مقلوبة التونه و الخضار

مكونات مقلوبة الخضار بالتونة:

علبة تونة كبيرة , بطاطستين وسط مقطعه حلقات ,كوبين خضار مشكلة مجمدة ,3 اكواب رز مغسول ومنقع بالماء الدافي , ملح وبهارات حسب الرغبة ,مكعب ماجي ,3 حبات طماطم مقطعه صغير ,قطع صغيرة بصلة وسط مقطع ,ملعقة معجون الطماطم , ماء ساخن للرز ,ملعقة زيت نباتي


خطوات عمل مقلوبة الخضار بالتونة:

1 - يحمر البصل في الزيت في قدر عميق
2 - نضيف الصلصة والبهارات ونقلب جيداً
3 - نضيف قطع الطماطم والملح ومكعب ماجي
4 - نضع التونة ونقلب جيدا
5 - نرص قطع البطاطس فوق كشنة التونة ونضيف القليل من الماء
6 - نضيف الخضار المجمده دون تحريك ونضيف قليلا من الماء ونغطي القدر
7 - حتى تتماسك الصلصة مع الخضار ويضبح البطاطس نص استواء
8 - نضيف الرز ونغمره بالماء ونغطي القدر
9 - نركه على نار هادئة حتى يستوي الرز
10 - يقلب على الصحن ويقدم
11 - وبالهنا والعافية

بيض الله وجهك على اختيارك
للطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه

‏لك كل
تقديري واحترامي


مجنون قصآيد

‏

أناقة طرح وجاذبيه
إهتمام و..

اجتهاد واضح في الطرح
وذائقة عالية المستوى

استمعت النفس بما مرت عليه هنا،،،
فبهذا العطاء سنرقي

من أعماق القلب أشكرك

اخوك
محمد الحريري

الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع

حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك

اخوك
نجم الجدي

كالعادة إبداع رائع

وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك

بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

قلائد أمتنان لهذة
الذائقة العذبة في الانتقاء
لروحك الجوري

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مجنون قصايد

بيض الله وجهك على اختيارك
للطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه

‏لك كل
تقديري واحترامي


مجنون قصآيد

‏

يسلمو على المرور

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عـــودالليل

أناقة طرح وجاذبيه
إهتمام و..

اجتهاد واضح في الطرح
وذائقة عالية المستوى

استمعت النفس بما مرت عليه هنا،،،
فبهذا العطاء سنرقي

من أعماق القلب أشكرك

اخوك
محمد الحريري

يسلمو على المرور

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجم الجدي

الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع

حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك

اخوك
نجم الجدي

يسلمو على المرور

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قطرة الندي

كالعادة إبداع رائع

وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك

بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

يسلمو على المرور