الله يحييك معنآ هـنـا


 
العودة   منتديات قصايد ليل > ..✿【 تفاصيــــلــي و أشيائيـــــي 】✿.. > …»●[عــالــــم الطفــولهــ ]●«…
 

…»●[عــالــــم الطفــولهــ ]●«… { .. كل مايختص بصحة الطفل .. }

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 08-08-2010
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
ماعلموك ؟
إنه في غيابك
يلف دنياي السكون وفي وجودك
تضحك احزاني وتهون..
لوني المفضل Aliceblue
 عضويتي » 68
 جيت فيذا » Jan 2009
 آخر حضور » منذ 20 ساعات (01:45 PM)
آبدآعاتي » 659,045
الاعجابات المتلقاة » 967
الاعجابات المُرسلة » 365
 حاليآ في » بين قصــائــدهـ
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 27سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » نظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع naser
مَزآجِي  »  استغفر الله
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي أستقلالية الطفل



من السهل جدا أن تكون ردة فعلك مروعة عندما تصمم طفلتك الصغبيرة على تولي شؤنها بمفردها ،وتعلن أنها تريدة أن تفعل شيئا لنفسها متقدمة لطعام المبعثر على الارض أو حتى لغرفة منظمة غدت وكأن قنبلة انفجرت داخلها .
فثقتها بنفسها بما تستطيع انجازه هي ثمرة لسماحك لها بتولي شؤنها الصغيرة بمفردها ، لأنك إذا أصررت على القول لها انها لا تستطيع القيام بشئ ، فهذا يعني أنك تقمعين رغبتها في الاعتماد على نفسها ففي بعض الاطفال مستقلين وبعضهم من المترددين والاطفال الذين من هذا النوع يحتاجون للمدح والتشجيع دائما و اخيرا اياك ان ترغمي طفلك على فعل أي شئ قبل أن يكون مستعدا له واليك الطرق التي يمكنك اتباعها:

"تسعة اشهر فما فوق:

1. ضعي لعبة يحبها طفلك على بعد ثلاث او اربع منه لكي يتقدم ياخذها ، فهذا يجعله يحس بانه يستطيع ان يتحكم بتصرفاته بعض الشئ.
2.شجعي طفلك على الامساك بكوبه بكلتا يده والشرب منه بنفسه،ومع التمرين يستطيع فعل هذا عندما يصبح قريبا من سنته الاولى،ولكنه قد يستطيع امساك الكوب بيد واحده وهذا لا يتم قبل ان يبدابالذهاب الى المدرسة.
3.دعي طفلك يستخدم الملعقة وحده ،فمتى استطاع تحريك يده من الرسغ يستطيع عندئذن التعلم كيفية التحكم بالطعام بالملعقة وهذه خطوة نحو الاستقلالية.


" 15شهرا فما فوق:

1.عندما يبدا طفلك بالمشي اطلبي منه ان يجلب لك اي شئ مثل الرضاعة مثلا
2.اقترحي على طفلك ان يغتسل بنفسه بسفنجة مليئة برغوة الصابون تستطيعين غسل احدى قدميه بينما ينضف هو القدم الاخرى وعاجلا يرغب بغسل كلتا قدميه من دون مساعده.
3.إسمحي لطفلك بان يقلدك عندما تنضفين اسنانك ولا تبالي كثيرا بطريقة استعمالها ان كانت دائرية او من فوق الى تحت الخ وعلمي ان الاطفال لا ينظفو اسنانهم كما يجب الا ان بلغو السادسة او سابعة.
4حثي طفلك على غسل يديه بعد اللعب واوا قبل اللكل او بعده حالما يبدا بالوقوف

" سنتان واكثر :

1. في هذه المرحلة يتوق طفلك الى ان يفعل ما يفعله الكبار ، فقد يساعد في مسح الغبار وما هو بالنسبة لك اشغالا شاقة يكون له لهوا فحسب، ولهذا عليك ان تمدحي محاولاته ولا تقمعي ثقته وجرأته.
2. تعد محاولة الطفل لارتداء ملابسه بمفرده ومن ثم خلعها بمثابة اشارة استغلالية ، ففي السنة الثانية قد يتدبر طفلك امر انتعال الحذاء ولبس السروال ، وان كان يرتديه بالقلوب احيانا والحذاء مستبدل القدم اليمنى باليسرى فهنا عليك ان تعلميه الجلوس على كرسي صغير وكيفية وضع قدميه داخل النعال .
3. عندما يستطيع الطفل ضبط معصمه بطريقة افضل تتطور عند ذاك طريقة اكله ساعديه على الشعور كبير وجدير بالثقة وذالك بجعله ياكل بالملعقة بنفسه.


" 3 سنوات واكثر :

1. يمكنك تكليف طفلك ببعض المهام البسيطة هي في الواقع من مسؤليته الخاصة مثل : جمع اجزاء لعبة او مساعدة في توضيب غرفته هذا يعطيه الاحساس بالمسؤلية اتجاه ممتلكاته .

2..تشجيعه على تحمل مسؤلية اعماله ايضا : وذالك بشرح لطيف للصواب والخطأ ويجب ان يفهم في عمر السنة الثالثة بان يستوعب انه يستطيع اللعبق في الحل بثيابه القديمة وليس ثيابه الجديدة النظيفة وعلميه ان يشارك رفاقه في العابه وهو ايضا يشاركهم ويجب ايضا ان يتعلم ان من الادب ايقول شكرا وقد لا يتذكر دائما

3.اقترحي على طفلك ان يساعدك على الترتيب،إذا كنت تتوقعين مجئ ضيوف او إذا كنت مشغولة وتريدين مساعدة . إن تعلم الاستقلالية يعني ايضا العناية بالاخرين واحترامهم واكتشاف كيفة التعايش معهم ، فمن الؤكد ان طفلك سيحب القبام باعمال أكثر مشقة مثل مسح الغبار والكنس.

4.دعي طفلك يرتدي معطفه وحذاءه بمفرده.

5. عند ذهابكللتسوق، او إلى المطعم، شجعي طفلك على أن يطلب من صاحب المحل او مساعدته على ما يريدنهدعيه يتكلم مع الكبار ،من دون أن يتخذك وسيطا بينه وبينهم.

6.يمكنك تكليف طفلك بمهمات تتطلب مسؤلية كبيرة ،لكي تهيئه للدخول إلى المدرسة فيجب أن يكون بوسعة أن ينسق أزواج الجوارب غير المتناسقة أو يحضر مائدة الطعام، وأن يرتب ثيابه وان يسكب العصير ويسرح شعره.

7.لاطفي طفلك واجعليه يلبس ثيابه ويخلعها بمفرده من دونأي مساعدة منك.

8. اسمحي له بأن يتدبر أمر مواعيده على الهاتف فقد يدعوا صديقه إلى شرب الشاي الخ.

9. حثيه على التخطيط والتنفيذ في أي عمل كان مثل: أن يرتب خزانة ثيابه. فهكذا يعد الطفل ويهيئه تهيئة كاملة للمدرسة ، حيث يتوقع منه أن يفعل أشياء بختياره ولكن ولكن هذا بعض الشئ ،يتطلب تشجيعا كبيرا منك فكوني مستعدة لمساعدته في بدئ الامر .

10.لا تكوني مفرطة العناية، فإذا كررت القول لطفلك بأنه لا يستطيع عمل شئ لانه صغير أو لانه لا يعرف كيفيفعل ذالك ،فأنه لن يحظى بالشعور بأهميته ، الاستقلالية والثقة بالنفس يشكلان وحدة متكاملة لهذا عليك أن تعطي طفلك الكثير من الحب والمديح والتشجيع لكي يكون أكثر جرأة ويجرب أشياء جديدة.
واللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم
اتمنى يفيدكم موضوعي

المصدر:كتاب دروس في التربية الجزء الاول
تأليف :انتصار هادي الموسوي




 توقيع : نظرة الحب



رد مع اقتباس
قديم 08-08-2010   #2

ســـــــكــــــــ الــــلــــيـــل ــــــونـــــ

الصورة الرمزية سكون الليل

 عضويتي » 926
 جيت فيذا » Jun 2010
 آخر حضور » 05-04-2011 (12:18 AM)
آبدآعاتي » 1,431
الاعجابات المتلقاة » 0
الاعجابات المُرسلة » 0
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » سكون الليل will become famous soon enoughسكون الليل will become famous soon enough
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ѕмѕ ~
ماهو بيدي اكتم الدمعه..وانواح.
هذا انا لا كتمت الم عيوني تبوح
мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي





 توقيع : سكون الليل



رد مع اقتباس
قديم 08-08-2010   #3


الصورة الرمزية شمـسـے الغروبـے

 عضويتي » 376
 جيت فيذا » Jul 2009
 آخر حضور » 10-19-2014 (05:38 PM)
آبدآعاتي » 920
الاعجابات المتلقاة » 0
الاعجابات المُرسلة » 0
 حاليآ في » موطٍن آلغٌرّبَـه
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » شمـسـے الغروبـے has a reputation beyond reputeشمـسـے الغروبـے has a reputation beyond reputeشمـسـے الغروبـے has a reputation beyond reputeشمـسـے الغروبـے has a reputation beyond reputeشمـسـے الغروبـے has a reputation beyond reputeشمـسـے الغروبـے has a reputation beyond reputeشمـسـے الغروبـے has a reputation beyond reputeشمـسـے الغروبـے has a reputation beyond reputeشمـسـے الغروبـے has a reputation beyond reputeشمـسـے الغروبـے has a reputation beyond reputeشمـسـے الغروبـے has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



الف شكر ياعسل ..

يسلموووو




رد مع اقتباس
قديم 08-08-2010   #4


الصورة الرمزية نظرة الحب

 عضويتي » 68
 جيت فيذا » Jan 2009
 آخر حضور » منذ 20 ساعات (01:45 PM)
آبدآعاتي » 659,045
الاعجابات المتلقاة » 967
الاعجابات المُرسلة » 365
 حاليآ في » بين قصــائــدهـ
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 27سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » نظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع naser
مَزآجِي  »  استغفر الله

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Sony

мч ѕмѕ ~
ماعلموك ؟
إنه في غيابك
يلف دنياي السكون وفي وجودك
تضحك احزاني وتهون..
мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



شاكره مروركم العطر




رد مع اقتباس
قديم 08-08-2010   #5


الصورة الرمزية عـــودالليل

 عضويتي » 2
 جيت فيذا » Sep 2008
 آخر حضور » منذ 18 ساعات (04:23 PM)
آبدآعاتي » 750,316
الاعجابات المتلقاة » 2023
الاعجابات المُرسلة » 4004
 حاليآ في » فوق الكواكب والنجوم
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الادبي
آلعمر  » 28سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » اعزب
 التقييم » عـــودالليل has a reputation beyond reputeعـــودالليل has a reputation beyond reputeعـــودالليل has a reputation beyond reputeعـــودالليل has a reputation beyond reputeعـــودالليل has a reputation beyond reputeعـــودالليل has a reputation beyond reputeعـــودالليل has a reputation beyond reputeعـــودالليل has a reputation beyond reputeعـــودالليل has a reputation beyond reputeعـــودالليل has a reputation beyond reputeعـــودالليل has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   7up
قناتك action
اشجع ithad
مَزآجِي  »  استغفر الله

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 8 CS My Camera: استخدم كاميرا الجوال

мч ѕмѕ ~
ياهلا باللي ينور

دنيتي صوته



كيف

لوجيتني

وش حالها الدنيا
мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



الله يعطيك العافيه
موضوع مميز ومفيد

لك كل تقدير واحترام على المجهود الطيب

احترامي


 توقيع : عـــودالليل





مهم جدآ
قرار بخصوص احتساب المشاركات وتوضيح مفصل
بالاضافة لشروط استخدام الخاص وصندوق المحادثات

تفضلوا بالدخول

طريقة احتساب المشاركات وكيف تحصل على مشاركات اضافيه بنجاح - منتديات قصايد ليل

قوانين استخدام الشات والرسائل الخاصة - منتديات قصايد ليل


رد مع اقتباس
قديم 08-09-2010   #6


الصورة الرمزية نظرة الحب

 عضويتي » 68
 جيت فيذا » Jan 2009
 آخر حضور » منذ 20 ساعات (01:45 PM)
آبدآعاتي » 659,045
الاعجابات المتلقاة » 967
الاعجابات المُرسلة » 365
 حاليآ في » بين قصــائــدهـ
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 27سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » نظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع naser
مَزآجِي  »  استغفر الله

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Sony

мч ѕмѕ ~
ماعلموك ؟
إنه في غيابك
يلف دنياي السكون وفي وجودك
تضحك احزاني وتهون..
мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



شاكره مرورك العطر




رد مع اقتباس
قديم 08-09-2010   #7

:025:ليت حزني مجرد دمع وأبكيه:025:

الصورة الرمزية اخـــراحساس

 عضويتي » 435
 جيت فيذا » Aug 2009
 آخر حضور » 09-05-2014 (09:46 AM)
آبدآعاتي » 114,168
الاعجابات المتلقاة » 0
الاعجابات المُرسلة » 0
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » اخـــراحساس has a reputation beyond reputeاخـــراحساس has a reputation beyond reputeاخـــراحساس has a reputation beyond reputeاخـــراحساس has a reputation beyond reputeاخـــراحساس has a reputation beyond reputeاخـــراحساس has a reputation beyond reputeاخـــراحساس has a reputation beyond reputeاخـــراحساس has a reputation beyond reputeاخـــراحساس has a reputation beyond reputeاخـــراحساس has a reputation beyond reputeاخـــراحساس has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي





 توقيع : اخـــراحساس



رد مع اقتباس
قديم 08-09-2010   #8


الصورة الرمزية نظرة الحب

 عضويتي » 68
 جيت فيذا » Jan 2009
 آخر حضور » منذ 20 ساعات (01:45 PM)
آبدآعاتي » 659,045
الاعجابات المتلقاة » 967
الاعجابات المُرسلة » 365
 حاليآ في » بين قصــائــدهـ
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 27سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » نظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع naser
مَزآجِي  »  استغفر الله

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Sony

мч ѕмѕ ~
ماعلموك ؟
إنه في غيابك
يلف دنياي السكون وفي وجودك
تضحك احزاني وتهون..
мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



شاكره مرورك العطر




رد مع اقتباس
قديم 08-10-2010   #9


الصورة الرمزية جنــــون

 عضويتي » 752
 جيت فيذا » Feb 2010
 آخر حضور » منذ 17 ساعات (04:50 PM)
آبدآعاتي » 3,248,073
الاعجابات المتلقاة » 7423
الاعجابات المُرسلة » 3689
 حاليآ في » » 6ـلىآ رَصيـﭮ الـجنـﯛטּ εïз ••
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي
آلعمر  » 17سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » جنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   star-box
قناتك mbc
اشجع ithad
مَزآجِي  »  رايقه

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: استخدم كاميرا الجوال

мч ѕмѕ ~
لا أخشى عليك

..................من نسآء الكون

بــل أخشى عليك

من #

طفلة
تشبهني

مشآكسَة ، ثرثآرة ، مجنونة ، وتحبكَ كثيراً كثيراً
мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي





 توقيع : جنــــون


مواضيع : جنــــون



رد مع اقتباس
قديم 08-10-2010   #10


الصورة الرمزية نظرة الحب

 عضويتي » 68
 جيت فيذا » Jan 2009
 آخر حضور » منذ 20 ساعات (01:45 PM)
آبدآعاتي » 659,045
الاعجابات المتلقاة » 967
الاعجابات المُرسلة » 365
 حاليآ في » بين قصــائــدهـ
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 27سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » نظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع naser
مَزآجِي  »  استغفر الله

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Sony

мч ѕмѕ ~
ماعلموك ؟
إنه في غيابك
يلف دنياي السكون وفي وجودك
تضحك احزاني وتهون..
мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



شاكره مرور ك العطر




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أستقلالية, الطفل


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أهم الـ ط ـرق التربويه الرائده والحديثه في تـ ع ـليم المـ ع ـاقين مزاجية …»●[آمال وتطلعــات الفئـهـ الخاصــهـ ]●«… 15 08-02-2010 04:47 AM
الدمج التربوي لذوي الاحتياجات الخاصة & المفهوم والطريقة ... زخــآت مطر~ …»●[آمال وتطلعــات الفئـهـ الخاصــهـ ]●«… 8 07-31-2010 03:14 AM
الاطفال والاصابات العارضة .. عـــودالليل …»●[عــالــــم الطفــولهــ ]●«… 5 04-10-2009 03:52 AM
الغذاء المتكامل طريق الطفل لحياة صحية سليمة نادر الوجود …»●[كماليات البيت الذهبي]●«… 3 01-08-2009 12:02 PM
ذاكرة الطفل: مخزن متحرّك للصور والأسرار εϊз šαđέέм εϊз …»●[كماليات البيت الذهبي]●«… 3 01-08-2009 11:56 AM

Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية