|
…»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… { .. كل ما يتعلق بالأمور الطبية , صحة الإنسان تبدأ من طعامه .. } |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
هل تعتقدون أن كثرة شرب الماء تفيد صحّتكم؟ اقرؤوا إذًا هذا الخبر!
كثرة شرب الماء تفيد صحّتكم؟ اقرؤوا إذًا هذا الخبر!
نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي حذّر أطباء من مخاطر شرب كميات زائدة من الماء على الصحة، وهو أمر لا يقلّ خطورة عن شرب كمّيّة غير كافية من السوائل ومشاكل جفاف الجسم، بحسب مجلة "Business Insider". ونقل موقع "روسيا اليوم" عن المجلّة أن الشخص البالغ يحتاج في المتوسط إلى شرب حوالي 3 ليترات من الماء يوميًّا، وأن الكلى لا تستطيع معالجة أكثر من 100 حتى 800 ميلليغرام في الساعة. وإذا شرب الإنسان أكثر من هذه الكمية خلال هذا الوقت، عندئذٍ، تبدأ السوائل بالتراكم في جسمه وتتضخم الخلايا، وهو ما يهدد بفرط الترطيب المعروف بـ"تسمم المياه" أيضًا. وفي حالة "تسمم المياه"، ينخفض مستوى الصوديوم في الدم، ما يجعل تنظيم ضغط الدم صعبًا ويتسبّب بترسّب الماء في الأنسجة الدّهنيّة والعضلات. ويؤكّد الأطبّاء أن أعراض زيادة نسبة الماء محفوفة بعواقب صحّيّة خطيرة، إذ يعاني الناس في مثل هذه الحالات من النعاس والصداع والإنحدار الإدراكي ويمكن أن تسبّب تلفًا في الدماغ. ووفقًا لطبيبة التغذية في جامعة أوهايو الأميركية ليز ويناندي، فإنه يمكنك تتبع مستوى الماء الآمن في جسمك اعتمادًا على لون البول، الذي يجب أن يكون أصفر فاتحًا. |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
لقاء[6 من 701] هل كثرة السؤال في الحديث بمعنى المال أم سؤال علم؟!! ابن عثيمين - مشروع كبار العلماء | إرتواء نبض | ( قصايد ليل للفتاوى ) | 13 | 03-15-2020 03:16 PM |
برنامج اقرؤوا القرآن الأحد 30- 1- 1441 | لا أشبه احد ّ! | …»●[الصوتيـــات والمرئيات الأسـلاميــه ]●«… | 20 | 10-14-2019 01:13 PM |
اقرؤوا معنى الرزق كلام رائع. | ضامية الشوق | …»●[ أرواح أيمـــانيـــه ]●«… | 19 | 08-16-2016 03:34 PM |
هل تعتقدون بأن التدليك يعالج آلآم الظهر؟ إقرأوا هذه الدراسة | البرق النجدي | …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… | 11 | 08-21-2011 02:02 PM |
كثرة الكالسيوم لا تفيد العظام | جنــــون | …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… | 12 | 07-20-2011 10:43 AM |