متصفح خاص للنصائح الصحية .

الحمد لله الحي القيوم أوضح لنا سبيل الهداية وأبعد عنا ظلمات الغواية وأشهد أن لا إله إلا الله تقدست أسماؤه و صفاته وعم كل شيء إحسانه ... و الصلاة و السلام على رسول الله الحبيب الأمين محمد عليه أفضل الصلوات و أزكى التسليم - بما أن هذا القسم يهتم بالصحة والمواضيع الطبية قررت أن أخصص متصفح خاص لنسجل دخولنا أو خروجنا بنصيحة صحية كانت أم طبية لنستفيد جميعا منها أتمنى الموضوع يعجبكم و ينال رضاكم و تفاعلكم الوقاية خير من العلاج

الأغذية المقلية خيار غير صحي ويجب التقليل منها بشكل كبير
لأنها تسبب عسر الهضم و حرقة المعدة ومشاكل الوزن !

نظافة الاسنان

احرص على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء
قبل وضع المعجون عليها حيث ان الفرشاة الجافة
تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 % .

اجعل للفواكة والخضروات والأغذية النباتية النصيب الأكبر من طعامك

الطماطم تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب

السموم البيضاء


هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضره بالتأكيد قلل من الملح قدر الإمكان واستعض عن السكر بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض

المشي يوميــــا :
المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من إمكانية الإصابة بمرض السرطان

بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة
ويحافظ على قوام الجسم...

ان كان للابداع عنوااان فانتم عنوانه
يسلموااااااااا ع المجـــهود بالنقل دام ه التميزوالابداااع
عســاكم ع القـــوة و بأنتظار جـــديدكم
شكـــ و جـــزاكم الله كل خـــير ــــراً
تـــقديرى و إحـــترامى
و عـــبير وردى
رِوْحَ الآنوٍثـِـِہ

طرح رائع قلبي

وربي مايحرمنا من تواجدك وجديدك الراقي

طرح رائع
الف شكر لك
مودتي