لإنقاذ حياة المصاب بالنوبة القلبية

تحدث النوبة القلبية بسبب تشكل جلطة دموية تمنع تدفق الدم بالشريان التاجي الذي يمد عضلة القلب بالدم مما يؤدي لتلف جزء من عضلة القلب أو تلفها بكاملها..
الأسباب الرئيسية للنوبة القلبية هي نظام غذائنا الغير متوازن المشبع بالدهون الحيوانية والمقالي والزيوت والسكريات والمنبهات ومخبوزات الطحين الأبيض.. وبسبب اتباعنا لنمط حياة غير صحي كالتدخين وقلة النوم وقلة ممارستنا للنشاطات الرياضية وسوء تعاملنا مع ضغوط الحياة اليومية وعدم منح أنفسنا فترة للتأمل والسكون والسكينة..
لا يمكننا التنبؤ بتوقيت محدد لإصابتنا بنوبة قلبية لكن هناك بعض الأعراض الأولية التحذيرية تنبهنا بضرورة الإسراع لإنقاذ حياتنا أو حياة من حولنا قبل فوات الأوان..
* أهم أعراض النوبة القلبية
– شعور بالضغط الشديد في وسط الصدر يستمر لعدة دقائق.
– ألم شديد في الصدر والذراع اليسرى والكتف والظهر ويمكن أن يمتد الألم ليشمل الفك والرقبة والحلق..
– ألم متواصل أعلى البطن..
– ضيق التنفس.
– التعرق.
– الدوخة والغثيان والإقياء..
– الشعور باقتراب الموت.
– الإغماء..
تستمر هذه الأعراض 15 – 10 دقيقة تقريباً..
سنتعرف اليوم معاً على طريقة بسيطة جداً تساعدنا لنبقى على قيد الحياة ونتجاوز النوبة القلبية ونتائجها الخطيرة جداً..
نصاب معظمنا أثناء النوبة القلبية بحالة من الرعب الشديد تؤدي لفقدان وعينا مباشرة.. مع هذا يمكننا القيام لبضع ثوانٍ بشيء مفيد يساعدنا لننقذ حياتنا أو حياة من حولنا..
في البداية أول وأهم شيء هو طلب سيارة الإسعاف مباشرة بعد اختبارنا أو مشاهدتنا للأعراض الأولية للنوبة القلبية.. بعدها أثناء انتظار وصول سيارة الإسعاف علينا السعال بقوة بهذه الطريقة:
نأخذ شهيقاً عميقاً من معدتنا ونسعل بالزفير سعالاً عميقاً قوياً متواصلاً دون توقف لبضع ثوانٍ وكأننا نقذف شيئاً من رئتينا ونطيل فترة الزفير.. نكرر هذا التنفس لعدة مرات..
بهذه الطريقة نسرع وصول الأوكسيجين إلى رئتينا من خلال تنفسنا العميق.. ونحافظ على جريان دورتنا الدموية بفضل ما يسببه السعال القوي من ضغط على قلبنا.. كما أن هذا الضغط القلبي يعدل إيقاع بطيناتنا القلبية لتتناغم من جديد.. بهذا ننقذ حياة المصاب بنوبة قلبية ريثما يصل للمشفى..



للفائده م

دلع ,مجنون قصايد معجبون بهذا