‏الأطعمة المثيرة للقولون العصبي:

‏الأطعمة المثيرة للقولون العصبي:

1.بعض الخضروات مثل:
•البروكلي
•البصل النيء

2.المحليات الصناعية مثل:
•السوربيتول
•المانيتول

3.القهوة والكافيين

4.المشروبات الغازية

5.منتجات الألبان

6.البقوليات

7.بعض الفواكه مثل:
•التفاح
•الخوخ

(الصحة)

شموخ معجب بهذا

الله يجيرناا الوااحد كل حيااته حمياات

الله يحمينا ويحميكم
من كل الامراض

يعطيك العافيه على الاختيار
ويعطيك العافيه على مجهودك
.
.
احترامي..

لجهودك باقات من الشكر والتقدير

على روعة الطرح

لَآعِدَمَنِآ هـَ الَعَطَآءْ وَلَآَ هَـ الَمْجَهُودَ الَرَائَعْ
كُْلَ مَآتَجَلَبَهْ أًنَآَمِلكْ بًأًذخْ بَاَلَجَّمَآلْ مُتًرّفْ بَ تمًّيِزْ
وُدِيِّ

اهنيك ع الذوق
إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء
وجهداً تشكرون عليه
دمتم بروعة طرحكم
أكاليل الزهر أنثرها في متصفحكم

طرح جميل

سلمت يمناك
طرح جميل جدا