|
|
 |
 |
 |
|
 |
||||||||
 |
 |
| …»●[قصايد ليل للتربيهـ والتعليــم والاجتماعيات والتنمية البشرية]●«… { .. يختص هذا القسم بتعليم كل المواد واللغات ولجميع المستويات للطلاب والمعلمين والاهتمام بالتطور التعليمي .. } |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
02-10-2010
|
#1 |
|
أنثى / تختصر , آلنسـآءْ !
|
000تحسين الذاكرة000
إذا كنتم تشكون من ضعف الذاكرة أو أن ذاكرتكم لم تعد كالسابق، أليوم بالإمكان حل هذه المشكلة. فقد أفادت دراسة أمريكية انه بإمكان الإنسان السيطرة على الذاكرة وجعلها اكثر حدة وذلك في أي مرحلة من مراحل العمر. أما أهم التمارين فهي كما يلي: بعدك صغير عالنسيان التركيز: الاهتمام والاستماع للتفاصيل والتركيز في دقائق الأمور يساعدكم في التذكر. التكرار: كلما أردتم تذكر شيء قوموا بتكراره في داخلكم، هذا الأمر يجعل ما تريدون تذكرة ينطبع في ذاكرتكم وتصبح عملية تذكرة اسهل. الكتابة: كلما كتبتم اكثر كلما كان تذكركم للمعلومات أسرع واسهل. الألعاب الذهنية: مثل حل الكلمات المتقاطعة وغيرها من الألعاب تحفز الدماغ. تعلم أشياء جديدة: حاولوا ممارسة هوايات جديدة فتعلم أي شيء جديد يحفز من قدرة الدماغ ليعطي المزيد، حاولوا مثلا تعلم لغة جديدة فهذه الطريقة سترفع من قدرات الدماغ و تنشط الذاكرة. اتبعوا نظاما معينا: حاولوا دائما الاحتفاظ بروزنامة إلى جانبكم وقوموا بتفقدها باستمرار، وعيكم بالتاريخ ومسير الأيام ينشط من قدرة دماغك على التذكر وعلى التعامل مع الأرقام. تناولوا الأطعمة المغذية للذاكرة: هناك العديد من المأكولات المنشطة للذاكرة مثل الفواكه والخضراوات بالإضافة إلى الحبوب. ممارسة التمارين الرياضية: ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي يرفع من نسبة الأكسجين في الدم مما يعني وصول كمية اكبر من الأكسجين إلى الدماغ. |
|
|
02-10-2010
|
#2 |
|
، اذا كان الكلام من فضة .. فالسكوت من ذهب وهذا يندرج تحت سقف هذا الموضوع الجميل شاكر ومقدر لك هذا الطرح الجميل اعذب تحية ، |
|
|
|
02-10-2010
|
#3 |
|
 يعطيك أألف عآإإآإآفيهـ ع الطرح ومروري فقط للأعجاآآآآب بما لديك بنتظار كل جديد منك دووم,, .. !! برنس الاحساس |
|
|
|
02-10-2010
|
#4 |
 
|
ألف شكر مروري شكر وتقدير للمجهود الراقي |
|
|
|
02-10-2010
|
#5 |
|
أنثى / تختصر , آلنسـآءْ !
|
مشكوووررررررررين |
|
|
|
02-10-2010
|
#6 |
|
يسلموووووووووووو عالطرح |
|
|
|
02-10-2010
|
#7 |
|
يسلموووووووووووووووو |
|
|
|
02-11-2010
|
#8 |
|
أنثى / تختصر , آلنسـآءْ !
|
مشكوووووور نظره |
|
|
|
02-11-2010
|
#9 |
|
أنثى / تختصر , آلنسـآءْ !
|
مشكوووور دددلع |
|
|
|
02-11-2010
|
#10 |
|
زائر
|
يسلموووووو ربي يسعدك |
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| 000تحسين, الذاكرة000 |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
 |
العرض العادي
