![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
…»●[مهارتـــي في مطبخـــي]●«… { .. وصفات الأطباق .. طرق التحضير للسلطات والمقبلات .. والحلويات والأطباق الرئيسية .. } |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
![]() ![]() المقادير كينوا: كوب الماء: كوبان ملح: نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة ورق غار: 1 ورقة الجرجير: باقة (مفروم) البصل الأخضر: عود (مفروم) الفراولة: كوب (مقطعة) التوت الأحمر: كوب (الكرانبيري / الطازج) الخل الأبيض: ربع كوب (لصلصة الخل) خل البلسمك: ملعقة كبيرة (لصلصة الخل) ملح: ملعقة صغيرة (لصلصة الخل) سكر: ملعقة صغيرة (لصلصة الخل) فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة (لصلصة الخل) فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة (لصلصة الخل) زيت الزيتون: ربع كوب (لصلصة الخل) طريقة التحضير 1. ضعي، في قدر، كلاً من: الكينوا والماء والملح والفلفل والغار، على نار متوسطة، حتى يغلي الماء. من ثم، قلّبي المحتويات بهدوء، وغطي القدر وخففي النار. واتركي القدر على النار حتى ينضج الكينوا. بعدها، انزعي القدر عن النار، واتركيها لتبرد، فاحفظي محتوياتها البراد لساعة. 2. ضعي، في طبق التقديم، كلاً من: الجرجير والبصل الأخضر والكينوا المسلوقة والفراولة والتوت البري الأحمر (الكرانبيري). 3. لإعداد صلصة الخل: أضيفي في كوب، كلاً من: الخل الأبيض والخل البلسمي والملح والسكر والفلفل، وقلّبي باستعمال شوكة، حتى يذوب السكر، وتختلط المكونات جيداً. من ثم اسكبي الزيت، مع الاستمرار في التقليب بواسطة الشوكة. وزعي صلصة الخل على السلطة، من ثم قدميها مباشرةً ![]() ![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
البرد, الكينوا, سلطة, والبنت |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
ملف كامل للطبخ | غربة الروح | …»●[مهارتـــي في مطبخـــي]●«… | 8 | 02-16-2009 02:22 AM |
اتق البرد لتحفظ القلب والدماغ •• | حنو الدلوعة | …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… | 6 | 01-20-2009 08:42 PM |
7 نصائح لمواجهة البرد.. والانفلونزا ...!! | نادر الوجود | …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… | 5 | 01-20-2009 04:09 PM |
![]() |