عناصر غذائية تحمى جسدك من السموم.. احرص على تناولها يوميا

<H1 align=center>عناصر غذائية تحمى جسدك من السموم.. احرص على تناولها يوميا

كشف تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" عددا من العناصر الغذائية الموجودة فى أطعمة مختلفة قادرة على حماية الجسم وتحصينه كل يوم من السموم، التى تكون عبارة عن مواد سامة تنتجها الكائنات الدقيقة والخلايا الحية وتضر بصحة الجسم. وتابع التقرير أنه يمكن التعرض للسموم بسهولة من خلال الأكل والهواء الذى تتنفسه، لذا فإن حماية الجسم من السموم يجعلك بشكل أفضل. كما جاء فى التقرير أن هناك أطعمة تعمل على تحصين جسمك وحمايته من السموم وتتضمن الآتى: اللبن، فإذا كنت تشرب اللبن بشكل منتظم ستكون قادرا على تحصين نفسك من السموم مثل الرصاص، كما أن اتباع نظام غذائى غنى بالكالسيوم يمكن أن يساعد فى منع امتصاص الجسم للرصاص، وأيضا الخضراوات الورقية الخضراء التى تعد مصدر غنى للكالسيوم. وحسب التقرير فإن الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك تحمى الجسم من السموم كالرصاص والزئبق الذى يدخل إلى الجسم عن طريق الهواء والماء والطعام، كما أن بكتيريا البروبيوتيك تمنع الجسم من امتصاص هذه السموم، كما وجد أن بذور عباد الشمس تحتوى على كمية عالية من فيتامين E، ووجد أنها تعمل على طرد السموم التى تدخل الرئتين من استنشاق الهواء. وأخيرا من الأطعمة التى تخلص جسمك من السموم البروكلى، لاحتوائه مواد مضادة للأكسدة والتى تعمل على طرد السموم من الرئتين.

</H1>

طرح رائع
يشوقنا للعووده مرره أخرى لصفحتك

تقديـــري مع الشكر

يسلمو ايديك ع الموضوع
وربي يعطيك الصحه والعافيه
في انتظار جديد مواضيعك
ربي يسعدك

موووضوعك رووووعة

واختيااااارك ذووووق وكله حلااااا
ابدااااع

يعطيك العااافية

نجمكم

يعطيك ألف عافيه ننتظر جديدك......

ماشاء الله تبارك الرحمن

ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه

‏لك كل
تقديري واحترامي

مجنون قصآيد

‏

آشكرك على المعلومآت الطبيه القيمه
طرحك نآفع و آكثر من رآئع
سلمت لنآ ذائقتك الجميله .
ودي

‏هكذا تكون الفائدة

‏عندما
اجد جلب بهذه القيمة
ومحتواه اكثر من رائع
يسهم في زيادة الرصيد الثقافي
داخلنا

‏اشكرك من القلب

‏عود الليل

ربي يعطيك الصحه والعافيه
في انتظار جديد مواضيعك

*،




آنتقاء مميز .. مَ ننحرم من جديدك