دليل الرجل للعناية بالبشرة الحساسة خلال الشتاء

مع هبوب رياح الشتاء الباردة، وعمل أجهزة التدفئة في المنازل، قد لا تكون البشرة على ما يُرام، خاصةً البشرة الحساسة؛ إذ يزداد جفافها، وتُصبِح أكثر عُرضةً للاحمرار أو الحكّة، أو ربّما حتى المشكلات الجلدية، مثل: "الإكزيما" أو "الصدفية" أو غيرها، بما يؤثر في إطلالة الرجل، لكن لماذا تصير البشرة حساسة ابتداءً؟ وكيف تعتني بها خلال الشتاء للحفاظ على إطلالتك الجذّابة؟

البشرة الحساسة
البشرة الحساسة ليست مرضًا جلديًّا يُشخِّصه الأطباء، ولكن يمكن وصف البشرة بالحساسية عندما تصير أكثر عُرضةً للاحمرار والحكّة، ومِنْ ثَمّ فقد يُعانِي صاحب هذه البشرة من حكّة أو شعورًا بلسع في بعض مناطق الجلد، بينما لا يدري أنّ بشرته حسّاسة.

كيف تعرف أنّ بشرتك حساسة؟
تكون البشرة حساسة عندما يبدأ الحاجز الوقائي الذي يحميها في الانهيار، وهذا قد يحدث نتيجة الطقس أو ردود فعل تحسسية لمنتجات معينة أو الجفاف أو غيرها، ولعل هناك بعض المؤشرات التي قد تخبِرك بأنّ بشرتك حساسة، ومنها:

1. الاحمرار المستمر:
الاحمرار المستمر للبشرة، بما في ذلك الطفح الجلدي أو النتوءات الحمراء، من العلامات الشائعة للبشرة الحساسة، ومع ذلك فالاحمرار قد يكون أكثر ظهورًا لدى القوقازيين ذوي البشرة الحساسة، بينما قد تتمثّل حساسية البشرة عند غيرهم أكثر في الشعور بحرق أو لسع في البشرة.

2. التهيّج والحكّة:
قد تُسبِّب بعض الأشياء تهيّج البشرة، خاصةً إذا كانت حساسة، كالأقمشة المصنوعة من الصوف أو الصابون المعطر أو منظفات الغسيل، ما يؤدي إلى تفاقم الحكّة، وهذا قد يدلّ على أنّ بشرتك حساسة.



3. جفاف البشرة:
البشرة الحساسة مُعرّضة للجفاف، وكثير من العوامل قد تُسبِّب جفاف البشرة الحساسة، مثل الاستحمام لفترة طويلة أو الاستحمام بماءٍ ساخن، بما يُجرِّد البشرة من زيوتها الطبيعية، ومِنْ ثَمّ لا تحتفظ برطوبتها.

4. حساسية الشمس:
ينبغي حماية البشرة عمومًا، سواء كانت حساسة أو لا من الأشعة فوق البنفسجية الصادرة عن الشمس، لأنّها تضرّ البشرة، خاصةً البشرة الحساسة، بما تُحدِثه من تلف لحواجز البشرة، وكذلك فإنّ البشرة الحساسة أكثر عُرضةً لحروق الشمس، وإذا كانت بشرتك متهيجة أو مقشّرة بالفعل، فقد تكون مخاطر التعرّض لأشعة الشمس أكبر.

5. النتوءات والبثور الحمراء:
إذا كانت بشرتك حساسة، فقد تُعانِي مشكلات جلدية شبيهة بحب الشباب، مع نتوءات وبثور حمراء، وربّما تجد أن استخدام غسول أو كريم حب الشباب، يؤدي فقط إلى تفاقم الأعراض بدلاً من علاجها.

أسباب البشرة الحساسة
للبشرة الحساسة أسباب مختلفة، إذ لا تنحصر في سببٍ واحد فقط، ومن أبرز هذه الأسباب:

1. جفاف البشرة:
صحيح أنّ جفاف البشرة من علامات البشرة الحساسة، ولكن قد تُصبِح البشرة جافة عندما تفقد الكثير من الماء والزيوت بشكل عام، ما يُسبِّب حكّة وتقشّرًا، وحسب "الجمعية الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية American Academy of Dermatology Association"، فإنّ حكّة وتهيّج البشرة شديدة الجفاف، قد يجعلها أكثر عُرضةً لمشكلات جلدية أخرى.



2. الإكزيما:

الإكزيما أحد أسباب البشرة الحساسة - المصدر: Shutterstock


تُؤثِّر "الإكزيما" أو "التهاب الجلد التأتبي" في قدرة بشرتك على حماية نفسها من المُهيّجات، مثل الجراثيم الموجودة في الهواء أو المواد الكيميائية الموجودة في منظّف الغسيل أو غير ذلك، وهذا قد يجعل بشرتك أكثر حساسية تجاه منتجات العناية التي لا تزعج الآخرين عادةً، مثل الصابون.

وتُسبِّب الإكزيما:

الحكّة.
جفاف البشرة.
نتوءات صغيرة، قد يكون عليها قشرة وقد تُسرِّب سوائل.
تورّم البشرة.
جلد سميك أو متقشّر أو متشقق.
3. التهاب الجلد التماسي التحسسي:
قد يُؤدِّي التهاب الجلد التماسي التحسسي إلى أن تكون بشرتك حساسة، وهو رد فعل للبشرة تجاه مادة مُعيّنة، مثل الصابون أو النباتات أو العطور أو غيرها، بما يُسبِّب احمرار البشرة والحكّة.

4. المشكلات الجلدية:
يُسبِّب حب الشباب بثورًا جلدية، ويحدث ذلك نتيجة انسداد مسام البشرة، وقد يزيد حب الشباب حساسية بشرتك أيضًا، وعمومًا فإنّ المشكلات الجلدية، مثل العدّ الوردي أو الصدفية، قد تجعل بشرتك حساسة أيضًا.

كيف يؤثر الطقس البارد في البشرة الحساسة؟
يأتي فصل الشتاء بهوائه الجاف البارد والرطوبة المنخفضة، وتعمل أنظمة التدفئة في المنازل على تدفئة الهواء، لكنّه يكون جافًا أيضًا، وحتى الاستحمام بالماء الساخن للتدفئة، قد يزيد الطين بلّة، ويضرّ البشرة الحساسة.

بل إنّ التنقّل بين برودة الجو خارج المنزل والدفء داخله، قد يُسبِّب التهابًا واحمرارًا للبشرة، ومع كل هذا الهواء الجاف المحيط بالبشرة، قد يُؤثِّر الطقس البارد في البشرة الحساسة من عِدّة نواحٍ؛ أهمها:

1. ضعف رطوبة البشرة:
لا نستغني عن التدفئة، خاصةً مع انخفاض درجات الحرارة، وتعمل التدفئة المركزية من خلال تدوير الهواء الساخن في جميع أنحاء المنزل، وقد تشعر بالدفء والراحة مع هبوب هذا الهواء، لكنّه يستنزف الرطوبة من الهواء، ومِنْ ثَمّ البشرة أيضًا، ومع انخفاض الرطوبة داخل المنزل، تصبح البشرة جافة، ما يزيد مشكلات البشرة الحساسة، مثل الجفاف والتقشر وتهيّج البشرة.



2. ضعف حاجز البشرة:
تمتلك البشرة حاجزًا يحمي الجسم من الملوثات البيئية ومُسبِّبات الأمراض، ومع ذلك فإنّ التعرّض المطوّل للهواء الجاف يُضعِف حاجز البشرة، كما أن التدفئة المركزية في المنازل تزيل الزيوت الطبيعية، التي تساعد على الحفاظ على مرونة البشرة ورطوبتها، ما يزيد جفافها ويفاقم حساسية البشرة.

3. تفاقُم مشكلات البشرة:

تفاقُم مشكلات البشرة أحد آثار الطقس البارد في البشرة الحساسة - المصدر: Shutterstock


قد يُعانِي بعض المصابين ببشرة حساسة أمراضًا جلدية، مثل "الإكزيما" أو "الصدفية" أو "العدّ الوردي"، كما يمكن أن تؤدي التدفئة المركزية إلى تفاقم الأعراض، فالهواء الداخلي الجاف يؤدي إلى نقص الرطوبة في البيئة المحيطة، ما يزيد حساسية الجلد.

كيف تعتني بالبشرة الحساسة خلال الشتاء؟
لا يُجرِّد الطقس البارد البشرة من الزيوت الطبيعية المُرطِّبة لها فحسب، بل قد يزيد أضرار البشرة الحساسة، وفيما يلي روتين الرجل للعناية بالبشرة الحساسة في أثناء الشتاء:

1. استخدام منظّف لطيف للبشرة:
يُفضّل استخدام مُنظِّف لطيف للبشرة، ليُحافِظ على صحة البشرة ومرونتها، دون أن يُجرِّد البشرة من زيوتها الطبيعية.

كما يُفضّل أيضًا أن يكون خاليًا من العطور أو "البارابين"، ولا يُسبِّب الحساسية، كي يكون آمنًا عند استخدامه على البشرة الحساسة.

وباستخدام الماء الفاتر وأطراف أصابعك، دلِّك منظّف البشرة برفق على بشرتك، ثُمّ اغسلها، وجفّفها بمنشفة ناعمة، وتذكّر أن تكون رفيقًا في ذلك وألّا تفرك بشرتك بقسوة.

2. الحفاظ على رطوبة البشرة باستمرار:

الحفاظ على رطوبة البشرة الحساسة في الشتاء - المصدر: Shutterstock


الترطيب ضروري، خاصةً للبشرة الحساسة، إذ يمنع تهيّج البشرة وجفافها، كما يحمي حاجز البشرة الدقيق، ما يساعدها على الاحتفاظ برطوبتها.

لكن ينبغي اختيار مُرطِّب مناسب للبشرة الحساسة، بأن يحتوي على "الجلسرين"، لأنّ بعض المنتجات الأخرى قد تُسبِّب شعورًا بالحرقة عند وضعها على بشرة حساسة أو متهيّجة.

كما يُفضّل تجنّب المرطبات التي تحتوي على العطور أو الكحول، خاصةً إذا كانت البشرة جافة، ويُنصَح باستخدام مرطّب البشرة يوميًا خلال الشتاء للحفاظ على رطوبتها، بعد استخدام منظّف البشرة.



3. تجنّب الاستحمام بماءٍ ساخن:
الاستحمام بماءٍ ساخن، خاصةً لفترة طويلة، يُجرِّد البشرة من الزيوت الطبيعية المرطّبة لها، كما يُضعِف الحاجز الطبيعي للبشرة، ما قد يُفاقِم البشرة الحساسة، لذا يُفضّل الاستحمام بماءٍ فاتر أو غير شديد السخونة كلّما أمكن ذلك.

4. استخدام واقٍ شمسي طوال العام:
لا يقتصر استخدام الواقي الشمسي على حرارة الصيف أو التعرّض لأشعة الشمس، بل ينبغي أن يكون جزءًا من روتين العناية بالبشرة الحساسة طوال العام، وذلك لأنّ الأشعة فوق البنفسجية شديدة الضرر، وقد تسرّع شيخوخة البشرة، وقد تمتد تلك الأشعة لها حتى إذا كان اليوم غائمًا والشمس غير بادية في الأفق.

بيض الله وجهك
طرح واختيار روعه للموضوع
لاحرمك الله رضاه

‏لك كل
تقديري واحترامي


مجنون قصآيد

يعطيك العافيه على الاختيار
ويعطيك العافيه على مجهودك
.
.
احترامي..

لَآعِدَمَنِآ هـَ الَعَطَآءْ وَلَآَ هَـ الَمْجَهُودَ الَرَائَعْ
كُْلَ مَآتَجَلَبَهْ أًنَآَمِلكْ بًأًذخْ بَاَلَجَّمَآلْ مُتًرّفْ بَ تمًّيِزْ
وُدِيِّ

الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع

حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك

اخوك
نجم الجدي

سلمت اناملك لروعة ذوقك
يسعدك ربي ويحقق أمانيك

لجهودك باقات من الشكر والتقدير

على روعة الطرح

طرح جميل

سلمت يدآك..
يعطيك ربي ألف عافيه..
بإنتظار جديدك بكل شوق.
لك مني جزيل الشكر والتقدير

شُكراً أقطفهآ من قلبْ الجمآل
لِتليق بِ حجمَ جمآل طرحك
طوقُ يآسمين لروحك،،