نصائح للمحافظة على نظافة السرير

النوم هو أحد أساسيات الحياة فجميع الناس بلا إستثناء يحتاجون إلى النوم و الواقع أن ثلث عمر الإنسان يقضيه في النوم و لذلك يجب أن يكون المكان الذي تنامين فيه نظيفاً و منعشاً و مريحاً و صحياً.

و من أجل هذا نعرض عليكِ الطرق التالية حتى تحافظي على نظافة سريركِ و تجنبيه أن يمتلئ بالبكتيريا وغيرها.

- إحرصي على أن تعرضي سريركِ*لضوء الشمس و* الهواء فإجعليهما يدخلان إلى غرفة النوم و بين الوقت و الآخر ضعي المراتب و المخدات و الملاءات في الهواء فهذا يجعل الباكتيريا و الروائح تختفي منها.

- يمكنكِ عند تغيير ملاءات السرير*أن تنثري بعضا* من صودا الخبيز على سطح المرتبة و أتركيها عليها لمدة لا تقل عن الستين دقيقة قبل أن تفرشي الملاءات الجديدة و قبل أن تضعيها على السرير قومي بشفط بقايا صودا الخبيز بإستخدام المكنسة الكهربائية و هذا من شأنه أن يقضي على كافة الروائح الكريهة التي تنبعث منها و يمكنكِ أيضاً أن تقومي بخلط الفانيليا مع صودا الخبيز من أجل تحسين الرائحة أكثر.


- إحرصي على تغيير أغطية الفراش*و لا تكتفي* بتغيير الملاءات فقط و إحرصي أن يكون هناك أكثر من غطاء للمرتبة و بين الوقت و الآخر قومي بتغيير الغطاء و إغسلية بشكل جيد فهذا من شأنه أن يساعدكِ على جعل الرطوبة لا تتراكم فيه لأن هذه الأخيرة تعمل على تراكم الفطريات و الحشرات و من ثم تتسبب في الروائح الكريهة و قد تنقل بعض الأمراض و تتسبب في مشكلات صحية أيضاً.


- إهتمي بأن تدوري المرتبة*بين الوقت و الآخر فإجعلي* عاليها أسافلها و يمينها في يسارها و كرري هذا الأمر كل ستة أسابيع على الأقل.


- إهتمي بتعطير الفراش*فهذا سيمنحه الرائحة* الزكية و إختاري المعطرات التي تحتوي على مضادات للباكتيريا حتى تعقمي مكان نومكِ جيداً كما أن الرائحة الطيبة تساعدكِ على النوم بشكل أفضل و تجعلكِ في حالة من الإسترخاء و الراحة.


- إستخدمي درجة حرارة مرتفعة*عند غسل ملاءات* السرير و أغطية المرتبة و المخدات لأن هذا يقضي على الباكتيريا و الفطريات الموجودة فيها و إحرصي على إختيار الأنواع القطنية لأنها تتحمل الحرارة المرتفعة بشكل أفضل من الخامات الأخرى.

طرح رائع قلبي

يعطيك العافية

سلمت أنــآآملكـ ع الطرح الرائع............

ماشاء الله تبارك الرحمن
ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه
‏لك كل
تقديري واحترامي
مجنون قصآيد

الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع


حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك


اخوك
نجم الجدي

آختيَآرَ جَميلَ جِدآ
سَلمتَ علىَ هذهِ الآطَروحهَ الآنيقَهَ
وَسَلِمتَ يُمنَآك المُخمليِهَ لِ جلبهآ المُتميزَ

*،




آنتقاء مميز .. مَ ننحرم من جديدك

صفحه تستحق الثنااء
لروعتها وجماالها

سلمت الأناااامل وما سطرت لنا هنا


يعطيك العااافيه

شكرا لك ولجهووودك

مُقتطف جمـيل جداً
وَ إطلآلهَ تُحآكينآ بـِ كُلِ يُنوع
سلمت يَ ذآتَ التألق البـآذخ
ولك شُكراً على حُسن الإنتقآء
أطيب الاماني