نصائح بسيطة للوقاية من الجيوب الأنفية في الخريف

ما أن يقترب فصل الخريف من الدخول، حتى يبدأ مرضى الأمراض التنفسية ومنها الربو والحساسية والجيوب الأنفية من المعاناة، كونهم الأكثر تأثراً بتغير الفصول، وتقلبات الطقس والبيئة المحيطة وما بها.

لذلك نخص في موضوعنا التالي مريضات الجيوب الأنفية تحديداً، ونقدم لهن مجموعة من النصائح البسيطة للوقاية من الجيوب الأنفية في فصل الخريف الذي بات على الأبواب، وذلك من منطلق التوعية، والتأكيد على أن الوقاية خيرُ من العلاج، ولكن من المهم أن نتعرف أولاً على أعراض الجيوب الأنفية وأسبابها.

أسباب الجيوب الأنفية
عدد من الأسباب وراء الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية، ومنها حسب "مايو كلينك":

التلوث مسبب رئيسي للجيوب الأنفية
التلوث مسبب رئيسي للجيوب الأنفية
تشوه خلقي في الحاجز الأنفي كانحرافه.
الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي مثل الربو.
المعاناة الحساسية للأسبرين.
الأمراض الموسمية المعدية.
اضطرابات الجهاز المناعي.
التدخين والتلوث البيئي.
أعراض الجيوب الأنفية
هناك عدد من أعراض الجهاز التنفسي التي تصيب مرضى الجيوب الأنفية، وتختلف في شدتها من مريض إلى آخر تبعاً لشدة الإصابة والعامل المثير لها، وهي في الغالب:

مراجعة الطبيب المختص أول طرق الوقاية من الجيوب الأنفية
مراجعة الطبيب المختص أول طرق الوقاية من الجيوب الأنفية
حدوث سيلان في الأنف وكثرة الإفرازات.
الانسداد واحتقان في الأنف.
صعوبة التنفس من الأنف.
احمرار الأنف والعيون، وألم في الوجه في مناطق الجيوب الأنفية.
ضعف الشم والتذوق.
ألم الأذن وألم الفم.
الصداع.
الشعور بالتعب العام.
تغير في رائحة الفم وألم الحلق.
نصائح بسيطة للوقاية من الجيوب الأنفية في الخريف
نصائح بسيطة للوقاية من الجيوب الأنفية في الخريف
نصائح بسيطة للوقاية من الجيوب الأنفية في الخريف
لعل أول وأهم النصائح للوقاية من الجيوب الأنفية هو السيطرة على الأمراض المسببة.
تجنب الأماكن ذات الهواء الملوث يقي من الجيوب الأنفية.
التوقف عن التدخين وكذلك أماكنه.
الجفاف يزيد من التعرض للجيوب الأنفية، لذلك ينصح لمرضى التهاب الجيوب الأنفية المزمن أن يستخدموا الأجهزة التي تربط هواء المنزل.
التقليل من العطور القوية والمنظفات كونها تثير الأنف.
محاولة تجنب الأماكن المليئة بالزهور والأشجار.
في مختلف الأحوال يجب على مريضات الجيوب الأنفية مراجعة الطبيب بشكل دوري للسيطرة على المرض، والمتابعة واستكمال العلاجات واستشارة الطبيب المختصفي حال تفاقم الأعراض.

:





















أطّروَحُة غّآمُرةَ
سَلمْتمَ وِدٌمتْم كَماَ تّحبُوٍن وَتُرضّوٌنّ

الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع

حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك

اخوك
نجم الجدي

أنرتم سَمانا بـ جَمال العَطاء
سَلمت الأنامل وَدام وهج التَألق
كل الود والإحترام

الف شكر لكم على الروعة وجمال الانتقاء
سلمت يداكم على طرحكم الاكثر من رائع
و الله يعطيكم الف عافيه
وفي انتظاااار جديدكم
دمتم بسعاده لاتغادر روحكم

قيمه جيده لمحتها من خلال هذا
الجلب المميز في
محتواه
ونال الاستحسان
والاعجاب التام والرضى

وكل هذا دليل ذائقه راقيه جدا أدت
لظهور هذا الطرح بهذا الشكل

اتمنى تقديم المزيد والاستمرار عل
نفس المنوال


ولك كل احترامي وتقديري
واسعدك المولى

محمد الحريري

بيض الله وجهك
طرح واختيار روعه للموضوع
لاحرمك الله رضاه

‏لك كل
تقديري واحترامي


مجنون قصآيد

قلائد أمتنان لهذة
الذائقة العذبة في الانتقاء
لروحك الجوري

سلمت اناملك لروعة ذوقك
يسعدك ربي ويحقق أمانيك

سلمت اناملك لروعة ذوقك
يسعدك ربي ويحقق أمانيك