|
|
 |
 |
 |
|
 |
||||||||
 |
 |
| …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… { .. كل ما يتعلق بالأمور الطبية , صحة الإنسان تبدأ من طعامه .. } |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
10-30-2012
|
#1 |
|
تناول الخس.. تتمتع بصحة جيدة
تناول الخس.. تتمتع بصحة جيدة أكدت دراسة إيطالية أن الخس والكابوتشى من أهم المصادر الغنية بحمض الفوليك المفيد للحوامل، وأنه يتمتع بفعالية كبيرة فى الوقاية من مرض الزهايمر، فضلا عن احتوائه على الألياف الغذائية المفيدة للأمعاء. وأشار خبراء معهد الأبحاث الغذائية بروما إلى أن أوراق الخس غنية بمادة "بيتاكاروتين" المقاومة للتأكسد وأن تناول قدر كبير من هذه الأوراق قبل النوم يعمل كمسكن للألم فى الأمعاء .  ونقلت صحيفة، لوفيجارو، الفرنسية عن الدراسة نفسها، إن الخس غنى بفيتامين "أ" وفيتامين "ب 1 " وفيتامين "سي" وفيتامين "إى" فضلا عن أنه من الخضراوات الغنية بالماء والعناصر المعدنية وأهمها الكالسيوم والفوسفور والحديد. كما أكدت الدراسة أهمية الخس للصغار والكبار، فهو يقيهم من الإصابة بهشاشة العظام ويحافظ على أسنانهم أيضا..ومن فوائد الخس الأخرى الوقاية من الإمساك لأنه غنى بالألياف الغذائية والماء..كما أنه يرطب الجسم ويقى من تشكل الحصى البولية ويهدئ الأعصاب ويساعد على النوم كما يمنح البشرة المزيد من النقاء. وتدعم هذه الدراسة دراسة سابقة أجراها علماء صينيون، حيث أكدوا أن تناول جرعات عالية من حمض الفوليك المتواجد فى الكابوتشى يساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان المعدة. الموضوع الأصلي : تناول الخس.. تتمتع بصحة جيدة || الكاتب : عـٍشْقيے جُـنـَـَونك || المصدر : منتديات قصايد ليل
|
|
|
10-30-2012
|
#2 |
 
|
طرح رائع قلبي وربي مايحرمنا من تواجدك وجديدك الراقي وننتظر ابداااعك |
|
|
|
10-31-2012
|
#3 |
|
تسلمين قلبي لج مني كل ود واحلى ورد  |
|
|
|
10-31-2012
|
#4 |
|
|
منورييييييييييين |
|
|
|
10-31-2012
|
#5 |
|
 |
|
|
|
10-31-2012
|
#6 |
|
|
منوره جنووووو |
|
|
|
11-01-2012
|
#7 |
|
 |
|
|
|
11-01-2012
|
#8 |
|
|
منوره غلوي |
|
|
|
11-03-2012
|
#9 |
|
يسلموووووووووووو على الطرح الراائع |
|
|
|
11-03-2012
|
#10 |
|
|
منوره بروقه |
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الخس.., تتمتع, تصيب, تناول, يخيب |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ღღسلـــــةفواكـــــــه والخضـــرواتღღ | نادر الوجود | …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… | 6 | 12-13-2008 01:43 AM |
| ( فوائد الخس ) | نادر الوجود | …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… | 3 | 12-12-2008 04:17 PM |
 |
العرض العادي
