مراحل الحمل والولادة...

إن بيد الحامل أن تجعل ولادتها طبيعية وأن تخفف من الألم
إلى أدنى درجة وأن تشعر بالطمأنينة والراحة وعدم الخوف
وذلك بأن تتوكل على الله وتعتمد عليه وتكثر من الدعاء بأن يبارك الله
في حملها ويعينها عليه وييسر ولادتها؛ فالله عزَّ وجلَّ يقول:
ï´؟ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْï´¾[1]،
ويقول تعالى: ï´؟أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِï´¾[2].
ثم باتباع الطرق التالية:

- أن تعرف كل ما يحدث لجسدها من التغيرات الطبيعية
والعضوية أثناء الحمل لتكون متفهمة لما سيحدث لها أثناء الولادة.
وأن تكون على اطلاع تام بكل ما ستقوم به الطبيبات والممرضات من أعمال
منذ دخولها إلى المستشفى حتى لا يكون ثمة شيء غريب أو غير منتظر بالنسبة لها.
- أن تتعلم كيف تسترخي استرخاء كليًا وكيف ترتاح نفسيًا،
ويجب تذكر هذا أثناء المخاض.

- أن تتناول كمية من الرطب لأن العلوم الحديثة قد أظهرت
أن للرطب خاصة فوائد كثيرة في حالة المخاض؛ منها أن الرطب يحتوي
على مادة مقبضة للرحم فتنقبض العضلات الرحمية مما يساعد على تسهيل الولادة
وإتمامها، ومنع المضاعفات بعدها من نزيف أو حمى النفاس.
والرطب يحوي أنواعًا من السكر مثل الفركتوز والجلوكوز والمعادن
والبروتين فهو من أحسن الأغذية للمرأة أثناء الولادة التي هي عملية شاقة
وتستهلك كمية كبيرة من الطاقة، والرطب يعطي المرأة أثناء المخاض هذه الطاقة
بصورة جاهزة للامتصاص ولا تحتاج إلى وقت لهضمها.
وقد أُمرت مريم عليها السلام بأكل الرطب حين جاءها المخاض،
قال الله تعالى:
ï´؟فَأَجَاءهَا الْمَخَاضُ إِلَى جِذْعِ النَّخْلَةِ قَالَتْ يَا لَيْتَنِي مِتُّ قَبْلَ هَذَا
وَكُنتُ نَسْيًا مَّنسِيًّا {23} فَنَادَاهَا مِن تَحْتِهَا
أَلَّا تَحْزَنِي قَدْ جَعَلَ رَبُّكِ تَحْتَكِ سَرِيًّا {24}
وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْكِ رُطَبًا جَنِيًّا
{25} فَكُلِي وَاشْرَبِي وَقَرِّي عَيْنًا...
{26}ï´¾[3].