تقويم سلوك الشخص السيىء

كل منا قد يحيطه أشخاص تدفعنا تصرفاتهم للغضب و الجنون و نحاول جاهدين تقويم أفعالهم و تحسينها لكن بلا جدوى ! قد نفقد الأمل أو الرغبة قى نصحهم من جديد و لكن علينا المحاولة ودعونا نتعرف سويا كيف يمكننا تحقيق ذلك !

طرق تقويم سلوك الأشخاص :

1-تخلى عن فكرة أنك مقدم على تغيير سلوك شخص ما: اجلس وفكر لبعض الوقت. ضع فى اعتبارك احتمالية أن هذا الشخص لن يتغير,لأنه على الأغلب لن يفعل. كيف ببساطة يمكنك التعايش مع هذا !؟ هل من الممكن أن تغير من نفسك حتى يمكنك التأقلم معه !؟ بمجرد تقبل الأمر أنه قد لا يتغير أبدا, استراتيجية ناجحة تدفع عنك الشعور بالاحباط. ان لم يمكنك تقبل هذا يجب أن تعد نفسك للابتعاد عن هذا الشخص قدر الامكان.

2-وضح مشاعرك السلبية لهذا الشخص بسبب سلوكه و تصرفاته: إذا كرر مواقفه التى تسبب الضيق والازعاج لك عليك تنبيهه وأعطه أمثلة على ذلك. مثلا :عندما يتأخر عن موعده معك عدة مرات أخبره أنك تشعر بعدم اهتمامه واهماله وهذا يجرح مشاعرك ويزعجك كثيرا. بمجرد تأكدك من أنه سمع ذلك تراجع ولا تعيده على مسامعه. و ان أخبرته بذلك مسبقا تخطى هذه الخطوة.

3-أخبره بما تريد و ما يناسبك. أخبره أنك تريد تنظيم جدولك حتى لا تضطر لانتظاره و تحمل تخلفه عن الموعد. و إن تأخر اضطراريا عليه أن يخبرك سبب ذلك لتقرر اذا ما يجب عليك انتظاره أو الذهاب بدونه. ولا تكرر هذا ! ان اخبرته بالفعل بهدوء ووضوح ما تريده فتخطى هذه الخطوة . أول 3 خطوات قد تحل المشكلة بالكامل. و كبديل ابحث عن طريق تجنبك هذا السلوك. ببساطة أخبره أنك تريد مقابلته بنصف ساعة مبكرا عن الموعد المحدد حتى يصل فى الموعد المناسب.و* ان لم تفلح في اول 3 خطوات فى حل المشكلة فجرب الخطوات التالية:

4-امدح السلوك الحسن بشكل يعيه جيدا: كلمات رقيقة أو هدايا بسيطة كلما تقدم خطوة نحو تحسين سلوكه ستعطيه دفعة لتغيير ذلك السلوك نحو الأفضل.

5-تجاهل التصرف السىء: نعم تجاهله !! لقد كنت واضحا من قبل تجاهه وما تريد منه فعله وتغييره.لكن بلا طائل ! الآن تقبلت فكرة أنه لن يتغير أبدا. ببساطة لا تعاقبه وتوقف عن المدح والثناء وابداء الاهتمام. قرر كيف سترد على سلوكه بطريقة تريح أعصابك وتدفع عنك الشعور بالضيق. كمثال: ان كان حددت موعد لمقابلة هذا الشخص فى الثانية ظهرا ,اعرف مسبقا أنه سوف يتأخر. وضع فى اعتبارك الوقت الذى يناسبك و يجعلك تشعر بالراحة لانتظاره و إذا لم يصل قبل انتهاء تلك الفترة غادر بدونه !*

طرح رائع قلبي

طرح رائع
نآل إعجابي بما فيه من فآدة
دليل على ذائقتك وقدرتك على إمتاع
كل متابع لك

باقات ورد لك




أختك
جنون "نبض قصايد"

هنا وقفت كي أسجل أعجابي بهذا الطرح القيم
والمتميز حقيقة روعة بكل معاني الروعة
حرووف تدخل بدون أذن الى صميم القلب
جميلٌ حدَّ التَرفِ حرفُكَ
كلمات رائعة بنشوة لأريج حرفك
في كُل مرةِ تزدادِ بريقا وتعلِ بسماء الجمال
شُكرا مكللة بالورد لطرحك الرائع
فهنيئا لنا بهذا العطر العابق
قطاف جميل يعانق الألق
دام نبض قلمك الجميل والممتع
تقبل /ى مروري مع فائق ودي وأحترامي ئلك

رِوْحَ الآنوٍثـِـِہ

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وصــوف

طرح رائع قلبي

تسلمي الاروع مروك الراقي غاليتي
يعطيك العافيه شكرآ جزيﻵ تحياتي لسموك الكريم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جنــــون

طرح رائع
نآل إعجابي بما فيه من فآدة
دليل على ذائقتك وقدرتك على إمتاع
كل متابع لك

باقات ورد لك




أختك
جنون "نبض قصايد"

شكرآ لمرورك الرائع والمميز
يعطيك العافيه شكرآ جزيﻵ تحياتي لسموك الكريم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رِوْحَ الآنوٍثـِـِہ

هنا وقفت كي أسجل أعجابي بهذا الطرح القيم
والمتميز حقيقة روعة بكل معاني الروعة
حرووف تدخل بدون أذن الى صميم القلب
جميلٌ حدَّ التَرفِ حرفُكَ
كلمات رائعة بنشوة لأريج حرفك
في كُل مرةِ تزدادِ بريقا وتعلِ بسماء الجمال
شُكرا مكللة بالورد لطرحك الرائع
فهنيئا لنا بهذا العطر العابق
قطاف جميل يعانق الألق
دام نبض قلمك الجميل والممتع
تقبل /ى مروري مع فائق ودي وأحترامي ئلك

رِوْحَ الآنوٍثـِـِہ

شكرآ لمرورك الراقي والمميز
يعطيك العافيه شكرآ جزيﻵ تحياتي لسموك الكريم

آنَتِقَآءْ مٌكَلَلِ بِ آهَآدِيِجْ آلزٌهُوٌرَ
آشَكٌرَكْ عَدَدَ مِدآدَ آلآرَضْ

/








طَرِحْ ممُيَّز جِدَاً وَرآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائِهاْ
ودِّي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إرتواء نبض

آنَتِقَآءْ مٌكَلَلِ بِ آهَآدِيِجْ آلزٌهُوٌرَ
آشَكٌرَكْ عَدَدَ مِدآدَ آلآرَضْ

العفو يسعدك ربي نورتي يالغلا
يعطيك العافيه لمرورك شكرآ جزيﻵ لمرورك تحياتي لسموك الكريم