كيف تؤخرين شيخوخة العين؟

اكتسب النساء والرجال، على مدى الأعوام الماضية، 14 عاماً إضافية من الحياة بالمتوسّط، وأصبح متوسّط طول العمر في الوقت الحالي نحو 79.2 عاماً للرجال و 85.4 عاماً للنساء. لذلك، ولكي تتمّ الاستفادة أكثر من هذه الزيادة والبقاء بصحة جيدة، تابعي في الآتي بعض الخطوات التي تؤخّر شيخوخة العينين: ينقص حجم عدسة العين وتقلّ مرونتها مع التقدّم بالسن، وتصبح الرؤية عن قرب ضعيفة، وهو ما يسمّى بـ"طول النظر الشيخوخي". كما يمكن أن تتغير شفافيتها كذلك، ما يسمّى بـ"خطر إعتام عدسة العين". وإضافة إلى ذلك، فإنّ اضطرابات الدورة الدموية في شبكية العين يمكن أن تقلّل الرؤية المحيطية (AMD). لحماية العينين من الشيخوخة، نصيحة الأطباء لك: ارتداء النظارات الشمسية عند الخروج في الهواء الطلق، وإثراء النظام الغذائي ليشمل في معظمه الفواكه الحمراء والخضراوات، وإراحة النظر كلّ نصف ساعة عمل، وتجنّب الأخير لساعات طويلة أمام الشاشات المختلفة، وتطبيق مستحضر محيط العينين المقاوم للتجاعيد بوتيرة يومية.

رااائع جدا انتقائك هنا
سلمت علئ روعة الاختيار
بانتظار المزيد من ابداعاتك
كل الود لروحك

طرح جميل

طرح رائع كروعة حضورك ‎المميز
‏‎يعطيك العآفيه على الطرح الرائع.
‏‎. لاحرمنا منك ..آبدآ..ولآمن تميزك..
‏‎بآنتظار جديدك المتميز

تباركَـتْ الـيَـمِـيْـن الجالِـبَـة لما هوَ قَـيِّم وَ مُـفيد
أسعدَ الله حيَاتـك , و باركَ في عطَـائك ..

لهذَا المجهُـود شُـكْــرِيْ الجَـزيل ,

ومِنَ الـوَرد جنَـائن عَـاطِـرة ..

ماشاء الله تبارك الرحمن

ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه

‏لك كل
تقديري واحترامي

مجنون قصآيد

‏

سلمت يمنآك على مآحملته لنآ
موضوع رائع وجميييل جدآآآ
الله يعطيك العافية على مآطرحت لنآ من مشاركة
لاتحرمونا من جديدك المميز

اقدرلك مجهوووووود في الطرح

الروووووعه

والله يوفقك

طرح رائع
سلمت على النقل

,, مودتي

عوافي ع الطرح