دربي مولودك على النوم بعشر خطوات

أطفال كثيرون يعانون من مشاكل النوم، وكلما تقدم الطفل بالعمر أصبح تدريبه على النوم بمفرده أصعب، وإقناعه بترك فراش والديه عملية ليست بالسهلة. ولجعل طفلك ينام في فراشه، وفي غرفته للصباح، عليك تدريبه تدريجياً ومعرفة أن التغير لن يحدث فجأة، بل مع استمرارية التدريب والحرص على الالتزام به. إليك بعض النقاط التي ستساعدك: 1. قرري متى ستبدئين تدريبه على النوم بمفرده، وراعي أن يكون وضع البيت مستقراً، وليس فيه أية تغيرات عائلية، أو مناسبات ستعيق التزامك بتدريبه. 2. قرار البدء يعني أنك لن تسمحي لطفلك بالنوم في غرفتك مطلقاً. ولا تسمحي أيضاً ببعض الحجج كأن ينام لمدة خمس دقائق أو أنه متعب. 3. اشرحي له بأن لكل فرد غرفته، وأنه كبر الآن، ويجب أن ينام في غرفته. 4. ليكن لطفلك روتين لفترة قبل النوم يشمل: حماماً، كأس حليب دافئ، وقراءة قصة. فالروتين يساعد على سرعة انضباطه. 5. بإمكانك خلال اليومين الأولين أن تستلقي على الأرض في غرفته، أو تجلسي على كرسي إلى أن ينام، فهو يريد أن يطمئن بوجودك. انتبهي بأن لا تتحدثي معه أبداً ولا تنظري إليه. امسكي كتاباً أو مجلة لتشغلي نفسك. 6. إن بادر بمحادثتك فتجاهليه ولا تجيبي، فغايتك أن يمل وينام. وإن بدأ بالتذمر فاتركي الغرفة. تذكري أنك شرحت له مقدماً ما سيحدث؛ كي تتفادي الحوار أثناء التدريب. 7. بعد يومين أو أكثر عندما يتقبل الوضع الجديد بإمكانك مغادرة الغرفة، والجلوس خارجها على أن تكوني قريبة من غرفته. تحججي بأنك تريدين كي الملابس مثلاً خارج الغرفة، أو ترتيب بعض الأغراض. 8. راعي أن تكون غرفته مريحة من حيث الإضاءة والدفء. فالأطفال يخافون العتمة. كذلك احرصي على أن تتركي الباب موارباً ولا تغلقيه تماماً. 9. إن استيقظ منتصف الليل وأتى إلى غرفتك فأعيديه بهدوء، وبدون أن تتحدثي معه مكررة نفس الخطوات. 10. في صباح اليوم التالي إن لم تكن الليلة ناجحة فعليك بالمزيد من التشجيع، وإن نام طوال الليل فعليك بالثناء والفخر به ومكافأته بما يحب.

ذائقة مترفة ..
سلمت وسلم لنآ
عذب وطيب احساسك
سلم لنا قلمك الجميل
وعذوبة توآجدك
بووح مُترف بالجمال ويشع ألقاً
سلم نبضك ومدآدك

ابدعتي بطرحك

لاهنتي

مُعجب بكل ماشاهدت
وقرأت خلال تواجدي على هذا
الموضوع

دليل جمال ذآئقه
عالية المستوى ودقه في إختيار الطرح

شكري لك
من القلب على مجهودك

محمدالحريري

.
سَلِمَت الْأَنَامِل لِهَذَا الإِنتِقَآءِ..الْرَّائِع ..
آبْدَعتْ..فِي الإِختيَارِ لاَحُرِمنَآ جمآل عَطآئِكْ .
*
لِـ رُوحكْ عَبقِ الجُوريِ..,

.. فاح العبق وأندلق عطركم لاجف مداد هذا السكب ي أحبه يأبى آلآبدآع آلآ وآن يگون ملازما لكم صفَحَه ترتَقِي بِالْجمَال الْعَاطِر لَاعَدَمَنَا رَوْعَة مَجُهُوْدِكم دُمْتم بِوِد وَكُل الْوَرْد ..

سلمتي

سلمت أناملك لروعة ذوقك


يسعدك ربي ويحقق أمانيك

سلمُ لنا هذُآ الذوُوُق ..الذُي يقطفُ لنا..
آجمًل القوُآآفي وٌآروعهـــاآ..||
ماأننحرُم منُ ذآئقتُك الجميلهُ والمميزهُ..
لآحرمنـــآآك...

ماشاء الله تبارك الرحمن

ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه

‏لك كل
تقديري واحترامي

مجنون قصآيد

‏