الله يحييك معنآ هـنـا


 
العودة   منتديات قصايد ليل > ..✿【 تفاصيــــلــي و أشيائيـــــي 】✿.. > …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«…
 

…»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… { .. كل ما يتعلق بالأمور الطبية , صحة الإنسان تبدأ من طعامه .. }

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 11-01-2023
Oman     Female
SMS ~ [ + ]
أحبك وأنت النبض ودقات قلبي كله:066
لوني المفضل White
 عضويتي » 28589
 جيت فيذا » Oct 2015
 آخر حضور » منذ 15 ساعات (11:23 AM)
آبدآعاتي » 1,083,401
الاعجابات المتلقاة » 14214
الاعجابات المُرسلة » 8361
 حاليآ في » سلطنة عمان
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Oman
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الفنى
آلعمر  » 22سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء
 التقييم » ضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك mbc
اشجع ithad
مَزآجِي  »  اطبخ
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي طرق الوقاية من الفيروسات في موسم الرياض.. للاستمتاع دون عدوى



مع بدء الاحتفالات بموسم الرياض في نسخته الرابعة بالمملكة العربية السعودية، يتجمع الملايين من جميع أنحاء المملكة والعالم لحضور الفعاليات المميزة والفريدة التي يقدمها هذا الموسم، لقضاء أوقات ممتعة مع الأحبّة.
ونظراً لوجود عدد كبير من الأشخاص في مكان واحد، يكون خطر التعرّض للعدوى بالفيروسات والأمراض أكثر ارتفاعاً، خاصة الأمراض المُعدية الشائعة مثل الإنفلونزا، والتهابات الجهاز التنفسي الفيروسية، ومرض الحصبة والتهابات الجهاز الهضمي.
في السطور التالية، يُطلعكِ "سيدتي.نت" على أبرز طرق تجنّب الفيروسات في موسم الرياض، لقضاء أقات ممتعة بصحة جيدة.
-الحصول على اللقاح

الحصول على اللقاحات للوقاية من فيروس كورونا والإنفلونزا يقي من العدوى في موسم الرياض (المصدر: Freepik)
احرصي على زيارة الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية الخاص بكِ للحصول على توصيات بشأن اللقاحات لمساعدتكِ على تجنّب الإصابة بمرض معدٍ أثناء الفعاليات، إذ توفر اللقاحات أفضل دفاع ضد العديد من الأمراض المعدية، بما في ذلك لقاح كوفيد-19 ولقاح الإنفلونزا والحصبة والتهاب السحايا والتهاب الكبد.
-غسل اليدين جيداً
اغسلي يديكِ بشكل متكرر لتجنّب التقاط أي جراثيم، واحملي معكِ معقم اليدين في حال عدم تمكنكِ من غسل يديكِ.
-ضمان سلامة الغذاء والماء
رغم أن السلطات الصحية في المملكة تقوم بالمراقبة الدائمة لضمان سلامة الغذاء والماء، إلا أنه قد يكون من الواجب تذكيرك بأن الأمراض المعدية تنتقل بسهولة عن طريق الطعام، أو من الأيدي غير المغسولة، أو الأدوات غير النظيفة، أو مصادر المياه الملوثة، أو حتى تنتقل من الأسطح غير الصحية.
وتذكري أن تغسلي يديك جيداً أو تستخدمي معقم اليدين مع التأكد من تنظيف الطاولة جيداً في المطاعم. واحرصي أيضاً أثناء تواجدكِ في موسم الرياض على شرب الماء من مصادر المياه النظيفة أو شراء المياه المعبأة في زجاجات.
السعال والعطس في المرفق وليس في اليدين

السعال والعطس في المرفق وليس في اليدين يمنع انتقال الأمراض المعدية (المصدر: Freepik)
إذا شعرتِ ببدء السعال أو البرد أو الإنفلونزا، فاسعلي أو اعطسي في مرفقكِ لضمان عدم الاستمرار في نقل الجراثيم عبر يديكِ، واغسلي يديكِ باستمرار، إذ تنتشر أمراض الجهاز التنفسي شديدة العدوى بسهولة عن طريق السعال والعطس والضحك والاتصال الشخصي الوثيق، ولكن يمكن الوقاية من معظمها عن طريق التحصين واتخاذ الاحتياطات البسيطة، مع التقليل من الاتصال بالمصابين بهذه الأمراض بشكل واضح.
الحرص على الحفاظ على مسافات آمنة
تأكدي من الحفاظ على مسافة لا تقل عن 6 أقدام (مترين) بينكِ وبين الأشخاص الآخرين الذين ليسوا من أفراد عائلتكِ، وتجنّبي التجمعات والأماكن المغلقة سيئة التهوية، مع الحرص على استخدام معقم لليدين لا تقل نسبة مادة التعقيم فيه عن 60%، في حال عدم توفر المياه والصابون لغسل اليدين جيداً. واحرصي على عدم لمس عينيك أو أنفك أو فمك قبل التأكد من نظافة يديك.



 توقيع : ضامية الشوق




رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ارشادات أساسية للاستمتاع بالرحلات البحرية خارج موسم الذروة إرتواء نبض …»●[معــالـــم تاريخيــهـ وسيــاحيــهـ]●«… 13 06-01-2023 02:33 AM
موسم الرياض 2022.. فعاليات ومفاجآت جديدة في موسم "فوق الخيال" ملكة الجوري …»●[السلطهـ الرابعهـ والاخبار المثيــره ]●«… 10 10-18-2022 10:41 PM
3 أماكن في الهواء الطلق للاستمتاع بأجواء الطقس البارد في الرياض ضامية الشوق …»●[معــالـــم تاريخيــهـ وسيــاحيــهـ]●«… 24 02-24-2022 10:24 AM
موسم الرياض الغنــــــد …»●[مثاليــة أفلاطــون للمجتمـع الواحد]●«… 20 11-12-2019 12:33 AM
تعليم الرياض" تدرّب طلابها على الإسعافات الأولية وإجراءات الوقاية ملكة الجوري …»●[السلطهـ الرابعهـ والاخبار المثيــره ]●«… 8 09-08-2018 09:14 PM

Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية