كيف تساعد ابنك على النوم بشكل أفضل؟

وفقا لموقع "هيلث لاين" (Health line)، توجد عدة طرق لمساعدة الأطفال على تنظيم عادات نومهم. بالنسبة للأطفال الرضع، فإن التغذية الجيدة والمحافظة على نومهم بشكل منفصل هي الأهم، بحيث لا يعتمد طفلك الصغير على الرضاعة للنوم، مع ضرورة إبقاء الغرفة مظلمة وباردة بشكل مناسب.

مع تقدم الأطفال في السن، يصبح من المهم جدا الحفاظ على جداول نوم ثابتة لهم. ضع حدودا وتوقعات واضحة في ما يتعلق بإبقاء طفلك في سريره طوال الليل. بالنسبة للأطفال الذين قد يخافون الظلام، فإن استخدام ضوء ليلي خافت يمكن أن يساعد أيضا في تخفيف أي مخاوف.

جنــــون ,إرتواء نبض ,مياسه و 1 آخرون معجبون بهذا

كـــآدي

أنرتم سَمانا بـ جَمال العَطاء
سَلمت الأنامل وَدام وهج التَألق
كل الود والإحترام

كـــ العادة إبـداع رائـع
وطرح يـسـتـحـق المتـابـعـة
بـــــ انتظار الجديد القادم


:
مع التحية والتقدير ..

بيض الله وجهك
طرح واختيار روعه للموضوع
لاحرمك الله رضاه

‏لك كل
تقديري واحترامي


مجنون قصآيد

‏

الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع

حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك

اخوك
نجم الجدي

سلمت اناملك لروعة ذوقك
يسعدك ربي ويحقق أمانيك

‏اختيار جميل جدا
يدل على ثقافه عاليه

‏شكرا من القب
على هكذا طرح




احترامي
‏محمد الحريري

‏اختيار جميل جدا
يدل على ثقافه عاليه

‏شكرا من القب
على هكذا طرح




احترامي
‏محمد الحريري

طرح جميل

:





















أطّروَحُة غّآمُرةَ
سَلمْتمَ وِدٌمتْم كَماَ تّحبُوٍن وَتُرضّوٌنّ