نقص ضوء الشمس يؤدّي إلى أضرار صحيّة كثيرة!

التعرّض للشمس من دون حماية وبشكل مفرط، قد يؤذي الجلد، وهو أمر معلوم للجميع.

إلا أنّ التعرّض للشمس مع الاخذ بعين الاعتبار معايير السلامة هو أمر مطلوب وضروري، لأنّ تعطّش الجسم بالشمس قد يؤدّي إلى أضرار صحيّة كثيرة.
علمًا أن المصدر الأساسي لحصولنا على الفيتامين d هو أشعّة الشمس.


& الابتعاد عن الشمس يضعف العظام وقد يتسبّب بهشاشتها

& الابتعاد عن الشمس يزيد من احتمالات الإصابة بالسكري

& الابتعاد عن الشمس يسبّب أمراض القلب والشرايين

& الابتعاد عن الشمس يتسبّب بتخفيض ضغط الدم.

- الابتعاد عن الشمس يؤدي إلى تقلبات مزاجية حادة وقد يعزز من أعراض الاكتئاب.

‏اختيار جميل جدا
يدل على ثقافه عاليه

‏شكرا من القب
على هكذا طرح




احترامي
‏محمد الحريري

طرح جميل
عوافي

سلمت يدآك..
يعطيك ربي ألف عافيه..
بإنتظار جديدك بكل شوق.
لك مني جزيل الشكر والتقدير

*،




آنتقاء مميز .. مَ ننحرم من جديدك

روووعة ماشاهدنااه
دائما تذهلنا مواضيعك

ولذالك صفحتك تستحق المكوث فيها


أشكرك مع تقديري

سلمت يمناك
طرح جميل جدا

الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع


حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك


اخوك
نجم الجدي

ماشاء الله تبارك الرحمن
ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه
‏لك كل
تقديري واحترامي
مجنون قصآيد

عود
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥