09-05-2021
|
|
اللبن
أصبح من المعروف حاليٌّا في علوم التغذية
أن هناك مواد غذائية أساسية للصحة الجيدة والقوة والنشاط والحيوية
لا يستغني عنها الإنسان في جميع أطوار حياته وهذه المواد هي:
البروتينات: ومن أهم فوائدها: بناء العضلات والأنسجة الجديدة.
الكربوهيدرات:مثل النشويات، السكريات،
وهي التي تمد الجسم بالحرارة والنشاط.
الدهون :التي تختزن في الأنسجة الحية، وتمد الجسم أيضًا بالحرارة.
المعادن :وهي عناصر مهمة لتكوين العظام والأسنان،
ولأداء وظائف الجسم الحيوية بانتظام
الإعجاز العلمي قيمة اللبن الغذائية
يمد اللبن جسم الإنسان بمجموعة كبيرة جدٌّا
من العناصر والمركبات الغذائية الحيوية المهمة
الفيتامينات:وهي مواد مهمة للحياة والنمو والوقاية من كثير من الأمراض
،و أيضًا هي مركبات تسمح بتمثيل مواد الغذاء الأخرى.
الماء:الذي يعمل كمذيب وحامل للمواد الغذائية بالجسم.
|
|