كيف تكون ناجحاً في دراستك

الكتابة باليد

إنّ الكتابة باستخدام اليد خلال الدراسة تنشّط مناطق عديدة في الدماغ، كما أنها تنشط وتعزّز عملية التذكر عند الرجوع لهذه المعلومات واستدعائها من الذاكرة، لذلك ينصح باستبدال الدراسة والكتابة عبر الكمبيوتر بكتابة المعلومات بخط اليد.[١]

التعلم الذكي

يُمكن استخدام طرق حديثة وذكيّة في الدراسة بدلاً من الطرق القديمة، فبدلاً من تكرار قراءة المعلومة والتلخيص يُمكن التعلّم بأسلوب استدعاء المعلومات التي تجعل من الشخص يتقن الدراسة بشكل أفضل؛ حيث تقوم هذه الطريقة على استدعاء المعلومات من الذاكرة، وعمل اختبار ذاتي لها.[١]

الاشتراك في الندوات

حسب العديد من الدراسات فإنّ الاشتراك في الندوات يساعد على معالجة المعلومات وفهمها بشكل أفضل، كما يساعد على اكتساب معلومات مفيدة وجديدة من شأنها أن تُعزّز التعلّم بشكل أفضل.[١]

الدراسة اليومية

الدراسة اليومية من طرق الدراسة الصحيحة للنجاح في الدراسة، حيث تساعد الدراسة بشكل يومي ولو لفترة قليلة على مراجعة المعلومات التي تمّت دراستها، مما يجعل بقائها محفوظة في الذاكرة لمدة أطول، كما تساعد الدراسة بشكل يومي على تجنّب الإجهاد والتعب الذي يحدث عند ضغط الدراسة، لذلك يجب جعل الدراسة اليوميّة من الأولويات بالعمل على تقليل الوقت المُخصّص للنشاطات الأخرى.[٢]

الدراسة بتعمق

هي طريقة في الدراسة تعتمد على الدراسة بتعمّق وفهم، وهي تساعد على تسهيل عملية التعلم من حيث فهم الموضوع المراد دراسته وفهم تفاصيله؛ حيث يجب أن يكون لدى الطلاب الذين يستعملون هذا الأسلوب من الدراسة الدافع الحقيقي لفهم الموضوع، وليس حفظه فقط، بالإضافة إلى سهولة التعلّم والحفظ بهذه الطريقة، فهي تعدّ طريقةً ممتعةً للدراسة.[٣]

الاستراحة

من المهم أن يتم أخذ فواصل أثناء الدراسة، خاصّةً إذا كان الشخص يشعر بالتعب والإحباط من الدراسة؛ فقد تؤدّي الدراسة لفترةٍ طويلة من الوقت إلى تقليل مستوى الأداء، ويجب عند أخذ الاستراحة الابتعاد عن المكان المُخصّص لها، مثل المكتب أو أي مساحة أخرى خصّصت للدراسة، كما يُمكن القيام ببعض التمارين أو النشاطات البدنية التي من شأنها أن تساعد على استعادة التركيز والتفكير بشكل أفضل.[٢]

مضغ العلكة

وفقاً للعديد من الدراسات فإن مضغ العلكة يساعد بشكل كبير على تحسين التركيز وتنشيط الذاكرة، مما يؤدي إلى النجاح في الدراسة.[١]