04-16-2015
|
|
|
ساندويتشات التونة بالفاصولياء
المكونات:
2 علبة قودي تونه
1علبة قودي فاصوليا بيضاء, مصفاة
1 فص ثوم مدقوق
2/1 كوب كيبر
4 ملاعق طعام قودي مايونيز بالكاتشاب
1 طماطم مقطعة
1 كوب بقدونس مفروم
عصير ليمونة و ملح و فلفل
رغيف كامل من خبز التوس |
|
طريقة التحضير
في وعاء, اخلطي التونه مع الفاصوليا البيضاء. أضيفي الثوم المدقوق والكيبر و المايونيز بالكاتشاب و الطماطم المقطعة والبقدونس المفروم و عصير الليمون و الملح و الفلفل. اخلطيهم جيدا.
أزيلي أطراف رغيف كامل من خبز التوست. في مقلاة, حمري كل شريحة في الزبدة على الجانبين حتى يتحمرا. افردي ملعقتي طعام من حشو التونة على شريحة توست و غطيها بأخرى. افردي ملعقتي حشو على الثانية وغطيها بشريحة توست ثالثة. كرري حتى تنتهي من الكميتين. قدميها على الفور.
|
|
|
المواضيع المتشابهه
العرض الشجري