|
|
 |
 |
 |
|
 |
||||||||
 |
 |
| …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… { .. كل ما يتعلق بالأمور الطبية , صحة الإنسان تبدأ من طعامه .. } |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
05-18-2020
|
#1 |
|
أهم 8 نصائح تخلّصك من الإمساك في رمضان
[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:100%;background-image:url('http://static4.grsites.com/archive/textures/purpl/purpl023.jpg');border:10px ridge deeppink;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center] [ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:90%;background-image:url('http://static3.grsites.com/archive/textures/purpl/purpl022.jpg');border:10px ridge deeppink;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center] [ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:80%;background-color:black;border:10px ridge deeppink;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]  * يشكو عدد كبير من الأشخاص من الإمساك طيلة فترة الشهر الكريم، وسنقدم في النقاط التالية بعض النصائح التي تساعدك في التخلص من هذه المشكلة: 1. يجب أن يحتوي غذاؤك على الألياف، لأنها تقوم بامتصاص السوائل وتزيد من ليونة البراز، مثل الخضروات والفواكه والخبز الأسمر (لاحتوائه على الردة) والملوخية والتمر. 2. تعوَّد أن تتناول السوائل خلال الفترة بين الإفطار والسحور، خاصة الماء (على الأقل 8 أكواب ماء في اليوم). 3. يجب الاستجابة لرغبة الإخلاء وعدم كبحها، حتى يمكنك المحافظة على حركة الأمعاء الطبيعية. 4. حاول الدخول للحمام أكثر من مرة يوميًا. 5. يجب التقليل من الشاي والقهوة، لأنها تقلل كمية الماء في الجسم، والاستعاضة عنها بالعصائر الطبيعية. 6. ممارسة الرياضة يوميًا، خاصة رياضة المشي. 7. تجنب الاكتئاب والعوامل المؤدية له. 8. توجد عدة أدوية تستخدم لمعالجة الإمساك، وتسمى الملينات، وهذه يجب عدم استخدامها إلا باستشارة الطبيب، ويجب إيقافها عند زوال الإمساك مباشرة. *[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN] [/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN] [/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN] الموضوع الأصلي : أهم 8 نصائح تخلّصك من الإمساك في رمضان || الكاتب : روح الندى || المصدر : منتديات قصايد ليل
|
|
|
05-18-2020
|
#2 |
 
|
طرح رائع يعطيك العافيه |
|
|
|
05-19-2020
|
#3 |
|
يعطيك العااااافيه على الطرح الروووعه |
|
|
|
05-19-2020
|
#4 |
 
|
بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز وفي انتظار جديدك وكل التوفيق لك يا رب |
|
|
|
05-19-2020
|
#5 |
|
|
*، آنتقاء مميز .. مَ ننحرم من جديدك |
|
|
|
05-19-2020
|
#6 |
|
ماشاء الله تبارك الرحمن ذوق في اختيارك وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي لاحرمك الله رضاه لك كل تقديري واحترامي مجنون قصآيد |
|
|
|
05-19-2020
|
#7 |
|
سلمت الايادي لـ إختيارك الراقي أعطر التّحايا وأطيب المنى وكلّ الاحترام  |
|
|
|
05-19-2020
|
#8 |
|
سلمت الاناااامل طرح متميز يعطيك العااافيه |
|
|
|
05-19-2020
|
#9 | |
|
|
اقتباس:
|
|
|
|
|
05-19-2020
|
#10 | |
|
|
اقتباس:
|
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الديوان المكتوب للشاعر / محمد بن فطيس المري "المقروءهـ" المكتوبه | نادر الوجود | …»●[دواويــن الشعــراء والشاعرات المقرؤهـ المسموعهــ]●«… | 23 | 07-04-2011 12:22 AM |
| العين والرؤيا ... موضوع طبي شامل . | البرق النجدي | …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… | 6 | 03-16-2009 01:04 AM |
| ااسماء الله الحسنى | ضحكة خجوله | …»●[ أرواح أيمـــانيـــه ]●«… | 8 | 01-22-2009 08:13 PM |
| موسوعه قصايد ليل المعلوماتيه ...؟ | البرق النجدي | …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… | 12 | 01-12-2009 08:18 PM |
| ღღسلـــــةفواكـــــــه والخضـــرواتღღ | نادر الوجود | …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… | 6 | 12-13-2008 01:43 AM |
 |
العرض العادي
