رمزاً للأنوثة وعنواناً للجمال |أطعمة تساعد على نمو شعركِ |

رمزاً للأنوثة وعنواناً للجمال



أطعمة تساعد على نمو شعركِ
يعد الشعر الطويل حلم كل امرأة؛ كونه رمزاً للأنوثة وعنواناً للجمال.
ولتحقيق هذا الحلم، تنصح مجلة “إيلي” الألمانية بتناول الأطعمة، التي تساعد
على نمو الشعر بسرعة، على رأسها
المكسرات، خاصة اللوز والجوز، وذلك لاحتوائهما على البيوتين، الذي يعد مفتاح
جمال الشعر،
والنحاس، الذي يساعد على تمتع الشعر بمظهر لامع وبرّاق،
بالإضافة إلى فيتامين E والأحماض الدهنية أوميغا 3.
وبفضل محتوى الحديد العالي بها، تعمل السبانخ على تعزيز عملية نمو الشعر،
كما أنها غنية بفيتامين A وفيتامين B6 وحمض الفوليك، الذي يحفز عملية
تجدد الخلايا.
ويزخر السلمون بالأحماض الدهنية أوميغا 3،
التي تمنح الشعر لمعاناً وبريقاً من ناحية، وتحميه من التقصف من ناحية أخرى.
كما أن السلمون غني بالبروتينات وفيتامين D، ما يحفز عملية نمو الشعر.

*،




آنتقاء مميز .. مَ ننحرم من جديدك

طرح جميل
عوافي

الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع


حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك


اخوك
نجم الجدي

سلمت يمناك
طرح جميل جدا

؛؛ تَحية طيبة ونقٌية
أقدمٌ لكـ بآقـة وردْ ومحبـة
ودوٍمآ أترٍقبٌ آلمَزٍيدْ من مواضيعكـ الراقية ،،

ماشاء الله تبارك الرحمن
ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه
‏لك كل
تقديري واحترامي
مجنون قصآيد

طرح متميز
راقي برقي روحك وجمال انتقائك
سلمت على مجهوداتك الجميله
وعلى كل ما يقدم منك بـ قصائد
لا خلا ولا عدم ي نقااء
كل الود

‏اختيار جميل جدا
يدل على ثقافه عاليه

‏شكرا من القب
على هكذا طرح




احترامي
‏محمد الحريري

شُكرَاً أقطِفُهَآ مِن قَلبْ ألجَمَآل
لِتُلِيق بِ حَجمَ جَمَآلِ طَرحِك
طَوقُ يَآسَمِينْ لِروحِك