![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
…»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… { .. كل ما يتعلق بالأمور الطبية , صحة الإنسان تبدأ من طعامه .. } |
![]() ![]() |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||||||
|
|||||||||||
الكالسيوم افضل علاج للبدانهـ ............
كشفت دراسة علمية حديثة نشرتها مؤخرا مجلة "فام - اكتويل" الفرنسية الأسبوعية أن الكالسيوم له فؤاد أخرى غير حماية العظام فهو أفضل علاج للبدانة والمحافظة على الوزن بل انه يساعد على النحافة. واقترح على البدناء متابعة نظام غذائي معتدل في عدد السعرات الحرارية وغنى بالمواد التي تحتوى على الكالسيوم حيث يصل المقدار إلى ألف ملليجرام كالسيوم في اليوم فهو يساعد على تخفيف الوزن بحوالي 11 كيلو في 24 أسبوعًا بدلا من 6.5 كيلو. وأشارت الدراسة إلى أن نقص الكالسيوم يزيد من إنتاج الأنسولين الذي يؤدي زيادته إلى تراكم الدهون فعند استهلاك الكالسيوم يدخل في الأمعاء الغليظة ليمتص الدهون ويمنع من تراكمها وبالتالي يفقد الإنسان السعرات الحرارية. وتنصح الدراسة بتناول 900 ملليجرام كالسيوم في اليوم وألف و200 ملليجرام بعد فترة انقطاع الطمث. ويوجد الكالسيوم في المنتجات اللبنية خاصة في لبن الماعز والخراف الذي يحتوى على الكالسيوم والبروتين. ![]() م/ن .............. ![]() ![]() ![]() ربي يحفظك لي ياأمي ولايحرمني اياك |
![]() |
#2 |
|
![]() يعطيك أألف عآإإآإآفيهـ ع الطرح..َ ومروري فقط للأعجاآآآآب بما لديك ..َ بنتظار كل جديد منك دووم,, تحيااتي لكـٍ الملاك |
![]() لااله الا الله محمد رسوول الله ![]() ![]() |
![]() |
#7 |
![]() |
![]() ![]() ألف شكر مروري شكر وتقدير للمجهود الراقي |
![]() ![]() مهم جدآ قرار بخصوص احتساب المشاركات وتوضيح مفصل بالاضافة لشروط استخدام الخاص وصندوق المحادثات تفضلوا بالدخول طريقة احتساب المشاركات وكيف تحصل على مشاركات اضافيه بنجاح - منتديات قصايد ليل قوانين استخدام الشات والرسائل الخاصة - منتديات قصايد ليل ![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
............, للبدانهـ, الكالسيوم, افضل, علاج |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
علاج ضيق الصدر... | ضحكة خجوله | …»●[ أرواح أيمـــانيـــه ]●«… | 8 | 03-04-2009 04:19 AM |
عصير البصل علاج لنوبات الربو ومقو طبيعي لقدرة الرجال .. | نادر الوجود | …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… | 6 | 01-28-2009 09:35 PM |
علاج ضيق الصدر... | لهيب الشوق | …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… | 4 | 12-27-2008 10:58 PM |
ღღسلـــــةفواكـــــــه والخضـــرواتღღ | نادر الوجود | …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… | 6 | 12-13-2008 01:43 AM |
![]() |