|
|
 |
 |
 |
|
 |
||||||||
 |
 |
| …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… { .. كل ما يتعلق بالأمور الطبية , صحة الإنسان تبدأ من طعامه .. } |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
03-07-2011
|
#1 |
|
أفضل أوقات وأتجاهات النوم من9مساءلغاي
"افضل اوقات النوم وافضل اتجاهات النوم" أوقات النوم أ- النوم من الساعة 9 مساءً ولغاي "افضل اوقات النوم وافضل اتجاهات النوم" أوقات النوم أ- النوممن الساعة 9 مساءً ولغاية الساعة 12 منتصف الليل فإن كل ساعة نوم تعادل 3 ساعات من الراحة . ب-النوم من الساعة 12 منتصف الليل ولغاية السعة 3 صباحاً كل ساعة نوم تعادل ساعة ونصف من الراحة . ج- في حينالنوم من الساعة 3 صباحاً وحتى الخامسة فجراً فإن كل ساعة نوم تعادل ساعة راحة واحدة فقط وحسب هذه المعلومات إذا ذهبت إلى النوممن الساعة 10 مساءً ولغاية الساعة الرابعة صباحاً، ستحصل على ما يعادل 11 إلى 12 ساعة من الراحة ومن خلال الخبرة المتأتية من التجارب والأبحاث، فإن الاستيقاظ المبكر قبل بزوغ الشمس يزيد من طول العمر ويحسّن نباهة الإنسان وحيويته ونشاطه كما ويحسن الوضع الصحي للإنسان بشكل عام في حين أن النومإلى ما بعد شروق الشمس يزيد الكسل والخمول الذهني والبدني ويقصّر في الأعمار والخيار عائد لك في أن تقرر وقت نهوضك من النوم. ما هو الاتجاه الصحيح للنوم؟؟ من خلال الأبحاث ، كانت إجابة هذا التساؤل بأنه يجب أن يكون رأس الإنسان باتجاه الغرب أو الجنوب حصراً... وسبب ذلك فإن الإنسان عندما ينام وأقدامه باتجاه الجنوب فإن المجال المغناطيسي للكرة الأرضية سيؤثر سلباً على المجال المغناطيسي لأجسامنا وسيؤدي ذلك إلى حصول الإجهاد الفكري والشعور بالكسل والإصابة ببعض الأمراض الباطنية أما النومورؤوسنا باتجاه الغرب سيؤدي إلى الشعور بالسكينة والهدوء العميق وتحسّن واضح لعموم الوضع الصّحّي للإنسان تحياتي لكم بسمة ألــم الموضوع الأصلي : أفضل أوقات وأتجاهات النوم من9مساءلغاي || الكاتب : بسمة ملاك || المصدر : منتديات قصايد ليل
|
|
|
03-07-2011
|
#2 |
 
|
يسلمو قلبي عالطرح الاكثر من رائع وربي مايحرمنا من جديدك الراقي |
|
|
|
03-13-2011
|
#3 | |
|
|
اقتباس:
سلمتي غلاتي على المرور الرآآآآئع لاعدمت هالطله الجميلة ودي بسمة ألــم |
|
|
|
|
03-07-2011
|
#4 |
|
من متابعيك وسآكون كذلك باذن الله قد لا أوفيك حقك بالرد فأتمنى قبوله يعطيك العافيه دووم هالتميز ماشاء الله عليك ربي يحفظك |
|
|
|
03-13-2011
|
#5 | |
|
|
اقتباس:
سلمت يالغلا على المرور الرآآآآئع لاعدمت هالطله الجميلة ودي بسمة ألــم |
|
|
|
|
03-07-2011
|
#6 |
|
 |
|
|
|
03-13-2011
|
#7 | |
|
|
اقتباس:
سلمتي غلاتي على المرور الرآآآآئع لاعدمت هالطله الجميلة ودي بسمة ألــم |
|
|
|
|
03-07-2011
|
#8 |
|
طرح رائع إستمـــــري ف نحن بالانتظـــــــار ودي ووردي  |
|
|
|
03-13-2011
|
#9 | |
|
|
اقتباس:
سلمتي غلاتي على المرور الرآآآآئع لاعدمت هالطله الجميلة ودي بسمة ألــم |
|
|
|
|
03-08-2011
|
#10 |
|
يعطيك العافيه على الطرح المفيد |
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| أفضل, من9مساءلغاي, أوقات, النوم, وأتجاهات |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الفوائد الصحية لقطع النوم لأداء صلاة الفجر .. | نادر الوجود | …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… | 10 | 04-20-2009 04:35 PM |
| مضار النوم على البطن | غربة الروح | …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… | 17 | 02-07-2009 09:27 PM |
| قله النوم موت بطيئ | نادر الوجود | …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… | 6 | 12-11-2008 06:19 PM |
 |
العرض المتطور
