العلاج بضوء الفجر - منتديات قصايد ليل

[/TABLE1]

• ترانيم جروح العمر((تاريخ جرح))
• غياب وشوق (عود الليل وجروح العمر)

12-05-2011

•√♥ بقاياحلم ♥√•

SMS ~

ضَآٍع آلآمل
فـٍي غيٍمه آلاحـًزآن . . وشً دْنيتٍي مَا دَآمٍ عمريَ ضآعٍ

لوني المفضل Seagreen

♛ عضويتي » 2299

♛ جيت فيذا » Feb 2011

♛ آخر حضور » 09-27-2017 (05:04 AM)

♛ آبدآعاتي » 33,887

♛ الاعجابات المتلقاة » 0

♛ الاعجابات المُرسلة » 0

♛ حاليآ في » سيبيرياالحجاز(الباحة)

♛ دولتي الحبيبه »

♛ جنسي »

♛ آلقسم آلمفضل »

♛ آلعمر »

♛ الحآلة آلآجتمآعية »

♛ التقييم » جروح العمر has a reputation beyond repute

♛

♛

♛

♛ مَزآجِي »

بيانات اضافيه [ + ]

العلاج بضوء الفجر

[TABLE1="width:95%;background-color:black;border:4px ridge gray;"]

العلاج بضوء الفجر

ضوء الفجر نعمة من الله تعالى، والآن يحاول العلماء الاستفادة منه في علاج بعض الأمراض المزمنة مثل القلق وقلَّة النوم والحزن، ونتذكر أن الله تعالى أقسم بالفجر، يقول تبارك وتعالى: ( وَالْفَجْرِ * وَلَيَالٍ عَشْرٍ) [الفجر: 1-2]

ويقول أيضاً: (أَقِمِ الصَّلَاةَ لِدُلُوكِ الشَّمْسِ إِلَى غَسَقِ اللَّيْلِ وَقُرْآَنَ الْفَجْرِ إِنَّ قُرْآَنَ الْفَجْرِ كَانَ مَشْهُودًا) [الإسراء: 78]. ويقول جل وعلا عن ليلة القدر: (سَلَامٌ هِيَ حَتَّى مَطْلَعِ الْفَجْرِ) [القدر: 5]. نلاحظ في هذه الآيات أن الله تعالى يقسم بظاهرة "الفجر" ويأمر بتلاوة القرآن في وقت الفجر... فما هو سر هذه الظاهرة؟

تتميز فترة بداية طلوع الشمس بأن الجو يكون مشحوناً بالأكسجين النقي، وتكون الأشعة الصادرة من الشمس في هذا الوقت خفيفة ومفيدة للعين، لأنها لا تصل مباشرة إلى العين بل نتيجة انعكاسات متعددة. وبما أن الله تعالى أقسم بالفجر، والله لا يقسم إلا بعظيم، فلابد أن تتميز ظاهرة الفجر بأشياء عجيبة وأن يكون لها منافع على حياة البشر، وهذا ما وجده العلماء أخيراً.

فقد أكدت مجموعة من العلماء البريطانيين أن جهازاً يقلّد ويحاكي أجواء الفجر قد يساعد على تقليص الإحساس بالكآبة المرتبطة بفقدان الشمس خلال الشتاء. ويزعم العلماء أن الآلة الجديدة، التي تقوم برفع مستويات الضوء خلال النوم، تشكل علاجاً فعالاً لحالة الاكتئاب التي تدعى "الاضطراب العاطفي الموسمي (إس آي دي)" . وتدعم دراسة نشرت في مجلة الطب النفسي الأمريكية اختراعات تقوم ببث جزيئات أوكسجين مشحونة بشوارد سالبة (إيونات). ويؤثر الواقع الذي يمكن أن تحدثه الآلة الجديدة على حياة الكثير من البشر.

وينصح الخبراء الآن بأنواع من العلاج، كالعلاج بالضوء وتغيير النظام الغذائي وزيادة التمارين الرياضية للتغلب على المشكلة. فالتعرض لأشعة الشمس يساعد الجسم على إنتاج مادة السيروتونين، وهي مادة كيماوية تعزز مشاعر الارتياح لدى الإنسان. ويمضي العديد من الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الشتوي قرابة ثلاثين دقيقة أو أكثر يومياً يجلسون خلالها تحت مصباح نور باهر ليتمكَّنوا من التغلب على حالة إس آي دي، إلا أن "آلة محاكاة الفجر" هذه تعمل عندما يكون الشخص نائما.

وتعمل الآلة الجديدة على إعادة إنتاج مستويات الضوء التي ترتفع بشكل تدريجي خلال النهار، بينما تحاول الأيونات على محاكاة الظروف الجوية خارج المنزل. ويقول الدكتور مايكل تيرمان، الذي أشرف على دراسة الآلة الجديدة، إنه قدم خمسة أنواع مختلفة من العلاج لـ 99 متطوعاً يعانون من اكتئاب إس آي دي، وهي العلاج بالنور التقليدي بعيد الاستيقاظ، ونوعان من التحريض بآلة الفجر الجديدة، ونوعان من العلاج بالأيونات المشحونة بشحنات سلبية. وكانت النتيجة أن كان العلاج بنوع واحد من التعرض للتحريض من خلال آلة الفجر ونوعاً آخر من العلاج بالأيونات على نفس الدرجة من النجاح.

يعتبر ضوء الفجر الأزرق من أفضل الألوان وأكثرها راحة للعين، ويؤكد العلماء أن وقت الفجر هو الوقت المناسب للتفكير والإبداع وصفاء الذهن، ولذلك فإن الاستيقاظ في وقت الفجر له فوائد طبية كثيرة، وذلك لعلاج مختلف الاضطرابات النفسية وعلى رأسها اضطرابات النوم.

إشارات قرآنية رائعة

بالنسبة للعلاج بضوء الفجر فقد وجد العلماء نتائج كثيرة ومبهرة لفوائد التعرض لنور الفجر وانتشار الأكسجين في هذه الفترة، ولذلك فقد أقسم الله تعالى بالفجر فقال: (وَالْفَجْرِ * وَلَيَالٍ عَشْرٍ) [الفجر: 1-2]. ولا ننسى أن صلاة الصبح من الصلوات المهمة جداً، فقد فرض الله هذه الصلاة في وقت ظهور أول الفجر ليكون المؤمن يقظاً ولا يفوته الخير الكثير.

فالصلاة في المسجد تمنح المؤمن أثناء مسيره وعودته قدراً كافياً من ضوء الفجر وبالتالي نجد المؤمن الذي يحافظ على صلاة الصبح في المساجد، يتمتع بصحَّة أفضل ويعيش حياة مستقرة. وهناك الكثير من الحالات النفسية التي فشل الطب في علاجها، ولكن بعض الأطباء نصح المرضى بالاستيقاظ مبكراً والتعرض قليلاً لضوء الفجر، وكانت النتائج مذهلة، حيث زال التوتر النفسي واختفى القلق واضطرابات النوم بسرعة!

ومن هنا ندرك أن الله عندما أمرنا بالمحافظة على الصلوات ومنها الصلاة الوسطى، إنما يريد لنا الخير والصحة الجيدة ويريد أن يبعدنا عن الاضطرابات النفسية والقلق! (وقد قيل بأن الصلاة الوسطى هي صلاة الصبح)، يقول تعالى: (حَافِظُوا عَلَى الصَّلَوَاتِ وَالصَّلَاةِ الْوُسْطَى وَقُومُوا لِلَّهِ قَانِتِينَ) [البقرة: 238].

ولذلك أنصح كل من يعاني من اضطرابات في النوم، أو لا يتمكن من النوم إلا بعد عدة ساعات، أو يرى أحلاماً مزعجة، أو لديه قلق ووساوس... أن يستيقظ في وقت صلاة الصبح ثم يذهب إلى المسجد لأداء الصلاة، ثم يقرأ القرآن حتى تطلع الشمس، ويحافظ على هذه العادة الرائعة وسوف يزول عنه كل ما يعانيه بإذن الله تعالى.

12-05-2011

♛ عضويتي » 752

♛ جيت فيذا » Feb 2010

♛ آخر حضور » منذ 18 ساعات (03:59 PM)

♛ آبدآعاتي » 3,303,287

♛ الاعجابات المتلقاة » 7585

♛ الاعجابات المُرسلة » 3781

♛ حاليآ في » » 6ـلىآ رَصيـﭮ الـجنـﯛטּ εïз ••

♛ دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia

♛ جنسي » Female

♛ آلقسم آلمفضل » الترفيهي

♛ آلعمر » 17سنه

♛ الحآلة آلآجتمآعية » مرتبط

♛ التقييم » جنــــون has a reputation beyond repute

♛ نظآم آلتشغيل » Windows 2000

♛

♛

♛

♛ مَزآجِي » رايقه

♛

♛ мч ѕмѕ ~

لا أخشى عليك

..................من نسآء الكون

بــل أخشى عليك

من #

طفلة تشبهني

مشآكسَة ، ثرثآرة ، مجنونة ، وتحبكَ كثيراً كثيراً

♛ мч ммѕ ~

• جنون قصايدليل في التصاميـم
• لآ تسألونيے مـכּ أڪَوכּ •● هُنآ أنفَآسْ وξـشقـہآ כـتى الجنوכּ •●

12-05-2011

احبك كثر ماااتجهل وش اخباري

♛ عضويتي » 10575

♛ جيت فيذا » Nov 2011

♛ آخر حضور » 04-17-2012 (07:03 PM)

♛ آبدآعاتي » 498

♛ الاعجابات المتلقاة » 0

♛ الاعجابات المُرسلة » 0

♛ حاليآ في » هناكــــ

♛ دولتي الحبيبه »

♛ جنسي »

♛ آلقسم آلمفضل »

♛ آلعمر »

♛ الحآلة آلآجتمآعية »

♛ التقييم » Bristeeg Ameer has a reputation beyond repute

♛ نظآم آلتشغيل »

♛

♛ مَزآجِي »

♛

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

♛

♛ мч ммѕ ~

طرح راق لي كثيررررررررررر
حفظك الباري

جاري تحديث

التوقيع

:icon30:

12-05-2011

♛ عضويتي » 68

♛ جيت فيذا » Jan 2009

♛ آخر حضور » منذ 14 ساعات (08:19 PM)

♛ آبدآعاتي » 714,898

♛ الاعجابات المتلقاة » 1155

♛ الاعجابات المُرسلة » 463

♛ حاليآ في » بين قصــائــدهـ

♛ دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia

♛ جنسي » Female

♛ آلقسم آلمفضل » الاسلامي

♛ آلعمر » 27سنه

♛ الحآلة آلآجتمآعية » مرتبط

♛ التقييم » نظرة الحب has a reputation beyond repute

♛ نظآم آلتشغيل » Windows 2000

♛

♛

♛

♛ مَزآجِي » استغفر الله

♛

♛ мч ѕмѕ ~

ماعلموك ؟
إنه في غيابك
يلف دنياي السكون وفي وجودك
تضحك احزاني وتهون..

♛ мч ммѕ ~

12-05-2011

مثلي قليل ≈

♛ عضويتي » 18

♛ جيت فيذا » Sep 2008

♛ آخر حضور » 05-31-2015 (04:07 AM)

♛ آبدآعاتي » 8,794

♛ الاعجابات المتلقاة » 0

♛ الاعجابات المُرسلة » 0

♛ حاليآ في » _

♛ دولتي الحبيبه »

♛ جنسي »

♛ آلقسم آلمفضل »

♛ آلعمر »

♛ الحآلة آلآجتمآعية »

♛ التقييم » jojo has a reputation beyond repute

♛ نظآم آلتشغيل »

♛

♛ مَزآجِي »

♛

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

♛

‘‘
لذآئقَتكَ آبَدآعَ يَنهَمرَ..
لكَ شكرَ يفيَ بهَذآكَــَ جمـآلَ

لروُحكَ الهنـآ ودمتـَـِ بخيرَ

12-05-2011

•√♥ بقاياحلم ♥√•

♛ عضويتي » 2299

♛ جيت فيذا » Feb 2011

♛ آخر حضور » 09-27-2017 (05:04 AM)

♛ آبدآعاتي » 33,887

♛ الاعجابات المتلقاة » 0

♛ الاعجابات المُرسلة » 0

♛ حاليآ في » سيبيرياالحجاز(الباحة)

♛ دولتي الحبيبه »

♛ جنسي »

♛ آلقسم آلمفضل »

♛ آلعمر »

♛ الحآلة آلآجتمآعية »

♛ التقييم » جروح العمر has a reputation beyond repute

♛ نظآم آلتشغيل »

♛

♛ مَزآجِي »

♛

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

♛

♛ мч ѕмѕ ~

ضَآٍع آلآمل
فـٍي غيٍمه آلاحـًزآن . . وشً دْنيتٍي مَا دَآمٍ عمريَ ضآعٍ

اشكركم على مروركم

العطر

• ترانيم جروح العمر((تاريخ جرح))
• غياب وشوق (عود الليل وجروح العمر)

12-07-2011

قصايد

off

♛ عضويتي » 3954

♛ جيت فيذا » Jun 2011

♛ آخر حضور » 01-04-2013 (06:28 PM)

♛ آبدآعاتي » 29,146

♛ الاعجابات المتلقاة » 0

♛ الاعجابات المُرسلة » 0

♛ حاليآ في » بـــريــدهــ..*

♛ دولتي الحبيبه »

♛ جنسي »

♛ آلقسم آلمفضل »

♛ آلعمر »

♛ الحآلة آلآجتمآعية »

♛ التقييم » هہكروكہ يہأإأقہلہبہيہ has a reputation beyond repute

♛ نظآم آلتشغيل »

♛

♛ مَزآجِي »

♛

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

♛

http://www.sodfah.com/up/uploads/13121397721.gif

12-07-2011

♛ عضويتي » 11156

♛ جيت فيذا » Dec 2011

♛ آخر حضور » 12-08-2011 (07:22 PM)

♛ آبدآعاتي » 85

♛ الاعجابات المتلقاة » 0

♛ الاعجابات المُرسلة » 0

♛ حاليآ في »

♛ دولتي الحبيبه »

♛ جنسي »

♛ آلقسم آلمفضل »

♛ آلعمر »

♛ الحآلة آلآجتمآعية »

♛ التقييم » •| ẲbBάŠ |• has a reputation beyond repute

♛ نظآم آلتشغيل »

♛

♛ مَزآجِي »

♛

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

♛

:

أهـ عَ ضُوءَ الَفَجرِيهَ !
بِ يُخلقَ جُو فَ هُو هبِه رَحمانيِه "

:

تسَلميِن يَ سَت هانَم !

:

:

أُحبُكِ جَداً .. وَ جِداً
وَ اَعرِفُ أَنَ الوُصُولَ الِى شَفتيِكِ اِنَتِحَارَ

:

:

12-08-2011

♛ عضويتي » 65

♛ جيت فيذا » Jan 2009

♛ آخر حضور » 07-20-2021 (03:49 PM)

♛ آبدآعاتي » 204,219

♛ الاعجابات المتلقاة » 59

♛ الاعجابات المُرسلة » 0

♛ حاليآ في » قلب امي

♛ دولتي الحبيبه »

♛ جنسي »

♛ آلقسم آلمفضل »

♛ آلعمر »

♛ الحآلة آلآجتمآعية »

♛ التقييم » البرق النجدي has a reputation beyond repute

♛ نظآم آلتشغيل »

♛

♛ مَزآجِي »

♛

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

♛

♛ мч ѕмѕ ~

تبـاً للحنين .. !!
يُعيدنآ للأشيآء ..
ولآ يعيدُ آلأشيآء لنآ ..

♛ мч ммѕ ~

يعافيك ربي يالغلا

ربي يحفظك لي ياأمي ولايحرمني اياك

12-08-2011

#10

♛ عضويتي » 20

♛ جيت فيذا » Sep 2008

♛ آخر حضور » 09-11-2012 (09:02 PM)

♛ آبدآعاتي » 8,998

♛ الاعجابات المتلقاة » 0

♛ الاعجابات المُرسلة » 0

♛ حاليآ في » فديـ السـ ع ــوديهـ ـت واهلهاـا

♛ دولتي الحبيبه »

♛ جنسي »

♛ آلقسم آلمفضل »

♛ آلعمر »

♛ الحآلة آلآجتمآعية »

♛ التقييم » ضحكة خجوله has a reputation beyond repute

♛ نظآم آلتشغيل »

♛

♛ مَزآجِي »

♛

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

♛

♛ мч ммѕ ~

*..
طرح رائع ومفعم بالجمال والرقي..
يعطيك العافيه على هذا الجلب..
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها..
تقديري لك.

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الفوائد الصحية لقطع النوم لأداء صلاة الفجر ..	نادر الوجود	…»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«…	10	04-20-2009 03:35 PM
الى من ينام عن صلاة الفجر ؟؟	ضحكة خجوله	…»●[ أرواح أيمـــانيـــه ]●«…	6	03-04-2009 04:18 AM
هل تسرح في الصلاه؟؟؟ العلاج موجود	سواآالفي دلع	…»●[ أرواح أيمـــانيـــه ]●«…	8	01-05-2009 11:13 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)