فيتامينات تحافظ على وجهك من التقشر

تٌعاني بعض الفتيات من تقشر في جلد الوجه واليد باستمرار؛ حيث يسبب لها ذلك الشعور بالحرج، كما يتسبب في مظهر غير لائق للبشرة؛ لذا وفي هذا السياق سنستعرض أبرز أسباب تقشر الجلد وطرق علاجها.
عن أسباب ذلك، فإنه يرجع لحاجة جسمكِ للكثير من الفيتامينات والمعادن المهمة، حيث يدل تقشّر الوجه واليد على جفاف الجلد، بالإضافة إلى قلة شرب الماء.
ومن الفيتامينات التي يحتاجها الجسم لأجل بشرة ناعمة:
– فيتامين e
يعمل على العناية بالبشرة ويدخل في الكثير من مستحضرات التجميل ويلطّف البشرة، كما يحميها من أشعة الشمس الضارة التي قد تسبب لها التقشر والجفاف.
– فيتامين a
يرطب البشرة بشكل كبير، ويحدّ من ظهور التجاعيد سواء على بشرة الوجه أو اليد، ولكن عادةً ما يحذّر منه السيدات الحوامل؛ لأنّ له آثارًا جانبية على الجسم؛ لذا يُفضل استشارة الطبيب قبل البدء في تناوله.
– فيتامين c
يدخل بشكل كبير في الكثير من مستحضرات التجميل، عامل أساسي في نضارة بشرتكِ بشكل عام، يُغذيها ويجعلها ناعمة ولامعة، ويقاوم الجفاف.