خبير تغذية عالمى: الموز والعنب من ممنوعات الحمية الغذائية

أثناء اتباع الحميات الغذائية قد لا ينتبه الشخص لبعض الأطعمة ويظن أنها لا بأس بها وأنها لن تزيد وزنه، حيث نشر خبير التغذية والتمرينات الرياضية الخاص بالنجوم "هارلى باسترناك"




وقال هارلى إنه دائماً ما ينصح النجمات بتناول الفواكه التى يمكن أكل قشرتها أو بذورها، والموز لا يمكن أكل قشرته وأكثر الغذاء فى الفواكه يكمن فى قشرتها، كما أن الموز لا يحتوى على الكثير من الألياف مما يجعل الشخص لا يشعر بالشبع.

وأضاف أن الأمر نفسه ينطبق على العنب بالإضافة لأنه يحتوى على نوع فريد من السكر يسمى "ديكستروز" وهو أعلى نوع سكر فى التأثير على الجسم، كما أضاف هارلى أن عدم تناول الموز والعنب لن يؤدى للوفاة، لذلك فالابتعاد عنهما أمر مفيد لراغبى الحميات (الريجيم) الغذائية.

ما اجمل الفكر عندما يكون بهذه الجوده في انتقاء المفيد
من ماده تُقدم للمتلقي

ذائقة على اعلى مستوى في
هذا الطرح

كل شي أنيق ومكتمل وجذاب

استهواني ما قمت بالمرور عليه من ابداع

لك مني كل تقدير واحترام

اخوك
محمد الحريري

والله أني أكل فيه ولاتغير حالي الا صرت مثل البرميل دب

ههههههههههه ما شاء الله

نورتو

ماشاء الله

الله يعطيك العافية

على الطرح الراقي والجميل

تسلم الانامل على ماخطته لنا من الروائع

بانتظار جديدك القادم

تحياتي وتقديري

هماليل نجد

يع ــطيك الع ــآفية
ولآ ع ــدمنآ تميز انآملك الذهبية
دمت ودآم بح ــر عطآئك بمآ يطرح متميزآ
بنتظآر القآدم بشووق
فلآ تح ــرمنآ من جديد تميزك
لروح ــك بآقآت من الجوري