل:قدر الله وما شاء فعل, فإن لو تفتح عمل الشيطان)صحيح مسلم.