إختبروا جسمكم وفكركم وحالتكم العصبية

يتناول هذا الإختبار الحالة العامّة للجسم والفكر في الأشهر الستّة الأخيرة. سوف تعطيكم اجاباتكم فكرة عن وضعكم الفكري ووضع صحتكم الجسديّة في الوقت الراهن.
احسبوا العلامات كالتالي:

-أبداً=صفر.
-أحياناً=1.
-غالباً=2.
-دائماً=3.
في الأشهر الستّة الأخيرة
1-هل واجهتم صعوبة في النوم او البقاء نياماً، او هل حصل احياناً ان استيقظتم باكراً جداً؟

2-هل شعرتكم بالتوتر او الاضطراب او التشنّج؟

3-هل افرطتم في تناول الطعام او على العكس فقدتم القابليّة على الأكل ؟

4-هل شعرتم بدوار؟
5-هل احسستم باختلاج في القلب (خفقان سريع) ، حتى في فترات الهدوء؟

6-هل شعرتم بالغثيان؟

7-هل لاحظتم تغيّرات مختلفة في شخصيتكم، كالإصابة بنوبات بكاء او الإحساس بالسأم؟

8-هل شعرتم بالتعب الجسدي؟

9-هل رغبتم يوماً بأن تستسلموا؟

10-هل اصبتم بتشنجات عضليّة؟

سلمت أنــآآملكـ ع الطرح الرائع.........

اقتطافة أنيقة
لاعدمنـآ هذا الجمال بالطرح..
بإنتظآرجديدك بكل شوق..
ودي وشذى الورد..

مُقتطف جمـيل جداً
وَ إطلآلهَ تُحآكينآ بـِ كُلِ يُنوع
سلمت يَ ذآتَ التألق البـآذخ
ولك شُكراً على حُسن الإنتقآء
أطيب الاماني

*،




آنتقاء مميز .. مَ ننحرم من جديدك

ماشاء الله تبارك الرحمن
ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه
‏لك كل
تقديري واحترامي
مجنون قصآيد

الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع


حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك


اخوك
نجم الجدي

موضوع في قمة الخيااال
دمت ودام عطائك
أعذب التحايا لك »

يااملا العااافيه

ابداااع وتميز لله درك ما أجملك
سلمت يديااااتك

شكرا لك وتقديري لسموووك

حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي
دلع