كيفية تأثير العزلة الاجتماعية على زواجك وما الأسباب؟

لا تخلو الحياة الزوجية من عثرات ومشاكل، فكل زواج لا بد أن يعاني من بعض تقلبات سواء كانت بسبب الخطوات الأولى لطفلك، الوافد الجديد على العائلة، وما يحدثه من تغيرات قد تصل للفوضى، أو بسبب اكتشاف جوهري باختلاف الطباع والرؤي في معالجة بعض الأمور والذي قد ينتج عنه شعور بالانعزال أو بالعزلة الاجتماعية... بالسياق التالي سيدتي تخبرك عن أسباب العزلة الاجتماعية بالزواج وكيفية التعامل معها من خلال استشاري العلاقات الأسرية ياسمين ياسر أبوالمجد.
تقول أ. ياسمين لسيدتي: بداية لا يمكن أن ننكر أن الزواج مهما كان متعثرًا أو يعاني من بعض مشاكل إلا أنه قد لا يخلو من بعض أجزاء رائعة لكلا الزوجين وثمينة لا يمكن للكلمات التعبير عنها، على أننا لا بد أن ندرك أن كل علاقة يمكن أن تتعثر في بعض الصعوبات، وهو شيء يمكن توقعه، وعلى الرغم من أن هناك صدمات معينة وأحداث مرهقة لا يمكن أن تتأثر بها العلاقة ويتم تخطيها بسلاسة، إلا أن هناك بعض الأمور قد توقف تدفق نهر العلاقة الفياض بالحب والمودة والعطاء وتتسبب في العزلة الاجتماعية.
• كيف تحدث العزلة الاجتماعية بالزواج؟

كيف تحدث العزلة الاجتماعية بالزواج (المصدر: pexels)
تقول أ. ياسمين: من الممكن أن يؤدي أي أمر سلبي يطرأ على شريك الحياة بالتأثير على الطرف الآخر حتى ولو لم يكن مسئولًأ عنه كما أن احتدام الخلاف وفقدان التواصل وعدم القدرة عن التعبير عن الذات قد يؤدي كذلك للعزلة الاجتماعية، كذلك فالشعور أحيانًا بتدني احترام الذات وحتى بعض مشكلات الصحة العقلية قد تؤدي أيضا للعزلة الإجتماعية.
تؤكد أ. ياسمين أن العزلة الاجتماعية يمكن أن تؤثر على زواجك وعلاقتك بأحبائك، فالمزيج من الزواج والعزلة الاجتماعية وصفة لكارثة.
• أسباب العزلة الاجتماعية في الزواج

العزلة الإجتماعية بالزواج قد تسبب مشاكل كبرى (المصدر: pexels)
- انشغال أحد الطرفين
تقول: عندما تقرر الزواج، فإنك تفعل ذلك حتى تشعر بالمشاركة ولا تكون وحيدًا، فأنت تتعهد بأن تكون دائمًا مع شريكك، وهو نفس الوعد الذي يقطعه الشريك الآخر بالحياة، ومع ذلك، بمجرد مغادرة الضيوف حفل الزفاف، يبدأ الواقع. والحقيقة هي أن لكل واحد منكم واجباته واهتماماته ومهامه الخاصة، خاصة إذا كان لكل منكما وظيفة، ومن ثمّ فليس من المستغرب أن يبدأ أحد الطرفين أو حتى كلا الشريكين في الشعور بالوحدة والعزلة في العلاقة، وقد يشعر أحد طرفي العلاقة أن الآخر يستبعده من حياته، وهذا ليس غير صحيح تمامًا.
تؤكد أ. ياسمين أن عدم قدرة الأزواج على التعبير عن مشاعرهم في بعض الاوقات قد يكون هو سبب رئيسي للعزلة الاجتماعية في الزواج
- قلة الفهم
هناك ملايين الأسباب التي تجعل الشخص يشعر بأن شريكه لا يفهمه، وفي حالات أخرى، فإن المشاعر والمخاوف الذاتية للشخص هي التي تخلق العزلة، أحد الأسباب المحتملة هو أن أحد الطرفين مر بنوع من تجربة تغيير الحياة، كأن يتعرض لحادث يجعله معاقًا بأي شكل من الأشكال، وعلى الرغم من أن الزوجة قد تفعل كل ما في وسعها للمساعدة وتسهيل الأمور، إلا أن الزوج قد يظل متأثرًا بالإعاقة فيشعر بأنه وحيد مع أفكاره وعواطفه.
- التحول في التركيز
عندما يكون للزوجين طفل جديد، فإن اللحظة التي يولد فيها الطفل يمكن أن تغمر كلا الشريكين بالفرح والحب اللامحدود، وعلى الرغم من أنكما تعشقان طفلكما وربما ستعملان معًا على تربيته بأفضل طريقة ممكنة، إلا أن هناك شيئًا آخر يمكن أن يحدث. حتى لو كان كلاكما موظفًا، فستجد طريقة لتعديل ساعات عملك لقضاء أكبر قدر ممكن من الوقت مع الطفل. هذا التحول في التركيز من الزواج واهتمامكما بالطفل يمكن أن يؤثر سلبًا على الزواج ويؤدي إلى عزلة أحدكما أو كلاكما.

• كيف اتغلب على شعور العزلة الإجتماعية بالزواج؟

كيف اتغلب على شعور العزلة الإجتماعية بالزواج (المصدر: pexels)
من المهم أن تبدأ العمل على المشكلات بمجرد أن تلاحظ وجودها، وأهم ما في الأمر ألا يتوقف الحوار بين كلا الطرفين، حيث يمكن تجنب معظم هذه المشكلات من خلال المحادثات المنتظمة والصادقة، فإذا رأيت أن هناك شيئًا ما يزعج شريكك، فتواصل معه واسأله عما هو عليه، ولكن دون أي حكم أو اتهام في صوتك.
ربما إذا أخبرت شريكك بالحياة عن يومك في العمل والمواقف التي تجد نفسك فيها، وإذا طلبت منه النصيحة بشأن التعامل مع هذه المواقف، فقد تتحسن الأمور وقد يشعر بأنه أكثر اندماجًا معك وأقل وحدة وعزلة. وعامة فتخصيص بعض الوقت لكلا الشريكين يجنبهما الوحدة والعزلة الاجتماعية الغير مبرر .
بالنهاية إذا كنت قلقًا من أن العزلة قد تدمر علاقتك وتكلفك زواجك، فتحدث إلى زوجتك أو اطلب المساعدة من معالج، حيث يمكن أن تؤدي معالجة المشكلات والتعامل معها إلى تحسين الأمور ومساعدتك على التأقلم مع كل ما يزعجك أنت أو شريكك