|
|
 |
 |
 |
|
 |
||||||||
 |
 |
| …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… { .. كل ما يتعلق بالأمور الطبية , صحة الإنسان تبدأ من طعامه .. } |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
08-06-2018
|
#1 |
|
|
تناولي العشاء في وقت مبكر جداً وستدهشين للنتيجة
تناول وجبة العشاء في وقت مبكر جداً من شأنه أن يقلل مخاطر الإصابة ببعض أنواع مرض السرطان، وفقاً لدراسة طبية حديثة. إن تناول وجبة العشاء في وقت مبكر للغاية، أو على الأقل قبل ساعتين من الذهاب إلى الفراش يرتبط بمخاطر منخفضة للإصابة بسرطان الثديوالبروستاتا، وذلك وفقاً لنتائج دراسة نشرت في المجلة الطبية "المجلة الدولية للسرطان" International Journal of Cancer. أجرى الباحثون من معهد الصحة العالمي (ISGlobal) في برشلونة دراسة شملت 621 مريضاً مصابين بسرطان البروستاتا و1205 نساء يعانين من مرض سرطان الثدي، بالإضافة إلى مجموعة تتكوّن من 872 رجلاً و 1321 امرأة من أجل معرفة ما إذا كان تناول وجبات المساء يشكل عامل خطر للإصابة بهذين النوعين من مرض السرطان. واستبين العلماء المتطوعين لمعرفة أوقات تناول الوجبات الخاصة بهم، وأوقات النوم وأنماطهم الزمنية، وميولهم الطبيعية للأنشطة الصباحية أو المسائية. كما أجاب المشاركون عن أسئلة تتعلق بعاداتهم الغذائية ومدى التزامهم بالتوصيات الخاصة بالوقاية ضد مرض السرطان. وقت تناول وجبة العشاء يشكل عامل خطر أثبتت نتائج الدراسة أنّ المتطوعين ممن كانوا يتناولون وجبة العشاء قبل ساعتين على الأقل من موعد الذهاب إلى الفراش انخفضت مخاطر إصابتهم بسرطان الثدي أو البروستاتا بنسبة 20 في المائة مقارنة بأولئك الذين يتناولون وجبة العشاء في وقت متأخر أو في ساعة قريبة لموعد نومهم. وكان التأثير الإيجابي للانتظار وقتًا أطول قبل الذهاب إلى النوم بعد تناول الوجبة واضحاً تماماً لدى المشاركين الذين يتبعون توصيات الوقاية ضد مرض السرطان ولدى الأشخاص الذين يفضلون الأنشطة الصباحية (الأشخاص الصباحيون). وعلق المؤلف الرئيسي للدراسة، مانوليس كوغفيناس قائلاً: "تستنتج دراستنا أن الالتزام بأنماط الوجبات اليومية بساعات محددة خلال النهار مرتبط بمخاطر منخفضة للإصابة بمرض السرطان"، مضيفاً أن هذه النتائج تؤكد على ضرورة تقييم إيقاع الساعة البيولوجية للجسم ضمن كادر الدراسات حول نظام التغذية والإصابة بمرض السرطان". وتوضح دورا روماغيورا، المؤلفة الأخرى للدراسة قائلة: " هناك حاجة لإجراء المزيد من الإبحاث على البشر لفهم أسباب هذه النتائج، ولكن ثمة مؤشرات كثيرة تؤكد على أن جداول النوم تؤثر على قدرتنا على استقلاب الطعام. وقد أثبتت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن وقت استهلاك الطعام له عواقب وخيمة على عملية التمثيل الغذائي للطعام وعلى الصحة الموضوع الأصلي : تناولي العشاء في وقت مبكر جداً وستدهشين للنتيجة || الكاتب : لا أشبه احد ّ! || المصدر : منتديات قصايد ليل
|
|
|
08-06-2018
|
#2 |
|
الله يسعددكم على ماتبذلونه من جماليات تعانق السماء طرحتم بإبداع ورقي فوجب علينا شكركم المتواصل بكل أنواع الفوائد والابداعات يعطيكى آلف عافيه وسلمت الأنامـل على روعة طرحكم شكرا لكم بحجم الكون شكرا على روعة جلبك وانتقائك الراقي ننتظر القادم بشوووق دمتم بسلامة وروعة |
|
|
|
08-13-2018
|
#3 | |
|
|
اقتباس:
شكراً من القلب على جمال حضورك اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي لا حرمني الله روعة وصالك كل الود وباقة ورد’ |
|
|
|
|
08-06-2018
|
#4 |
|
سلمت يمنآكـ على مآحملتهـ لنآ موضوع عآلي بذوقهـ ,, رفيع بشآنه مودتي |
|
|
|
08-13-2018
|
#5 | |
|
|
اقتباس:
شكراً من القلب على جمال حضورك اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي لا حرمني الله روعة وصالك كل الود وباقة ورد’ |
|
|
|
|
08-06-2018
|
#6 |
|
سلمت يمناك طرح جميل جدا |
|
|
|
08-13-2018
|
#7 | |
|
|
اقتباس:
شكراً من القلب على جمال حضورك اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي لا حرمني الله روعة وصالك كل الود وباقة ورد’ |
|
|
|
|
08-07-2018
|
#8 |
|
لطرحك نكهه جميله وتستحق المروور والمشاركة لتميزها لك مني أجمل تحيه وتقدير الغنــــــد |
|
|
|
08-13-2018
|
#9 | |
|
|
اقتباس:
شكراً من القلب على جمال حضورك اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي لا حرمني الله روعة وصالك كل الود وباقة ورد’ |
|
|
|
|
08-08-2018
|
#10 |
|
ماشاء الله تبارك الرحمن ذوق في اختيارك وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي لاحرمك الله رضاه لك كل تقديري واحترامي مجنون قصآيد |
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| للنتيجة, أبكر, الغزال, تناولي, جداً, في, وستدهشين, وقت |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الديوان المكتوب للشاعر / محمد بن فطيس المري "المقروءهـ" المكتوبه | نادر الوجود | …»●[دواويــن الشعــراء والشاعرات المقرؤهـ المسموعهــ]●«… | 23 | 07-04-2011 12:22 AM |
| العين والرؤيا ... موضوع طبي شامل . | البرق النجدي | …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… | 6 | 03-16-2009 01:04 AM |
| ااسماء الله الحسنى | ضحكة خجوله | …»●[ أرواح أيمـــانيـــه ]●«… | 8 | 01-22-2009 08:13 PM |
| موسوعه قصايد ليل المعلوماتيه ...؟ | البرق النجدي | …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… | 12 | 01-12-2009 08:18 PM |
| ღღسلـــــةفواكـــــــه والخضـــرواتღღ | نادر الوجود | …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… | 6 | 12-13-2008 01:43 AM |
 |
العرض المتطور
