يعالج الخرف وفرط الحركة فوائد مذهلة للعب الشطرنج تعرف إليها

هل تمارس الشطرنج؟ هل فكرت في فوائدها التي قد تحصدها من تلك اللعبة؟ هذا ما كشفت عنه عدة دراسات علمية حديثة، فتلك اللعبة يمكنها أن تمنحك عدة فوائد بحسب دورية Proceedings of the National Academy of Sciences
يرفع معدلات الذكاء
إذ أظهرت دراسة أن لعب الشطرنج يرفع معدل ذكاء الأشخاص بصورة غير متوقعة، ففي فنزويلا أجريت أبحاث عن 4000 طالب حققوا ارتفاعاً كبيراً في درجات الذكاء وذلك بعد 4 أشهر فقط من تعلم الشطرنج وممارسته بشكل شبه يومي، كما لوحظ تطور مهارات ذكائهم السمعي والبصري لأعلى معدل ممكن.
يعالج فرط الحركة
بالإضافة لتمكن الشطرنج من علاج 41٪ من الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة، إذ شملت دراسة 100 طفل في سن المدرسة يعانون من اضطراب ADHD وأدرج الباحثون لعب الشطرنج في طريقة علاجهم فتحسنت حالتهم لحد بعيد بحسب دراسة فرنسية عرضت عام 2016.

تمكن الشطرنج من علاج 41٪ من الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة- pexels
يعالج الخرف
كذلك فقد كشفت دراسة أن متطلبات الشطرنج المعقدة والتي تكون ضد المرونة العقلية دراسة كندية أجريت عام 2019 يمكن أن تساعد في حماية كبار السن من الخرف والزهايمر.
يعالج نوبات الهلع
كما يمكن لتلك اللعبة علاج نوبات الهلع أيضاً بحسب دراسة علمية نشرت عام 2017 بجامعة ولاية ميتشيغان الأمريكية، إذ يمكن لشخص تعرض لنوبة ذعر من استخدام تطبيق شطرنج على هاتفه لزيادة الشعور بالهدوء ومنع نوبة الذعر من الزيادة بشكل لا يمكن السيطرة عليه.
يحسن العلاج النفسي
وينصح الخبراء بممارسة الشطرنج، إذ يحسن فعالية جلسات العلاج النفسي بحسب دراسة بجامعة مينيسوتا الأميركية.
وتعد لعبة الشطرنج، إحدى أهم الألعاب التي تعتمد على الذكاء في المقام الأول، والقدرة التكتيكية لدى لاعبيها، وهو ما يجعل أحدهم متفوقاً على الآخر، لذلك يعتبر البعض أنها تكشف مدى قدرة ذكاء الفرد وعبقريته، وقدراته التكتيكية، لذلك عادة ما يلعبها قادة الجيوش.