|
|
 |
 |
 |
|
 |
||||||||
 |
 |
| …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… { .. كل ما يتعلق بالأمور الطبية , صحة الإنسان تبدأ من طعامه .. } |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
09-18-2022
|
#1 |
|
|
طرق التغلب على ضيق التنفس
يواجه العديد من الأشخاص صعوبة في التنفس واستنشاق كمية كافية من الهواء، حيث يمك أن تتراوح تلك الحالة من خفيفة إلى شديدة، وعلى الرغم من كونها شائعة نسبيًا إلا أنها قد تكون مزعجة، لذا نستعرض طرق التخلص من ضيق التنفس. – التنفس العميق يساعد التنفس بعمق من خلال البطن الشخص على التحكم في ضيق التنفس، لتجربة التنفس العميق في المنزل ، مثل الاستلقاء ووضع اليدين على البطن. والتنفس بعمق من خلال الأنف. – احبس أنفاسك لبضع ثوان يمكن القيام بالزفير ببطء من خلال الفم لتفريغ الرئتين، ويمكن للأشخاص القيام بهذا التمرين عدة مرات في اليوم. كما يمكن تجربة أنواع أخرى من تمارين التنفس العميق، مثل التنفس الحجابي، ومع ذلك، فإن جودة الأدلة الكامنة وراء تمارين التنفس العميق لضيق التنفس محدودة. |
|
|
09-18-2022
|
#2 |
|
قلائد أمتنان لهذة الذائقة العذبة في الانتقاء لروحك الجوري |
|
|
|
09-19-2022
|
#3 | |
|
|
اقتباس:
اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي لا حرمني الله روعة وصالك كل الود وباقة ورد’ |
|
|
|
|
09-18-2022
|
#4 |
|
أنرتم سَمانا بـ جَمال العَطاء سَلمت الأنامل وَدام وهج التَألق كل الود والإحترام |
|
|
|
09-19-2022
|
#5 | |
|
|
اقتباس:
اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي لا حرمني الله روعة وصالك كل الود وباقة ورد’ |
|
|
|
|
09-20-2022
|
#6 |
|
الف شكر لكم على الروعة وجمال الانتقاء سلمت يداكم على طرحكم الاكثر من رائع و الله يعطيكم الف عافيه وفي انتظاااار جديدكم دمتم بسعاده لاتغادر روحكم   |
|
|
|
09-27-2022
|
#7 | |
|
|
اقتباس:
اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي لا حرمني الله روعة وصالك كل الود وباقة ورد’ |
|
|
|
|
09-20-2022
|
#8 |
 
|
قيمه جيده لمحتها من خلال هذا الجلب المميز في محتواه ونال الاستحسان والاعجاب التام والرضى وكل هذا دليل ذائقه راقيه جدا أدت لظهور هذا الطرح بهذا الشكل اتمنى تقديم المزيد والاستمرار عل نفس المنوال ولك كل احترامي وتقديري واسعدك المولى محمد الحريري |
|
|
|
09-27-2022
|
#9 | |
|
|
اقتباس:
اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي لا حرمني الله روعة وصالك كل الود وباقة ورد’ |
|
|
|
|
09-23-2022
|
#10 |
|
بيض الله وجهك طرح واختيار روعه للموضوع لاحرمك الله رضاه لك كل تقديري واحترامي مجنون قصآيد |
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| اسباب ضيق التنفس | ضامية الشوق | …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… | 18 | 10-19-2019 11:18 PM |
| تعرّفي إلى أسباب ضيق التنفس الـ 12 | جنــــون | …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… | 16 | 01-04-2019 11:31 PM |
| ضيق التنفس | هدوء | …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… | 14 | 12-21-2015 06:44 PM |
| ضيق التنفس ..اسبابه وعلاجه | طهر الغيم | …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… | 36 | 05-01-2015 01:39 AM |
| بحث عن التنفس | البرق النجدي | …»●[قصايد ليل للتربيهـ والتعليــم والاجتماعيات والتنمية البشرية]●«… | 12 | 04-16-2011 04:31 PM |
 |
العرض المتطور
