القهوة تؤذي المعدة الخاوية

حذرت خبيرة التغذية الألمانية أورته برينك من تناول القهوة في الصباح على معدة خاوية
لأنها تلحق بها المتاعب وتؤدي إلى الشعور ب الحموضة أو الحرقة.وأضافت الخبيرة أن
احتساء القهوة السوداء المحلاة ب السكر في الصباح دون تناول أي طعام قبلها يُعد
بمثابة مصدر للحموضة، فضلاً عن أنه غالباً ما تعجز المعدة عن هضم القهوة بسهولة.
ولتجنب ذلك تنصح برينك ب تناول بعض شرائح الخبز أو البسكويت قبل احتساء القهوة
وكذلك إضافة الحليب إليها، لافتة إلى أنه يمكن للكثيرين
هضم قهوة "إسبرسو" الإيطالية الخفيفة بشكل أفضل من القهوة العادية.
وعن الكمية المناسبة من القهوة يومياً، أوصت الخبيرة الألمانية بأن يختبر كل شخص
مدى تحمله للقهوة، قائلة "غالباً ما يُمكن لجميع الأشخاص تحمل
فنجان إلى فنجانين من القهوة يومياً" ولكن إذا زادت الكمية عن ذلك، تحذر برينك حينئذٍ
من خطر التعرض للعواقب السلبية للكافيين، مثل الإصابة بخفقان القلب وبنوبات التعرق.
وأشارت إلى أن شعور الإنسان ب آلام في المعدة بعد تناول كوب أو كوبين من
قهوة "لاتيه ماكايتو" المحتوية على الحليب، يُمكن أن يرجع إلى إصابته بعدم تحمل
سكر الحليب المعروف ب اللاكتوز، لذا يُفضل أن يستخدم
محبو القهوة بالحليب في هذا الوقت نوعيات الحليب الخالية من اللاكتوز.
وعند الإصابة بحصوات في المرارة أو القولون العصبي أو اضطرابات في المعدة
مثل الحرقة، أو عند الإصابة بالتوتر العصبي أو اضطرابات النوم أو فرط التعرق
تنصح خبيرة التغذية الألمانية حينئذٍ ب الاستغناء عن تناول القهوة تماماً.

الله يعافيك

على روعة الطرح

كل الشكر والتقدير

.,

ما اقترب منها ولا اشربها
معلومات قيمه
يسعدك ربي

ماشاء الله تبارك الرحمن

ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه

‏لك كل
تقديري واحترامي

مجنون قصآيد

‏

(’)

.
سَلِمَت الْأَنَامِل لِهَذَا الإِنتِقَآءِ..الْرَّائِع ..
آبْدَعتْ..فِي الإِختيَارِ لاَحُرِمنَآ جمآل عَطآئِكْ .
*
لِـ رُوحكْ عَبقِ الجُوريِ.., ,

اختيار كامل العذوبه
ودقه متناهيه في جلبه لنا بهذا الشكل
الانيق والمتكامل

يدل على ذوق عالي

الف شكر من القلب على هكذا
طرح


اخوك
‏محمد الحريري


‏


همسه:
غالي غالي ياوطن
‏

ابداع ملحوظ


في انتقائك


سلمتي على روعة طرحك


بنتظار المزيد من روائعك


ودي ووردي لسموك

سلمت يمناك ع الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك الشيق
تحياتي لسمو شخصك الكريم

طرح رائع قلبي

*/
طرح فاق الجمال
استمتعت بتواجدي
بين طيات متصفحك العذب
سلمت يداك ودام هذا التألق
جزيل شكري وامتناني
/*