أسباب ودواعي تنميل اليدين وطرق العلاج

أسباب ودواعي تنميل اليدين وطرق العلاج


أسباب تنميل اليدين , علاج تنميل اليدين

مع زحام الحياة وتعقدها وتشابك تفاصيلها، كثيرًا ما تمرّ بنا بعض هذه التفاصيل والأمور دون أن نلحظ مرورها، أو أننا نتعامل معها من قبيل المعتاد والبديهيات دون أن نتوقف أمامها، ومن هذه الأمور مشكلة تنميل اليدين التى تحدث لنا كثيرًا ونراها من قبيل الأمور العرضية العادية، بينما قد تحتاج فى الحقيقة إلى وقفة جادة، أو على الأقل إلى معرفة عميقة بها وبأسبابها، إذ تحدث هذه الحالة لكثيرين من الناس عندما يشعرون فجأة بتنميل فى أيديهم دون سبب واضح أو معلوم لهم، وسرعان ما تختفى عند تحريك اليدين، ولكنها قد تشير إلى مشكلات ومتاعب أعمق وتحتاج إلى الاهتمام والتركيز، فماذا لو استمرت هذه الحالة أو تكررت؟ هناك يمكنك معرفة ما يحدث ليديك تحديدًا فى هذه الحالة وكيفية التعامل معها وعلاجها.
أسباب تنميل اليدين
تتمثل أسباب تنميل اليدين فى انضغاط العصب الأوسط فى منطقة الرسغ، وهذا يسمى “تناذر النفق الرسغى”، وبناء عليه يحدث التنميل، وذلك لأن هذا العصب هو المغذى لليدين، لذلك تحدث حالة الخدر والألم أحيانًا، وقد تمتد هذه الحالة لتصل إلى الذراع بالكامل، كما أن هذا التنميل يحدث فى أثناء النوم أحيانًا، بسبب الوضعية الخاطئة، لذلك يجب عليك الحرص عند النوم، إضافة إلى عدم ترك نفسك تحت أمر تكرار هذه الأعراض، لأنها تؤدى إلى إضعاف العضلات حال تكرارها.

كيف تعالج تنميل اليدين؟
أما عن طرق التعامل مع هذه المشكلة وعلاجها، فضمن طرق علاج تنميل اليدين أن تحاول النوم فى وضعية صحيحة دائمًا، فإذا كانت لديك مشكلة فى النوم وفق هذا الوضع المريح فبإمكانك وضع مثبّت لليدين فى أثناء النوم، أما فى حالة الإحساس بالألم من جرّاء التنميل فيمكنك تناول المسكنات، وإن لم تثمر هذه المسكنات وتترك نتيجة إيجابية فيمكنك استخدام حقن “كورتيزون” فى النفق الرسغى، وذلك ما سيقلل من الأعراض بدرجة كبيرة، ولكن إذا لم تحدث نتيجة حقيقية فى هذه الحالة أيضًا، واستمر إحساس الخدر يتكرّر، فيعليك وقتها اللجوء إلى خيار التدخل الجراحى بعد استشارة طبيب عظام أو أعصاب.